چگونه می‌توانیم از پاهای بازیکنان محافظت کنیم؟

قبل و بعد از مسابقات قهرمانی زیر ۲۳ سال آسیا ۲۰۲۶، مصدومیت‌ها به طور مکرر در بین بازیکنان زیر ۲۳ سال ویتنام رخ می‌داد. این نه تنها برای بازیکنان جوان، بلکه برای کل فوتبال ویتنام نیز هشدار دهنده است.

هم‌تیمی‌ها در هفته دوازدهم لیگ وی، تای سون را پس از مصدومیت از زمین خارج کردند - عکس: NINH BINH FC

نگوین ترونگ توی، پزشک سابق تیم زیر ۲۳ سال ویتنام، گفت: «آسیب‌دیدگی‌های هیو مین و دیگر بازیکنان، هشداری در مورد مدیریت فعالیت‌های بدنی بازیکنان جوان، سیستم پزشکی ورزشی و فرهنگ «به هر قیمتی تلاش کن» است. پیروزی باید با محافظت از مردم همراه باشد.»

انجام بازی‌های زیاد

تنها در سال ۲۰۲۵، تیم زیر ۲۳ سال ویتنام تمرینات خود را از ۹ نوامبر آغاز خواهد کرد. از ۱۲ تا ۱۸ نوامبر، این تیم در مسابقات پاندا کاپ ۲۰۲۵ شرکت خواهد کرد تا برای سی و سومین دوره بازی‌های جنوب شرقی آسیا و فینال مسابقات قهرمانی زیر ۲۳ سال آسیا ۲۰۲۶ آماده شود.

پس از پایان سی و سومین دوره بازی‌های SEA در 19 دسامبر، بازیکنان فقط سه روز استراحت کردند و سپس در 23 نوامبر به تمرینات بازگشتند تا برای مسابقات قهرمانی زیر 23 سال آسیا در سال 2026 آماده شوند. پس از شش مسابقه فشرده در این مسابقات، آنها به خانه بازگشتند و چند روز استراحت کردند و سپس به تمرینات خود با باشگاه‌هایشان ادامه دادند تا برای دور دوازدهم لیگ V در فصل 2025-2026 در آخر هفته گذشته آماده شوند.

عواقب تعداد زیاد و مداوم مسابقات منجر به مصدومیت چهار بازیکن زیر ۲۳ سال ویتنام شده است. ون ترونگ در مسابقه فینال جام پاندا ۲۰۲۵ دچار پارگی رباط شد. مصدومیت بوی وی هائو قبل از مسابقات قهرمانی زیر ۲۳ سال آسیا ۲۰۲۶ عود کرد. هیو مین در بازی یک چهارم نهایی مقابل زیر ۲۳ سال چین رباط زانویش پاره شد. تای سون در فصل ۲۰۲۵-۲۰۲۶ لیگ V پس از بازگشت از عربستان سعودی رباطش پاره شد.

نکته قابل توجه این است که تای سون هافبک کلیدی تیم زیر ۲۳ سال ویتنام و باشگاهش است. مصدومیت او در حین بازی برای باشگاه نین بین غم‌انگیز است زیرا هیچ برخوردی رخ نداد. پس از اینکه سعی کرد دریبل لئو آرتور (باشگاه پلیس هانوی ) را دفع کند، رباط‌هایش پاره شد.

باشگاه فوتبال نین بین بازیکنان ستاره زیادی در ترکیب خود دارد. بنابراین، تصمیم به استفاده از تای سون تازه وارد در نیمه دوم باعث خشم عمومی شد، به خصوص که او به تازگی به طور مداوم در بازی‌های SEA 33 و مسابقات قهرمانی زیر 23 سال آسیا 2026 بازی کرده بود.

آسیب‌های ناشی از استفاده بیش از حد یا بدشانسی؟

نظرات متفاوتی در مورد علل مصدومیت بازیکنان زیر ۲۳ سال وجود دارد. «از پایان مسابقات قهرمانی زیر ۲۳ سال آسیا در سال ۲۰۲۶ تا بازگشت دور دوازدهم لیگ V، نیمی از ماه گذشته است، چگونه می‌توان آن را فشار کاری زیاد نامید؟ مصدومیت فقط بدشانسی است» - این یکی از نظرات بسیاری از مردم است که می‌گویند مصدومیت بازیکنان به دلیل بدشانسی بوده است.

اما برای بسیاری، به ویژه پزشکان ورزشی، آنها معتقدند که این نتیجه استفاده بیش از حد از بدن است. دکتر نگوین ترونگ توی می‌گوید: «در ذهن بسیاری از مردم، آسیب‌ها معمولاً با یک برخورد شدید یا یک فرود نادرست مرتبط هستند... اما در پزشکی ورزشی، بیشتر آسیب‌های جدی در آن لحظه شروع نمی‌شوند. آنها مدت‌ها قبل، به آرامی، به تدریج، از طریق هر جلسه تمرینی، هر مسابقه، هر بار که یک بازیکن به خود می‌گوید «فقط کمی بیشتر» شروع می‌شوند و این استفاده بیش از حد است.»

«ما اغلب اضافه بار را با ریختن آب در یک لیوان مقایسه می‌کنیم. هر جلسه تمرینی یک قطره است. هر مسابقه یک قطره است. هر «فشار اضافی» یک قطره است. هیچ کس نمی‌داند کدام قطره آخرین قطره خواهد بود. وقتی آسیبی رخ می‌دهد، مردم معمولاً فقط قطره‌ای را می‌بینند که از لیوان سرریز می‌شود.»

