علل جوش روی سینه

جوش روی سینه اغلب به دلیل ژنتیک، استفاده نادرست از لوازم آرایشی، رژیم غذایی نامناسب یا استرس ایجاد می‌شود.

آکنه معمولاً مناطقی از پوست مانند صورت و سینه را که تراکم بالایی از غدد چربی دارند، تحت تأثیر قرار می‌دهد. آکنه روی سینه می‌تواند به سایر قسمت‌های بدن نیز گسترش یابد و اغلب به صورت جوش‌های سرسفید، سرسیاه، کورک یا کیست ظاهر می‌شود. در زیر علل این بیماری آمده است.

ارثی

آکنه می‌تواند ارثی باشد. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۰۶ توسط دانشگاه نانت فرانسه روی بیش از ۲۰۰ فرد ۲۵ سال به بالا انجام شد، نشان داد افرادی که اعضای خانواده‌شان (مانند والدین یا خواهر و برادر) دچار آکنه بزرگسالی بوده‌اند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.

پوشیدن لباس‌های غیر قابل تنفس

افرادی که در طول ورزش شدید یا در هوای گرم لباس‌های تنگ و غیرقابل تنفس می‌پوشند، ممکن است دچار آکنه شوند. دلیل این امر ایجاد محیط مساعد برای رشد باکتری‌ها و در نتیجه مسدود شدن منافذ پوست است. ورزشکاران یا افرادی که به باشگاه می‌روند، بیشتر از افراد عادی مستعد ابتلا به آکنه سینه هستند.

شما باید لباس‌های خشک و گشاد بپوشید و بلافاصله پس از تعریق دوش بگیرید یا لباس‌هایتان را عوض کنید. هدف این است که گردش هوا بین پوست و لباس شما برقرار شود و از تجمع باکتری‌ها در منافذ پوست جلوگیری شود.

استفاده نادرست از لوازم آرایشی

برخی از محصولات زیبایی و مراقبت از پوست می‌توانند پوست را تحریک کرده یا منافذ پوست سینه را مسدود کنند. به طور خاص، عطرها، لوازم آرایش و محصولات معطر یا روغنی مانند لوسیون‌ها و مرطوب‌کننده‌ها.

علاوه بر محصولاتی که برای پوست طراحی شده‌اند، مواد شوینده معطر نیز می‌توانند باعث آکنه شوند. خانواده‌ها باید خرید مواد شوینده‌ای را در نظر بگیرند که فاقد رنگ و عطر باشند.

برای کاهش آکنه و جلوگیری از بروز آن، همه می‌توانند از شامپو بدن حاوی اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید استفاده کنند. از سابیدن بدن خودداری کنید زیرا این کار به راحتی می‌تواند به پوست آسیب برساند.

استفاده از مرطوب‌کننده نامناسب روی پوست می‌تواند باعث آکنه شود. (تصویر: Freepik)

هورمون‌ها

بلوغ، بارداری یا استفاده از قرص‌های ضدبارداری منجر به تغییرات هورمونی می‌شوند. این فرآیند می‌تواند باعث شود غدد هورمونی چربی بیشتری تولید کنند و در نتیجه آکنه ایجاد شود.

هنگام استرس، بدن هورمون‌های آندروژن آزاد می‌کند که می‌توانند فولیکول‌های مو و غدد چربی را تحریک کنند و منجر به افزایش التهاب و ایجاد آکنه شوند.

رژیم غذایی

برخی مطالعات نشان می‌دهند که خوردن شکلات و غذاهای غنی از کربوهیدرات می‌تواند آکنه را بدتر کند. افراد مبتلا به آکنه باید مصرف این غذاها را محدود کنند. کم‌آبی بدن همچنین می‌تواند باعث تولید چربی در بدن شود و منجر به مسدود شدن منافذ پوست شود.

تغییرات رژیم غذایی می‌تواند جوش‌های آکنه روی سینه و سایر نواحی را کاهش دهد. علاوه بر کاهش مصرف قند و لبنیات، همه باید مصرف روزانه آب خود را افزایش دهند تا پوستشان هیدراته بماند.

هوین مای (طبق گفته Verywell Health، Mayo Clinic، Real Simple )

خوانندگان می‌توانند سوالات پوستی خود را اینجا مطرح کنند تا پزشک به آنها پاسخ دهد.

لینک منبع: https://vnexpress.net/nguyen-nhan-noi-mun-o-nguc-4703217.html