NTO - یاد بگیرید که آرام باشید

وسیع‌تر فکر کن، خودت را بیشتر دوست داشته باش، رها کردن را یاد بگیر، با زندگی در صلح باش و با جریان همراه شو - شاید بهترین راه برای زندگی، پرورش یک روح زیبا و یک قلب سخاوتمند باشد.

در زندگی، موقعیت‌های درست و غلط زیادی وجود دارد که توضیح واضح آنها دشوار است. گاهی اوقات، حتی وقتی سوءتفاهم می‌شود، به جای بحث، سکوت را انتخاب کنید و بعداً توضیح دهید. حتی اگر شما و فرزندانتان مخالف باشید، یا نظراتتان با دوستانتان یکسان نباشد، این چیزها مهم نیستند. فقط روشنفکر باشید و با روی باز همه چیز را بپذیرید، و همه چیز خوب خواهد شد. به انتخاب‌های خود اعتماد داشته باشید، نقاط قوت دیگران را بپذیرید و از آنها درس بگیرید، اما موفقیت یا زندگی دیگران را هدف خود قرار ندهید. زندگی واقعاً به شادی‌های ساده نیاز دارد، بنابراین سادگی را حفظ کنید و بیش از حد فکر نکنید. بیش از حد فکر کردن فقط زندگی را پیچیده می‌کند. گاهی اوقات، کمی استراحت کنید؛ بیش از حد به خودتان فشار نیاورید. فقط برای خودتان بدون در نظر گرفتن احساسات دیگران محاسبه نکنید؛ این کار فقط زندگی ما را سنگین‌تر و پر دردسرتر می‌کند. اگر زندگی خود را دائماً با تمرکز بر اعمال و افکار دیگران سپری کنید، زندگی خسته‌کننده خواهد بود و تمرکز روی هر کاری که انجام می‌دهید برایتان دشوار خواهد بود. دیگران را خوشحال کنید و متوجه خواهید شد که شادی خودتان دو برابر می‌شود.

با مقایسه نکردن خودمان با دیگران و محدود نکردن خودمان به شهرت و ثروت، نگران ضرر و زیان نخواهیم بود. یادگیری رها کردن، درک سود و زیان، حل اختلافات و دستیابی به آرامش درونی، منجر به یک زندگی شاد و آرام خواهد شد. تنها افراد شاد، رها کردن، سبک شمردن سود و زیان و آرام ماندن در مواجهه با فراز و نشیب‌های زندگی را درک می‌کنند. آنها می‌دانند که چگونه زخم‌های عاطفی و رنج‌های ناگفته را التیام بخشند. آنها درک می‌کنند که دنیای درونی‌شان مستقیماً بر شاد یا دردناک بودن زندگی‌شان تأثیر می‌گذارد و حتی تعیین می‌کند. یک خود درونی آرام و صلح‌آمیز، امکان یک زندگی بی‌دغدغه و مستقل را فراهم می‌کند. این آرامش، آنها را با انرژی مثبت پر می‌کند و آنها را قادر می‌سازد تا اتفاقات خوب و بد را بپذیرند. برعکس، کسانی که به راحتی عصبانی می‌شوند از دیگران دوری می‌کنند و همکاری را دشوار می‌کنند. یک ذهن خشمگین بر شرایط تأثیر منفی می‌گذارد و دستیابی به آرامش درونی را حتی دشوارتر می‌کند.

چه در ثروت زندگی کنید و چه در فقر، تا زمانی که قلبتان در آرامش باشد، زندگی شادی خواهید داشت. کاملاً در زمان حال زندگی کنید، از زندگی در لحظه حال لذت ببرید؛ این بهترین راه زندگی کردن است.

مین اوین

لینک منبع