ورزشکار لو وان کونگ: «به مشارکت در توسعه کشور افتخار می‌کنم»

(دن تری) - له وان کونگ، به عنوان ورزشکار معلول برجسته ویتنام، اکثر عناوین معتبر را در هر عرصه‌ای کسب کرده است. با این حال، اشتیاق او برای فتح و پیروزی متوقف نشده است.

وزنه بردار لو وان کونگ در سال ۱۹۸۴ در ها تین متولد شد و در حال حاضر در شهر هوشی مین زندگی می‌کند. او دو فرزند دارد، یک پسر و یک دختر. پسر بزرگ لو وان کونگ در سال ۲۰۱۰ به دنیا آمد، همان سالی که شانه راستش شکست. دختر کوچکش در سال ۲۰۱۶ به دنیا آمد، سالی که او مدال طلای پارالمپیک ۲۰۱۶ را کسب کرد.

لو وان کونگ گفت که اگر فرزندانش بخواهند ورزش‌های حرفه‌ای را دنبال کنند، حاضر است از آنها حمایت کند. اگر خودشان نخواهند، لو وان کونگ آنها را مجبور نخواهد کرد، او از تمام تصمیمات مربوط به حرفه‌شان حمایت خواهد کرد.

لی وان کونگ در بازی‌های پاراآسیایی جنوب شرقی آسیا در سال‌های ۲۰۰۷، ۲۰۰۹، ۲۰۱۴، ۲۰۱۵، ۲۰۱۷، ۲۰۲۲ و ۲۰۲۳ مدال طلا کسب کرد. این ورزشکار معلول هنگام ورود به عرصه آسیا، در سال‌های ۲۰۱۴ و ۲۰۲۲ مدال طلای بازی‌های پاراآسیایی را از آن خود کرد.

در عرصه جهانی ، لو وان کونگ با کسب مدال طلای پارالمپیک ریو (برزیل) در سال ۲۰۱۶، مدال نقره پارالمپیک توکیو (ژاپن) در سال ۲۰۲۱ و مدال برنز پارالمپیک پاریس (فرانسه) در سال ۲۰۲۴، معجزه آفرید. همه این دستاوردها در رده وزنی زیر ۴۹ کیلوگرم مردان بود.

این ورزشکار ۴۱ ساله که در عرصه بین‌المللی به موفقیت‌های بزرگی دست یافته و به عنوان یک بنای تاریخی از ورزش معلولین ویتنام شناخته می‌شود، هنوز نمی‌خواهد متوقف شود. لو وان کونگ هنوز هم آرزوی کسب افتخارات بیشتر برای ورزش کشور را دارد. بعدازظهر یکی از روزهای اواخر اکتبر، این ورزشکار درست قبل از شرکت در یازدهمین کنگره ملی میهن‌پرستی با خبرنگار دن تری صحبت کرد.

دستاوردهای قابل توجه وزنه بردار معلول، لو وان کونگ (عکس: اداره ورزش و تربیت بدنی ویتنام).

روزهای اولیه "عاشق شدن" با ورزش NKT

اکنون نام لو وان کونگ برای طرفداران ورزش ویتنامی آشنا شده است. اما کمتر کسی می‌داند چه سرنوشتی او را به مسیر ورزش کشاند؟

– حدود سال ۲۰۰۵ بود. در آن زمان، من عضو باشگاه راهنمایی حرفه‌ای معلولین در منطقه تان بین (قدیمی)، شهر هوشی مین بودم. در آن سال، من فقط ۲۱ سال داشتم و در این باشگاه تحصیل می‌کردم.

به طور اتفاقی، دعوت‌نامه‌ای برای پیوستن به مرکز فرهنگی و ورزشی تان بین دریافت کردم. شاید آنها تشخیص داده بودند که من استعداد ورزشی دارم - چیزی که قبلاً هرگز در خودم ندیده بودم. پس از آن، حدود دو ماه در این مرکز شروع به تمرین کردم و سپس برای شرکت در مسابقات قهرمانی وزنه‌برداری کشور انتخاب شدم.

با کمال تعجب، اولین باری که در یک مسابقه ملی شرکت کردم، مدال نقره گرفتم. این دستاورد اشتیاق مرا شعله‌ور کرد و انگیزه‌ام را برای ادامه وزنه‌برداری پارا تا به امروز افزایش داد. در سال ۲۰۰۶، اولین جشنواره ورزشی ملی خود را در دوران حرفه‌ای‌ام تجربه کردم.

