علل جوش سینه

جوش روی سینه اغلب به دلایل ژنتیکی، استفاده نادرست از لوازم آرایشی، رژیم غذایی نامناسب یا استرس ایجاد می‌شود.

آکنه معمولاً مناطقی از پوست مانند صورت و سینه را تحت تأثیر قرار می‌دهد، جایی که غلظت بالایی از غدد چربی وجود دارد. آکنه سینه می‌تواند به سایر قسمت‌های بدن گسترش یابد و اغلب به صورت جوش‌های سرسفید، سرسیاه، کورک یا کیست ظاهر می‌شود. در اینجا علت این بیماری آورده شده است.

ارثی

آکنه ممکن است ژنتیکی باشد. مطالعه ای که در سال ۲۰۰۶ توسط دانشگاه نانت فرانسه روی بیش از ۲۰۰ فرد ۲۵ سال به بالا انجام شد، نشان داد افرادی که اعضای خانواده آنها در بزرگسالی دچار آکنه شده اند (مانند والدین، خواهر و برادر) بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

لباس‌های غیرقابل تنفس بپوشید

افرادی که هنگام ورزش شدید یا در هوای گرم لباس‌های تنگ و غیرقابل تنفس می‌پوشند، ممکن است دچار آکنه شوند. دلیل این امر این است که این لباس‌ها محیط مناسبی برای رشد باکتری‌ها و مسدود شدن منافذ پوست ایجاد می‌کنند. ورزشکاران یا افرادی که به باشگاه می‌روند، بیشتر از افراد عادی در معرض ابتلا به آکنه سینه هستند.

لباس‌های خشک و گشاد بپوشید و بلافاصله پس از تعریق دوش بگیرید یا لباس‌هایتان را عوض کنید. هدف این است که هوا بین پوست و لباس جریان داشته باشد و از تجمع باکتری‌ها در منافذ پوست جلوگیری شود.

استفاده نادرست از لوازم آرایشی

برخی از محصولات زیبایی و مراقبت از پوست می‌توانند پوست را تحریک کرده یا منافذ پوست سینه را مسدود کنند. این شامل عطرها، لوازم آرایش و محصولاتی می‌شود که معطر هستند یا حاوی روغن هستند، مانند لوسیون‌ها و مرطوب‌کننده‌های روغنی.

علاوه بر محصولات پوستی، مواد شوینده معطر نیز می‌توانند باعث جوش شوند. خانواده‌ها باید خرید مواد شوینده‌ای را در نظر بگیرند که فاقد رنگ و عطر باشند.

برای کاهش آکنه و جلوگیری از بروز آن، همه می‌توانند از شامپو بدن حاوی اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید استفاده کنند. از سابیدن بدن خودداری کنید زیرا به راحتی می‌تواند به پوست آسیب برساند.

استفاده از مرطوب‌کننده نامناسب روی پوست می‌تواند باعث آکنه شود. عکس: Freepik

هورمون‌ها

بلوغ، بارداری یا مصرف قرص‌های ضدبارداری باعث تغییرات هورمونی می‌شوند. این می‌تواند باعث شود غدد هورمونی چربی بیشتری تولید کنند و منجر به آکنه شود.

هنگام استرس، بدن هورمون‌های آندروژن آزاد می‌کند که می‌توانند فولیکول‌های مو و غدد چربی را تحریک کرده و باعث التهاب بیشتر و ایجاد آکنه شوند.

رژیم غذایی

برخی مطالعات نشان داده‌اند که خوردن شکلات و غذاهای سرشار از کربوهیدرات می‌تواند آکنه را بدتر کند. افراد مبتلا به آکنه باید مصرف این غذاها را محدود کنند. کم‌آبی بدن همچنین می‌تواند باعث تولید چربی در بدن شود و منافذ پوست را مسدود کند.

تغییرات رژیم غذایی می‌تواند به کاهش آکنه روی سینه و جاهای دیگر کمک کند. علاوه بر کاهش مصرف قند و لبنیات، افراد باید میزان مصرف آب خود را افزایش دهند تا پوستشان هیدراته بماند.

هوین مای (طبق گفته Verywell Health، Mayo Clinic، Real Simple )

خوانندگان سوالات پوستی خود را برای پاسخ پزشکان به اینجا ارسال می‌کنند

لینک منبع: https://vnexpress.net/nguyen-nhan-noi-mun-o-nguc-4703217.html