برخی اقدامات برای پیشگیری و مقابله با گرمازدگی.

برای پیشگیری و مبارزه فعال با موج گرما، مردم باید: پیش‌بینی‌ها و هشدارهای هواشناسی را از منابع رسمی دنبال کنند. لباس‌های قابل تنفس و عرق‌گیر بپوشند. قرار گرفتن در معرض آفتاب را محدود کنند.

موج گرما پدیده‌ای آب و هوایی است که در آن بالاترین دمای هوا در طول روز از ۳۵ درجه سانتیگراد فراتر می‌رود. قرار گرفتن در معرض گرما می‌تواند باعث گرمازدگی، کم آبی بدن، خستگی و سکته مغزی شود و به ویژه برای سالمندان، کودکان، زنان باردار و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای خطرناک است.

برای پیشگیری و مقابله فعال با موج گرما، مردم باید: پیش‌بینی‌ها و هشدارهای هواشناسی را از منابع رسمی دنبال کنند. لباس‌های قابل تنفس و عرق‌گیر بپوشند. قرار گرفتن در معرض آفتاب را، به خصوص در ظهر، محدود کنند.

اگر بیرون می‌روید، لباس محافظ و کلاه بپوشید. از تغییر ناگهانی از فضای آفتابی بیرون به اتاق‌های سرد و برعکس خودداری کنید. در محیط‌های با دمای بالا، زمان کار و استراحت را به طور مناسب تنظیم کنید.../.

(ویتنام/ویتنام+)

منبع: https://www.vietnamplus.vn/mot-so-bien-phap-phong-chong-nang-nong-post1112823.vnp