زندگی در نزدیکی دریا می‌تواند یک سال به عمر شما اضافه کند

تحقیقات جدید در ایالات متحده نشان می‌دهد که ساکنان مناطق ساحلی به لطف آب و هوای خنک‌تر، هوای تازه و سبک زندگی فعال، حدود یک سال بیشتر از میانگین عمر می‌کنند.

نه تنها مناظر زیبا و فضای آرامش‌بخشی را ارائه می‌دهد، بلکه زندگی در مناطق ساحلی می‌تواند به افراد کمک کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند. دانشمندان آمریکایی به تازگی شواهدی منتشر کرده‌اند که نشان می‌دهد عوامل محیطی در این منطقه نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.

یک مطالعه جدید توسط دانشگاه ایالتی اوهایو (ایالات متحده آمریکا) که به تازگی در مجله تحقیقات زیست‌محیطی منتشر شده است، نشان می‌دهد افرادی که در نزدیکی دریا زندگی می‌کنند می‌توانند امید به زندگی خود را به طور متوسط ​​۱ سال در مقایسه با ۷۹ سال جمعیت عمومی ایالات متحده افزایش دهند.

با این حال، این مزیت برای افرادی که در نزدیکی رودخانه‌ها یا دریاچه‌های بزرگ شهر زندگی می‌کنند، وجود ندارد.

دانشمندان داده‌های بیش از ۶۶۰۰۰ منطقه سرشماری در سراسر ایالات متحده را تجزیه و تحلیل کردند و بر میانگین امید به زندگی و ارتباط آن با زندگی در نزدیکی منابع آبی مختلف مانند اقیانوس‌ها، رودخانه‌ها و دریاچه‌ها تمرکز کردند.

نتایج نشان داد کسانی که در فاصله حدود 30 مایلی ساحل یا خلیج مکزیک زندگی می‌کردند، امید به زندگی به طور قابل توجهی طولانی‌تری داشتند.

در مقابل، ساکنان شهری نزدیک رودخانه‌ها و دریاچه‌ها در شهرهای بزرگ، امید به زندگی کمی پایین‌تری دارند و میانگین آن تنها حدود ۷۸ سال است.

افرادی که در مناطق روستایی نزدیک رودخانه‌ها و دریاچه‌ها زندگی می‌کنند نیز از مزایای خاصی برخوردارند، اما نه به اندازه ساکنان مناطق ساحلی.

عوامل مؤثر بر امید به زندگی

محققان چندین توضیح ارائه داده‌اند. اول، آب و هوا: مناطق ساحلی عموماً خنک‌تر هستند، روزهای بسیار گرم کمتری دارند و حداکثر دما در آنها نسبت به مناطق داخلی پایین‌تر است.

هوای تازه دریا برای سلامت قلب و عروق و تنفس مفید است. (عکس: iStock)

هوا اینجا همچنین تمیزتر است، با گرد و غبار ریز و دود کمتر - عاملی که نشان داده شده است که مستقیماً با سلامت قلب و عروق و تنفس مرتبط است.

زندگی در کنار دریا همچنین به معنای فرصت‌های بیشتر برای فعالیت‌های فضای باز مانند شنا، قایق‌سواری، موج‌سواری یا صرفاً پیاده‌روی در ساحل است.

زیرساخت‌ها و خدمات حمل و نقل در بسیاری از شهرهای ساحلی به خوبی توسعه یافته‌اند و به مردم کمک می‌کنند تا به راحتی به مراقبت‌های بهداشتی و امکانات رفاهی دسترسی داشته باشند.

علاوه بر این، میانگین درآمد ساکنان مناطق ساحلی اغلب بالاتر است که این امر به بهبود کیفیت زندگی و سلامت نیز کمک می‌کند.

در مقابل، در شهرهایی که در امتداد رودخانه‌ها و دریاچه‌های بزرگ قرار دارند، عوامل محیطی پیچیده‌تر هستند. برخی مناطق با آلودگی آب و هوا، خطر سیل و کمبود فضای امن برای ورزش مواجه هستند.

این عوامل ممکن است مزایای سلامتی مورد انتظار از محیط‌های نزدیک رودخانه‌ها و دریاچه‌ها را کاهش دهند.

یانی کائو، یکی از نویسندگان این مطالعه، می‌گوید: این تفاوت یادآور این نکته است که «همه فضاهای سبز یا مناطق رودخانه‌ای و دریاچه‌ای مزایای یکسانی ندارند.»

سلامت بهتر هنگام زندگی در نزدیکی دریا

جالب اینجاست که این مطالعه همچنین نشان داد که زندگی در نزدیکی اقیانوس به محدود کردن تأثیر تغییرات اقلیمی از نظر دما کمک می‌کند.

در ایالات متحده، مناطق ساحلی به طور متوسط ​​حداکثر دمایی حدود ۳۴.۳ درجه سانتیگراد دارند، در حالی که مناطق نزدیک رودخانه‌ها و دریاچه‌های داخلی به طور متوسط ​​دمایی معادل ۳۷.۷ درجه سانتیگراد دارند.

این اختلاف تأثیر قابل توجهی بر سلامت انسان، به ویژه برای سالمندان، کودکان یا افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن دارد.

این اولین مطالعه در ایالات متحده است که به طور جامع ارتباط بین انواع مختلف محیط‌های سبز و طول عمر را تجزیه و تحلیل می‌کند.

ساحل خم، Phu Quoc ( Kien Giang ). (عکس: VNA)

پیش از این، مطالعات پراکنده نشان داده بودند که زندگی در نزدیکی آب، سلامت قلب و عروق را بهبود می‌بخشد، سطح فعالیت بدنی را افزایش می‌دهد و میزان چاقی را کاهش می‌دهد.

این کشف این فرضیه را تقویت می‌کند و همچنین تفاوت بین «فضاهای آبی» مانند دریاها یا رودخانه‌ها و دریاچه‌ها را نشان می‌دهد.

البته، همه نمی‌توانند فوراً به ساحل نقل مکان کنند تا چند سال بیشتر عمر را «بخرند». اما این مطالعه رویکردی را پیشنهاد می‌کند که ارزش بررسی توسط برنامه‌ریزان شهری و مقامات بهداشت عمومی، حتی در ویتنام، را دارد.

مناطق مسکونی ساحلی مانند نها ترانگ، دانانگ، وونگ تائو، فو کوک و غیره می‌توانند از مزایای آب و هوا، محیط زیست و زیرساخت‌ها برای بهبود سلامت عمومی به طور کامل بهره ببرند. در عین حال، مناطق شهری در امتداد رودخانه‌ها و دریاچه‌ها - که در ویتنام رایج هستند - نیز می‌توانند با افزایش فضای سبز، کنترل آلودگی، ایجاد فضای ورزشی امن‌تر و به حداقل رساندن خطرات سیل، از این مدل درس بگیرند.

(ویتنام+)

منبع: https://www.vietnamplus.vn/song-gan-bien-co-the-giup-ban-keo-dai-them-1-nam-tuoi-tho-post1054573.vnp