بخش بهداشت و درمان به گرما و خشکسالی واکنش نشان می‌دهد

وزارت بهداشت به تازگی اطلاعیه‌ای رسمی به ادارات بهداشت استان‌ها و شهرها صادر کرده و از واحدهای مربوطه درخواست کرده است تا اقدامات فوری را برای مقابله با خطرات گرما، خشکسالی، کمبود آب و نفوذ آب شور انجام دهند.

عکس تصویرسازی.

طبق پیش‌بینی مرکز ملی پیش‌بینی‌های آب و هواشناسی، در سال ۲۰۲۳، به دلیل تأثیر پدیده ال نینو، گرمای شدید، خشکسالی و کمبود آب رخ خواهد داد. در حال حاضر، گرمای شدید در بسیاری از مناطق سراسر کشور شروع به ظهور کرده است و به طور جدی بر سلامت مردم و کارگران تأثیر می‌گذارد.

وزارت بهداشت به تازگی ابلاغیه رسمی به ادارات بهداشت استان‌ها و شهرها صادر کرده و از واحدهای مربوطه خواسته است تا تبلیغات، انتشار، راهنمایی و اجرای اسناد راهنمایی برای کارکنان بهداشتی مردمی، مردم و کارکنان منطقه را برای اجرای ابلاغیه رسمی شماره ۳۹۷/CD-TTg مورخ ۱۳ مه ۲۰۲۳ نخست وزیر تقویت کنند.

برای برقراری ارتباط مؤثر، اداره مدیریت محیط زیست سلامت (وزارت بهداشت) اسنادی را تدوین کرده است: «دستورالعمل‌های مراقبت‌های بهداشتی در هوای گرم برای جامعه و کارگران»؛ «دستورالعمل‌هایی برای تصفیه آب خانگی با استفاده از اقدامات ساده».

هدف این اسناد کمک به مردم برای کسب دانش اولیه در اجرای اقدامات لازم برای مقابله و پیشگیری از برخی مشکلات بهداشتی رایج در فصل گرما و همچنین آشنایی با نحوه اعمال اقدامات ساده تصفیه آب برای اطمینان از کیفیت آب تمیز برای مصارف خانگی و تضمین بهداشت محیط در فصل خشک و کمبود آب است.

طبق اعلام وزارت بهداشت، در طول فصل گرما، ممکن است برخی از مشکلات رایج سلامتی رخ دهد: آفتاب زدگی، گرمازدگی یا سکته گرمایی.

علت اصلی آن قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید یا کار در محیط‌های گرم و با دمای بالا است یا می‌تواند به دلیل تغییرات ناگهانی دمای محیط نیز باشد.

برخی از گروه‌های پرخطر عبارتند از: سالمندان، کودکان و زنان باردار؛ افرادی که برای مدت طولانی در فضای باز و در معرض آفتاب یا در محیط‌های گرم با شدت بالا کار یا ورزش می‌کنند: کارگران کشاورزی ، کارگران کوره‌های آجرپزی، کوره‌های فولاد...؛ افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن: فشار خون بالا، بیماری انسدادی مزمن ریوی، آسم، دیابت.

علائم مشکلات سلامتی رایج در هوای گرم به مدت زمان قرار گرفتن در معرض گرما و میزان افزایش دمای بدن بستگی دارد.

در سطح خفیف، بیمار احساس خستگی، تشنگی، سرگیجه، سبکی سر، افزایش ضربان قلب، افزایش تعداد تنفس، تپش قلب و گرفتگی عضلات دارد.

در موارد شدید، بیمار دچار سردرد شدید، مشکل تنفسی فزاینده، حالت تهوع یا استفراغ، ضعف یا فلج یک طرف بدن، تشنج، غش یا کما، فروپاشی قلبی عروقی (ضربان قلب سریع، فشار خون پایین، ...) می‌شود و می‌تواند بمیرد.