از آن گام‌های اولیه تا موفقیت چشمگیر امروز لو وان کونگ، چه چیزی به او کمک می‌کند تا فرم خود را حفظ کند و در عرصه‌های داخلی و بین‌المللی پیروز شود؟

– فکر نمی‌کنم «رازی» وجود داشته باشد. من فقط سعی می‌کنم هر روز تمرین کنم، همیشه به خودم می‌گویم که بر خودم غلبه کنم. وظیفه من تلاش کردن است؛ اینکه موفق شوم یا نه به عوامل زیادی بستگی دارد.

رسیدن به مقصد موفقیت، برد یا باخت در ورزش به اوج عملکرد، به قدرت یا ضعف حریف در زمان رقابت بستگی دارد. من هرگز جرأت نکرده‌ام با قطعیت بگویم که برنده خواهم شد.

اما یک چیز را با اطمینان می‌دانم: اگر تلاش نکنم، قطعاً شکست خواهم خورد. بنابراین هرگز به خودم اجازه نمی‌دهم که دست از تلاش بردارم. هر کاری که از دستم بربیاید، تمام تلاشم را خواهم کرد - قبل و در طول هر مسابقه.

لو وان کونگ نماد موفقیت ورزش معلولین ویتنام است (عکس: اداره ورزش ویتنام).

افتخار می‌کنیم که در توسعه کشور نقش داریم

علاوه بر این مسائل، بسیاری از مردم ممکن است از خود بپرسند که رژیم غذایی و تمرینی یک ورزشکار معلول برتر مانند شما چگونه باید باشد تا به شما در حفظ عملکرد بالا و وضعیت جسمانی خوب مانند آنچه که دارید، کمک کند؟

- راستش را بخواهید، در روزهای عادی، رژیم غذایی من هیچ فرقی با بقیه‌ی آدم‌های عادی ندارد. من هیچ فرقی با بقیه نمی‌خورم، چه وقتی که برای مسابقات آماده نمی‌شوم، چه در طول مسابقات.

مخصوصاً در روزهای آماده شدن برای مسابقات یا در طول زمان مسابقه، رژیم غذایی من خیلی سخت‌گیرانه نیست، البته تا زمانی که وعده‌های غذایی شامل ۴ غذای مهم شامل گوشت گاو، مرغ، ماهی و سبزیجات، شاید شیر و میوه باشند.

لی وان کونگ هنوز هم آرزوی کسب دوباره مدال طلای پارالمپیک را دارد (عکس: ترونگ کین).

در مورد برنامه تمرینی‌ام، من آنقدر که خیلی‌ها تصور می‌کنند، تمرین شدیدی انجام نمی‌دهم. در روزهای عادی، حدود ۲ ساعت در روز تمرین می‌کنم. در روزهای قبل از مسابقه، زمان تمرینم را به ۱ ساعت در روز کاهش می‌دهم.

من عمدتاً به صورت چرخه‌ای تمرین می‌کنم، روز به روز و به طور منظم تمرین می‌کنم تا در طول زمان آن را جمع‌آوری کنم و سپس اوج عملکردم را محاسبه کنم، نه اینکه به صورت "انبوه" تمرین کنم.

پس از موفقیت های فراوان در مسابقات مختلف بزرگ و کوچک، کسب مدال های طلا، نقره و برنز در ۳ پارالمپیک (المپیک افراد دارای معلولیت)، آیا دستاوردی هست که وزنه بردار لو وان کونگ حسرت آن را داشته باشد، اما هنوز به آن دست نیافته باشد؟

- من خوش شانس بوده‌ام که در سطوح مختلف بهترین نتایج را کسب کرده‌ام. با این حال، با وجود تقریباً تمام دستاوردهای قابل توجه، اشتیاق من برای فتح عناوین بزرگ هنوز پابرجاست.

در حال حاضر، هنوز می‌خواهم در پارالمپیک بعدی، در سال ۲۰۲۸، مدال دیگری کسب کنم. اگر طلا باشد، برای من حتی شگفت‌انگیزتر هم خواهد بود.

در حال حاضر، من سخت تلاش می‌کنم تا برای بازی‌های پارالمپیک که اواخر امسال در تایلند برگزار می‌شود، آماده شوم. هدف من هنوز کسب مدال طلا در دسته ۴۹ کیلوگرم وزنه‌برداری مردان است.

شما امسال در کنگره ملی تقلید شرکت خواهید کرد، چه احساسی دارید و چه چیزی را برای این کنگره آماده می کنید؟

- هر بار که در کنگره ملی تقلید میهنی شرکت می‌کنم، همیشه بسیار مفتخر می‌شوم و احساسی وصف‌ناپذیر دارم. قبلاً هم در این کنگره شرکت کرده‌ام، اما همیشه حسرت شرکت در کنگره‌های بعدی را دارم.