دکتر نگوین ترونگ توی در ادامه توضیح داد: «بار اضافی، پایداری دینامیکی مفصل را کاهش می‌دهد، رفلکس‌های محافظتی را کند می‌کند و رباط‌ها را مجبور می‌کند که بار را به جای عضلات تحمل کنند. در این صورت، فقط یک تغییر جهت، یک چرخش بدن یا یک فرود ناقص کافی است تا باعث آسیب جدی شود.»

داستان دین ترونگ و ون هائو که پس از مصدومیت، در حالی که هنوز بازیکن تیم زیر ۲۳ سال ویتنام بودند، به تمرینات و بازی برگشتند، نمونه‌ای از این موارد است. هر دو دچار مصدومیت‌های مکرر شدند و به زمان بهبودی بسیار طولانی‌تری نیاز داشتند.

هیو مین دچار مصدومیت جدی شد و قبل از مسابقات قهرمانی زیر ۲۳ سال آسیا ۲۰۲۶ مجبور به جراحی شد - عکس: TTO

تغییر لازم است.

به گفته کارشناس دوآن مین شونگ: «فوتبال ویتنام به دستاورد نیاز دارد، بنابراین روی بهترین بازیکنان جوان برای مسابقات جوانان که بخشی از روزهای فیفا نیستند تمرکز می‌کند، که منجر به این می‌شود که بازیکنان جوان مجبور به انجام مسابقات زیادی شوند و بیش از حد تمرین کنند. اما اگر اینطور باشد، وقتی بازیکنان زیر ۲۳ سال به باشگاه‌های خود بازگردند، پس از دو تورنمنت فشرده و نفس‌گیر، برای بازیابی قوای جسمانی به استراحت نیاز دارند. در عوض، آنها باید بلافاصله در لیگ V بازی کنند.»

آقای شوانگ برای پرداختن به این موضوع اظهار داشت: «در سطح باشگاهی، بازیکنان باید از مراقبت‌های تغذیه‌ای و پزشکی مناسبی برای ایجاد یک پایه محکم برخوردار شوند. فدراسیون فوتبال ویتنام (VFF) باید با باشگاه‌ها در مورد سازگاری تدریجی با سیستم رقابتی فیفا گفتگو کند. اگر هدف، دستیابی به موفقیت در مسابقات جوانان است، VFF باید با باشگاه‌ها در مورد اهمیت ریکاوری بازیکنان گفتگو کند. اگر باشگاه‌ها بلافاصله پس از یک تورنمنت با تیم ملی از بازیکنان استفاده کنند، منجر به اضافه بار خواهد شد زیرا بازیکنان زمان کافی برای ریکاوری نخواهند داشت.»

اگر اوضاع تغییر نکند، فهرست بازیکنان مصدوم زیر ۲۳ سال ویتنام می‌تواند طولانی‌تر شود. این برای نسل بعدی فوتبال ویتنام خوب نخواهد بود.

خوش شانس مثل دین باک

دین باک پس از پیروزی در اولین مسابقه مقابل تیم زیر ۲۳ سال اردن در مسابقات قهرمانی زیر ۲۳ سال آسیا ۲۰۲۶، دچار کشیدگی عضله کشاله ران شد و مجبور شد با وجود درد بازی کند. با وجود این، او عملکرد بسیار خوبی داشت و در کسب مقام سوم ویتنام نقش داشت.

پس از بازگشت به باشگاه فوتبال هانوی پلیس (CAHN)، دین باک توسط الکساندر پولکینگ، مربی تیم، به طور کامل استراحت داده شد. او تنها در نیمه دوم بازی اخیر لیگ ویتنام مقابل باشگاه فوتبال نین بین در هفته دوازدهم به میدان آمد.

قبل از سی و سومین دوره بازی‌های SEA، آقای پولکینگ به دین باک و مین فوک اجازه داد تا زودتر به اردوی تمرینی تیم ملی زیر ۲۳ سال ویتنام بپیوندند، به جای اینکه آنها را مجبور به انجام دو مسابقه با باشگاه CAHN در مسابقات قهرمانی باشگاه‌های جنوب شرقی آسیا ۲۰۲۵-۲۰۲۶ کنند.

رویکرد مربی پولکینگ، از طریق مدیریت حجم کار، چرخش بازیکنان در زمان مناسب و هماهنگی با تیم پزشکی، به بهینه‌سازی استفاده از بازیکنان کمک می‌کند.

دین باک خوش شانس بود که آسیب جدی ندید - عکس: TTO

۳ عاملی که باعث می‌شود بازیکنان جوان بیش از حد تحت فشار قرار بگیرند.

به گفته دکتر توی، بازیکنان جوان سه ویژگی دارند که آنها را مستعد فرسودگی شغلی می‌کند:

۱. جوانی، خستگی را پنهان می‌کند. از آنجا که آنها سریع‌تر بهبود می‌یابند، به راحتی «احساس درد کمتر» را با «بهبود کامل» اشتباه می‌گیرند.

۲. سیستم عضلانی هنوز به طور کامل توسعه نیافته است. این بدان معناست که عضلات به اندازه کافی قوی نیستند تا بار را در موقعیت‌های پرسرعت یا تغییر جهت ناگهانی در مفاصل توزیع کنند.

۳. ذهنیت عدم تمایل به از دست دادن فرصت. یک تورنمنت بزرگ می‌تواند نقطه عطفی در دوران حرفه‌ای یک بازیکن باشد، بنابراین تعداد بسیار کمی از بازیکنان جوان جرات می‌کنند به دلیل یک «مصدومیت جزئی» دست از بازی بکشند.

این سه عامل در کنار هم به اضافه بار توسعه منجر می‌شوند، که تشخیص آن برای افراد خارجی بسیار دشوار است.

نگوین خوی

منبع: https://tuoitre.vn/lam-sao-bao-ve-doi-chan-cau-thu-20260204233311586.htm