نوع برگی که تصور می‌شود دور انداخته می‌شود، به یک "داروی معجزه‌آسا" تبدیل می‌شود که برای سلامتی بسیار مفید است.

پشتیبانی از درمان بیماری‌های تنفسی

برگ‌های گریپ فروت دارای اثرات خلط‌آور، کاهش‌دهنده سرفه، ضد باکتری و ضد التهابی هستند و به بهبود علائم بیماری‌های تنفسی مانند سرماخوردگی، سرفه، گلودرد و برونشیت کمک می‌کنند. برگ‌های گریپ فروت به دفع مواد سمی در ریه‌ها و بهبود عملکرد تنفسی کمک می‌کنند.

بخارپز کردن برگ گریپ فروت یا نوشیدن آب گرم برگ گریپ فروت می‌تواند به کاهش علائم آنفولانزا، آبریزش بینی و گرفتگی بینی کمک کند. غرغره کردن با آب گرم برگ گریپ فروت به از بین بردن باکتری‌ها، کاهش التهاب و تسکین گلودرد کمک می‌کند.

هضم را پشتیبانی کنید

عطر برگ گریپ فروت غدد بزاقی و شیره معده را تحریک می‌کند و به بهبود هضم و کاهش نفخ و سوء هاضمه کمک می‌کند. برگ گریپ فروت همچنین به کاهش اسپاسم عضلات صاف، کاهش درد شکم ناشی از سرماخوردگی، نفخ و سوء هاضمه کمک می‌کند. فیبر موجود در برگ گریپ فروت به افزایش حرکات روده و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.

برگ‌های گریپ‌فروت فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی دارند. عکس: گتی ایمیجز

تسکین درد، ضد التهاب

روغن‌های ضروری استخراج شده از برگ‌های گریپ فروت حاوی گنجینه‌ای از ترکیبات آلی ارزشمند هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. به لطف خواص طبیعی تسکین‌دهنده درد و ضدالتهابی، روغن‌های ضروری برگ گریپ فروت به "ناجی" کسانی تبدیل می‌شوند که درد مفاصل، سردرد یا گرفتگی‌های قاعدگی را تجربه می‌کنند.

استفاده از برگ‌های تازه گریپ‌فروت برای جوشاندن آب جهت استحمام یا بخور به کاهش درد و شل شدن عضلات کمک می‌کند. بو کردن روغن اسانس گریپ‌فروت یا مالیدن برگ‌های گریپ‌فروت به پیشانی به کاهش سردرد و آرامش ذهن کمک می‌کند. نوشیدن آب گرم برگ گریپ‌فروت یا مالیدن برگ‌های گرم گریپ‌فروت به شکم به کاهش گرفتگی‌های قاعدگی کمک می‌کند.

تقویت مقاومت

ترکیبات بیولوژیکی موجود در برگ‌ها به تحریک تولید سلول‌های ایمنی کمک می‌کنند و یک سد محافظ قوی در برابر تهاجم باکتری‌ها، ویروس‌ها و سایر عوامل بیماری‌زا ایجاد می‌کنند. به لطف خواص قوی ضد باکتری و ضد التهابی، برگ‌های گریپ فروت همچنین به عنوان یک "سلاح" مؤثر در پیشگیری و پشتیبانی از درمان بسیاری از بیماری‌های شایع مانند آنفولانزا، گلودرد، بیماری‌های پوستی و... عمل می‌کنند.

آرامش، کاهش استرس

مطالعات علمی نشان داده است که رایحه برگ‌های گریپ فروت توانایی تأثیر مثبت بر سیستم عصبی مرکزی و بهبود خواب را دارد. روغن اسانس موجود در برگ‌های گریپ فروت نیز بر سیستم عصبی تأثیر می‌گذارد و به بهبود خلق و خو، کاهش استرس و افزایش تمرکز کمک می‌کند.

برگ‌های گریپ‌فروت به آرامش اعصاب و کاهش استرس کمک می‌کنند. عکس: Istock

پشتیبانی از درمان بیماری‌های پوستی

برگ‌های گریپ فروت دارای خواص ضد باکتری و ضد التهابی هستند و به درمان بیماری‌های پوستی مانند آکنه، درماتیت و قارچ‌های پوستی کمک می‌کنند. له کردن برگ‌های گریپ فروت و استفاده از آنها روی پوست دارای آکنه به کاهش التهاب و تورم کمک می‌کند. حمام کردن با آب برگ گریپ فروت به تمیز کردن پوست، کاهش التهاب و خارش کمک می‌کند. مالیدن برگ‌های گریپ فروت تازه روی پوست دارای قارچ به مهار رشد قارچ کمک می‌کند.

پشتیبانی مراقبت از مو

برگ‌های گریپ فروت یکی از رازهای زیبایی طبیعی مو هستند که بسیاری از مردم آن را دوست دارند. مواد مغذی موجود در برگ‌های گریپ فروت به تغذیه فولیکول‌های مو، تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش مو کمک می‌کنند. برگ‌های گریپ فروت دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچی هستند و به طور موثر به از بین بردن شوره سر کمک می‌کنند. شستن موها با آب برگ گریپ فروت به تمیز کردن پوست سر، از بین بردن چربی اضافی و آلودگی کمک می‌کند.

نکاتی در مورد استفاده از برگ گریپ فروت

- باید از برگ‌های گریپ‌فروت تازه، تمیز و عاری از آفات و بیماری‌ها استفاده شود.

- در مصرف برگ گریپ فروت زیاده روی نکنید، در حد اعتدال استفاده کنید.

- زنان باردار و شیرده قبل از استفاده از برگ گریپ فروت باید با پزشک مشورت کنند.

- هنگام استفاده از برگ گریپ فروت برای درمان بیماری ها، باید آن را با یک رژیم غذایی و سبک زندگی علمی ترکیب کرد تا بهترین نتیجه حاصل شود.

منبع: https://kinhtedothi.vn/loai-la-tuong-chi-bo-di-hoa-ra-la-than-duoc-cuc-tot-cho-suc-khoe.html