یک روز بدون رسانه‌های اجتماعی: آیا می‌توانید این کار را انجام دهید؟

در عصری که رسانه‌های اجتماعی به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی تبدیل شده‌اند، آیا جوانان حوصله دارند که ۲۴ ساعت از صفحه نمایش تلفن‌هایشان فاصله بگیرند؟

شاید، اما...

نگوین تی هونگ دائو، دانشجوی دانشگاه ون هین، گفت که استفاده نکردن از رسانه‌های اجتماعی برای یک روز تأثیر زیادی نخواهد داشت و او می‌تواند از پس آن برآید. با این حال، استفاده نکردن از آن برای مدت طولانی تأثیر منفی بر مطالعات و ارتباطات او خواهد گذاشت، زیرا اکنون مردم عمدتاً از طریق پلتفرم‌های آنلاین با هم ارتباط برقرار می‌کنند.

دائو به اشتراک گذاشت: «برای من، رسانه‌های اجتماعی ضروری نیستند، اما ابزاری ضروری برای به‌روز ماندن و حفظ ارتباط هستند. می‌توانم یک روز مرخصی بگیرم تا استراحت کنم و کمی آرام شوم، اما کنار گذاشتن کامل آنها دشوار خواهد بود.»

در همین حال، وو دوی هونگ، دانشجوی دانشگاه صنعت و تجارت شهر هوشی مین، گفت که استفاده نکردن از رسانه‌های اجتماعی برای یک روز برای او خیلی سخت نبوده است. هونگ گفت که پس از همه‌گیری کووید-۱۹ استفاده از تیک‌تاک را کنار گذاشته است، اما از آنجا که در رشته فناوری تحصیل می‌کند، هنوز هم گاهی اوقات برای جستجوی اطلاعات برای تحصیلاتش نیاز به آنلاین شدن در فیس‌بوک و یوتیوب دارد. هونگ گفت: «من فقط زمانی از رسانه‌های اجتماعی استفاده می‌کنم که نیاز به مطالعه یا به‌روزرسانی اطلاعات داشته باشم. معمولاً به ندرت آنلاین هستم، بنابراین استفاده نکردن از آنها برای یک یا چند روز برای من ساده و عادی به نظر می‌رسد.»

رسانه‌های اجتماعی آنلاین تقریباً برای جوانان یک ضرورت است.

عکس: مای کت

از دیدگاه یک متخصص شاغل، بویی تی تین (۳۴ ساله، ساکن بخش تو دوک، شهر هوشی مین) معتقد است که اگر شغلش ایجاب نکند که دائماً از رسانه‌های اجتماعی استفاده کند، مرخصی گرفتن از آنها کاملاً طبیعی است؛ او حتی ممکن است یک هفته کامل را بدون استفاده از آنها در حین سفر بگذراند. با این حال، در واقعیت، امروزه کار اغلب از طریق زالو و سایر برنامه‌های آنلاین انجام می‌شود، بنابراین حتی پس از ساعات کاری، بسیاری از مردم هنوز مجبورند کارهای آنلاین را خارج از زمان کاری انجام دهند.

تین گفت: «نمی‌خواهم از آن استفاده کنم، اما هنوز مجبورم.» او افزود که گاهی اوقات فقط یک روز می‌خواهد که واقعاً از رسانه‌های اجتماعی جدا شود تا استراحت کند، بنابراین استفاده نکردن از رسانه‌های اجتماعی برای یک روز برای او خیلی آسان است.

وو تان های (۲۴ ساله، ساکن بخش تونگ تای هوی، شهر هوشی مین)، گفت که گاهی اوقات آخر هفته‌ها مرخصی می‌گیرد تا قهوه بخورد، فیلم تماشا کند، نمایش ببیند یا حضوری با دوستانش گپ بزند. های گفت: «بنابراین، آنلاین نبودن برای یک روز برای من عادی است.» با این حال، های اذعان کرد که رسانه‌های اجتماعی ضروری هستند؛ علاوه بر خدمت به کارش، او کاملاً به آنها وابسته است که اغلب خوابش را مختل می‌کند، بنابراین می‌خواهد استفاده‌اش را محدود کند اما هنوز راهی پیدا نکرده است.