کنگره تقلید میهن‌پرستی محل تجمع نخبگان کشور است، افرادی که در زمینه‌های مختلف بسیار خوب هستند. بنابراین، این واقعیت که ورزشکاری مثل من می‌تواند در این کنگره شرکت کند، تأییدی بر پیشرفت ورزش ویتنام است.

علاوه بر این، شرکت در کنگره ملی تقلید میهن‌پرستی به من این احساس را می‌دهد که سهم کوچکی در توسعه کلی کشور دارم. این همان چیزی است که همیشه آرزوی انجام آن را داشته‌ام، و در طول دوران حرفه‌ای‌ام آرزوی تلاش برای آن را داشته‌ام.

عقب قوی

آیا توصیه‌ای برای ورزشکاران جوان‌تر، نسل بعدی ورزش ویتنام، دارید؟

- من جرات نمی‌کنم اسمش را نصیحت بگذارم، فقط امیدوارم ورزشکاران جوان در تمرین و رقابت پشتکار داشته باشند و کاملاً از برنامه تمرینی تعیین شده توسط مربیان خود پیروی کنند. علاوه بر این، رژیم تمرین و استراحت ورزشکاران باید بسیار منطقی و علمی باشد.

بدون استراحت خوب، نمی‌توانید به خوبی ریکاوری کنید. بنابراین، ورزشکاران باید از وسوسه‌ها دوری کنند و در صورت امکان روی استراحت تمرکز کنند. با تمرین خوب، استراحت خوب و ریکاوری خوب، ورزشکاران پایه و اساس لازم برای رشد خوب را خواهند داشت.

برای یک ورزشکار معمولی، حفظ اوج عملکرد دشوار است، برای ورزشکاران معلول، این شاید حتی دشوارتر باشد، زیرا آنها با محدودیت‌های بیشتری روبرو هستند. آیا تا به حال در حرفه خود با مشکل بزرگی روبرو شده‌اید که باعث شود بخواهید آن را کنار بگذارید؟

- شاید سختی‌ها در تمرینات و مسابقات ورزشی اجتناب‌ناپذیر باشند. در سال ۲۰۱۰، با یک نقطه عطف بزرگ روبرو شدم، شانه راستم شکست. این آسیب‌دیدگی مانع از شرکت من در بازی‌های آسیایی ۲۰۱۰ گوانگژو (چین) شد.

لو وان کونگ به همراه همسر و دو فرزندش (عکس: کوی لونگ).

زمانی بود که می‌خواستم وزنه‌برداری را کنار بگذارم. اما به خودم گفتم که باید از آن عبور کنم و به زمین برگردم. ۳ سال طول کشید تا دوباره به حالت عادی رقابت برگردم.

اما این تنها آسیب‌دیدگی دوران حرفه‌ای من نبود. در سال ۲۰۱۸، دوباره شانه چپم شکست، این بار مصمم‌تر بودم، اما ۳ سال دیگر طول کشید تا به بهترین فرم خود برگردم. درست پس از بازگشتم، در پارالمپیک ۲۰۲۱ توکیو مدال نقره کسب کردم که این برای من دلگرمی بزرگی بود.

برای گذر از آن دوران سخت، حتماً باید یک سیستم حمایتی بسیار قوی، یک پایه محکم از خانواده‌تان داشته باشید؟

- حالا که صحبتش شد، باید از شریک زندگی‌ام تشکر کنم. راستش را بخواهید، در طول مدتی که آسیب دیده بودم، این موضوع را از پدر و مادرم پنهان نگه می‌داشتم چون می‌ترسیدم نگران شوند و به خاطر من این همه راه را از شهر زادگاهم تا شهر هوشی مین طی کنند.

آن زمان همچنین زمانی بود که همسرم سخت‌تر از همیشه کار می‌کرد، از بچه‌ها مراقبت می‌کرد، از من مراقبت می‌کرد و خانه را اداره می‌کرد. بدون عزم راسخ، او نمی‌توانست همه این کارها را انجام دهد.

هر موفقیتی که در طول این سال‌ها داشته‌ام را مدیون همسرم هستم. همسر و فرزندانم همیشه در سختی‌ها و مشکلات در کنارم بوده‌اند. آن‌ها همیشه در سکوت و با تمام توانشان از من حمایت کرده‌اند.

ممنون از گفتگو!

منبع: https://dantri.com.vn/the-thao/luc-si-le-van-cong-tu-hao-duoc-dong-gop-cho-su-phat-trien-cua-dat-nuoc-20251025022139013.htm