هنگام بروز مشکلات سلامتی ناشی از گرما، بسته به شدت علائم، لازم است به سرعت اقدامات درمانی مناسب به شرح زیر اعمال شود:

در موارد خفیف، مصدوم باید فوراً به مکانی خنک و دارای تهویه مناسب منتقل شود؛ لباس‌های مصدوم را شل کنید یا مقداری از لباس‌های بیرونی مصدوم را درآورید. سپس، بدن مصدوم را با یک حوله خنک پاک کنید یا آب خنک روی بدن مصدوم بریزید و آن را خشک کنید. یک حوله آغشته به آب خنک یا یخ را در مناطقی مانند زیر بغل، کشاله ران و دو طرف گردن قرار دهید تا به کاهش سریع دمای بدن کمک کند.

اگر مصدوم می‌تواند بنوشد، جرعه‌های کوچک آب خنک به او بدهید. بهتر است آب را با نمک و مواد معدنی اضافه شده، مانند اورسول، که با دوز صحیح طبق دستورالعمل مخلوط شده است، به او بدهید. اگر مصدوم گرفتگی عضلات دارد، ناحیه گرفتگی را به آرامی ماساژ دهید.

مراقب باشید افراد زیادی اطراف مصدوم نباشند. پس از حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه علائم به تدریج فروکش می‌کنند.

در موارد شدید: اگر قربانی علائم شدیدی نشان داد، فوراً با ۱۱۵ تماس بگیرید یا قربانی را به سرعت به نزدیکترین مرکز پزشکی منتقل کنید. به یاد داشته باشید که در حین انتقال، مرتباً کمپرس سرد روی قربانی قرار دهید.

وزارت بهداشت توصیه می‌کند که افراد در روزهای گرم، به خصوص بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر، کمتر در معرض آفتاب قرار بگیرند. افرادی که در اتاقی با تهویه مطبوع کم هستند، نباید ناگهان در معرض آفتاب قرار گیرند، بلکه باید قبل از بیرون رفتن، با افزایش دمای تهویه مطبوع در اتاق یا نشستن در سایه، مدتی به بدن خود فرصت دهند تا با محیط بیرون سازگار شود. لباس‌های رنگ روشن، گشاد و جاذب عرق بپوشید.

مصرف سبزیجات و میوه‌های سبز را افزایش دهید و سوپ را در وعده‌های غذایی روزانه خود بگنجانید. به طور خاص، باید حداقل ۱.۵ تا ۲ لیتر آب در روز بنوشید. باید آن را چندین بار در روز بنوشید و نه یکجا. برای بهبود مقاومت و تحمل خود در برابر شرایط آب و هوایی گرم، ورزش کنید.

برای کسانی که مجبورند در هوای گرم کار کنند، لازم است زمان کار را در زمان‌های خنک مانند صبح زود یا اواخر بعد از ظهر تنظیم کنند. زمان کار در محیط‌های با دمای بالا را محدود کنید.

اگر مجبور به کار هستید، در محیط گرم خیلی طولانی کار نکنید، از فعالیت‌های بدنی شدید خودداری کنید. باید به طور دوره‌ای پس از حدود ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت کار، به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در یک مکان خنک استراحت کنید.

ناحیه‌ای که بدن، به خصوص گردن و شانه‌ها در معرض نور خورشید قرار می‌گیرند را به حداقل برسانید. هنگام کار در فضای باز و در زیر نور خورشید از تجهیزات حفاظت فردی مناسب مانند لباس محافظ، کلاه، نقاب و عینک استفاده کنید. لباس‌های گشاد، خنک و جاذب عرق بپوشید. همچنین می‌توانید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

از نوشیدنی‌های الکلی استفاده نکنید. در حین کار مرتباً آب بنوشید. به خصوص برای کسانی که در حین کار زیاد عرق می‌کنند، آب با نمک و مواد معدنی اضافه مانند اورسول بنوشید. هنگام نوشیدن آب، دستورالعمل‌های سازنده را دنبال کنید.

اقداماتی برای خنک کردن محل کار انجام دهید، مانند استفاده از سایبان، پنل‌های منعکس‌کننده گرما، مواد عایق، سیستم‌های اسپری آب، سیستم‌های مه‌پاش، نصب سیستم‌های تهویه مطبوع و سیستم‌های فن تهویه مناسب.

طبق گزارش nhandan.vn

لینک منبع