اگر «تیم» نتواند این کار را انجام دهد، چه می‌توانند بگویند؟

نگوین لونگ نگوک آن، دانشجوی دانشگاه ون هیِن، می‌گوید که حتی برای یک روز هم نمی‌تواند از رسانه‌های اجتماعی دست بکشد، زیرا زندگی روزمره‌اش حول محور سرگرمی و ارتباط با خانواده، اقوام و دوستان می‌چرخد. آن می‌گوید: «به عنوان دانشجویی که دور از خانه زندگی می‌کنم، اغلب عصرها با اقوامم تماس می‌گیرم، بنابراین رسانه‌های اجتماعی و برنامه‌های آنلاین به بخش جدایی‌ناپذیر زندگی من تبدیل شده‌اند.»

استفاده از شبکه‌های اجتماعی کم‌کم دارد به بخشی از زندگی تبدیل می‌شود.

عکس: مای کت

در همین حال، نگوین نگوک فونگ آن، دانشجوی دانشگاه صنعتی شهر هوشی مین، گفت که گذراندن یک روز بدون استفاده از رسانه‌های اجتماعی برایش دشوار است زیرا کارهای دیگری مانند مطالعه، جستجوی اطلاعات و پیگیری اخبار روزانه دارد. آن گفت: «من می‌توانم برای چند ساعت از آنلاین شدن دست بکشم، اما نمی‌توانم کاملاً از آن جدا شوم زیرا رسانه‌های اجتماعی هنوز یک نیاز ضروری برای مطالعه و سرگرمی هستند.»

به همین ترتیب، فام له فونگ وی، دانشجوی دانشگاه بانکداری، گفت که بدون اینترنت یا دستگاه‌ها و پلتفرم‌های فناوری (فیس‌بوک، یوتیوب، گوگل و غیره)، درس خواندن دشوار خواهد بود زیرا دانشجویان امروزه مجبورند دائماً در رسانه‌های اجتماعی به دنبال مطالب، اطلاعات تحقیقاتی برای مطالعه و سرگرمی بگردند. وی گفت: «بنابراین، حتی گذراندن چند ساعت بدون رسانه‌های اجتماعی دشوار است، چه برسد به یک روز کامل.»

مسئله مهم «ترک» رسانه‌های اجتماعی نیست.

به گفته دکتر ترین هوا بین، دانشیار، جامعه‌شناس و سردبیر مجله صوتی-تصویری ویتنام، پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی مانند فیس‌بوک، تیک‌تاک و زالو به تدریج به بخش اساسی زندگی مدرن، به ویژه برای جوانان، تبدیل شده‌اند. آنها نه تنها نیاز به ارتباط و گسترش روابط اجتماعی را برآورده می‌کنند، بلکه از دسترسی به دانش، خودآموزی و تعامل روزانه نیز پشتیبانی می‌کنند. دکتر بین اظهار داشت: «این راحتی، این پلتفرم‌ها را به ابزارهایی قدرتمند تبدیل می‌کند، تا جایی که بسیاری از مردم هر روز بیشتر به آنها وابسته می‌شوند و حتی خطر تبدیل شدن به «برده» پلتفرم‌های فناوری دیجیتال را به جان می‌خرند.»

او استدلال می‌کند که آنچه به عنوان یک نیاز منطقی به رسانه‌های اجتماعی آغاز شد، به تدریج برای برخی از کاربران به یک عادت ریشه‌دار تبدیل شده است. بسیاری دیگر از آن برای اهداف یادگیری یا تحقیق استفاده نمی‌کنند، بلکه صرفاً به این دلیل که احساس می‌کنند «نمی‌توانند بدون آن زندگی کنند». در این زمینه، کنار گذاشتن کامل رسانه‌های اجتماعی بسیار دشوار است، به خصوص برای کسانی که شغل یا فعالیت‌های زیادی در دنیای واقعی ندارند که آنها را از فضای آنلاین منحرف کند. بنابراین، به گفته او، مسئله مهم «ترک» رسانه‌های اجتماعی نیست، بلکه اجتناب از وابستگی به آن است.

آقای بین گفت: «این امر تا حد زیادی به خودآگاهی و خویشتن‌داری هر فرد بستگی دارد. جوانان باید بدانند که چگونه زمان خود را برنامه‌ریزی کنند، استفاده از رسانه‌های اجتماعی خود را تنظیم کنند و از افتادن در حالت از دست دادن کنترل یا غرق شدن بیش از حد در آن جلوگیری کنند. در عین حال، هر فرد باید خود را در رابطه با مشاغل و فعالیت‌های مختلف در نظر بگیرد تا زندگی را متعادل کند و از ابزارهای فناوری به روشی سالم و مفید استفاده کند.»

منبع: https://thanhnien.vn/mot-ngay-khong-dung-mang-xa-hoi-ban-co-lam-duoc-185260522130940653.htm