پیشگیری از سنگ کلیه

سنگ کلیه یک بیماری شایع است که بی‌سروصدا پیشرفت می‌کند اما اگر به سرعت درمان نشود، عوارض بالقوه زیادی را به همراه دارد. اخیراً، بیمارستان‌های استان، جراحی‌های متعددی برای برداشتن سنگ کلیه برای بیماران متعدد، از جمله بیمارانی که سنگ‌های بزرگی دارند که باعث درد می‌شود و سلامت آنها را به طور جدی تحت تأثیر قرار می‌دهد، انجام داده‌اند.

به گفته دکتر لو ژوان بائو، متخصص اورولوژی در مرکز پزشکی دانشگاه شینگ مارک: سنگ کلیه با اندازه ۱۰ میلی‌متر یا بزرگتر اغلب به سختی دفع می‌شود و می‌تواند به راحتی عوارضی مانند هیدرونفروز، عفونت و اختلال در عملکرد کلیه ایجاد کند.

دکتر بائو برای پیشگیری مؤثر از سنگ کلیه به افراد توصیه می‌کند روزانه ۲ تا ۲.۵ لیتر آب (ترجیحاً آب تصفیه‌شده، محدود کردن نوشیدنی‌های شیرین یا گازدار) بنوشند تا ادرار رقیق شود و خطر تبلور و تشکیل سنگ کاهش یابد. همچنین کاهش مصرف نمک بسیار مهم است زیرا رژیم غذایی پرنمک دفع کلسیم را در ادرار افزایش می‌دهد و احتمال تشکیل سنگ را بیشتر می‌کند. حفظ وزن سالم و ورزش منظم برای بهبود متابولیسم نیز بسیار مهم است. از نگه داشتن ادرار خودداری کنید زیرا این کار می‌تواند باعث احتباس ادرار شود و شرایطی را برای تشکیل سنگ ایجاد کند.

آی

منبع: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202603/phong-ngua-soi-than-0ba0160/