چرا بعضی‌ها راحت گریه می‌کنند؟

افرادی که به راحتی گریه می‌کنند، اغلب به دلیل ویژگی‌های شخصیتی، تغییرات هورمونی، استرس یا ژنتیک این کار را انجام می‌دهند.

بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که گریه کردن می‌تواند مفید باشد زیرا به کاهش درد جسمی و عاطفی کمک می‌کند؛ باعث آزاد شدن اندورفین و اکسی توسین می‌شود و استرس را کاهش می‌دهد. در اینجا دلایلی وجود دارد که چرا برخی افراد بیشتر از دیگران گریه می‌کنند.

به دلیل ژنتیک

طبق تحقیقات دکتر فرانسیس اچ. گبی که در مجله سیج منتشر شده است، تمایل عاطفی ممکن است ارثی باشد. افرادی که از نظر عاطفی بیشتر ابرازگر هستند، ممکن است ویژگی‌های شیمیایی مغز متمایزی داشته باشند، مانند افزایش جریان خون به مناطقی که احساسات و همدلی را پردازش می‌کنند.

شخصیت

یک مطالعه در سال ۲۰۱۶ توسط دانشگاه تیلبرگ (هلند) نشان داد که افراد بسیار همدل و حساس بیشتر گریه می‌کنند. دانشمندان توضیح می‌دهند که افراد مضطرب در حساسیت آمیگدال خود تفاوت‌هایی دارند. بنابراین، ممکن است نسبت به محیط اطراف خود، احساسات دیگران حساس‌تر باشند یا تحت تأثیر نگرش‌ها و نظرات دیگران قرار گیرند.

احساسات می‌توانند باعث گریه افراد شوند، چه وقتی که غمگین، عصبانی یا خوشحال هستند. عکس: Freepik — احساسات می‌توانند باعث گریه افراد شوند، چه وقتی که غمگین، عصبانی یا خوشحال هستند. عکس: *Freepik*

هورمون‌ها

هورمون‌ها به کنترل عملکردهای بدن مانند گرسنگی، تولید مثل، احساسات و خلق و خو کمک می‌کنند. نوسانات هورمونی می‌تواند منجر به نوسانات خلقی، از جمله گریه شود. این یکی از ویژگی‌های کلیدی سندرم پیش از قاعدگی یا یائسگی است.

استرس

وقتی بدن با احساساتی مانند غم، اضطراب یا خبر بد روبرو می‌شود، مغز باعث آزاد شدن اشک می‌شود. استرس همچنین سطح کورتیزول را افزایش می‌دهد - هورمونی که حساسیت و پاسخگویی به موقعیت‌های دشوار یا استرس‌زا را افزایش می‌دهد.

تجربه آسیب‌های روانی.

زنانی که دوران کودکی آسیب‌زا داشته‌اند یا واقعه دردناکی را تجربه کرده‌اند، بیشتر از حد معمول گریه می‌کنند. این به این دلیل است که سیستم عصبی سمپاتیک آنها، پس از تجربه تروما یا اضطراب، یک پاسخ روانشناختی ایجاد می‌کند که آنها را بیشتر مستعد گریه کردن می‌کند.

هوین مای (طبق گفته کلینیک کلیولند، لایواسترانگ )

خوانندگان می‌توانند سوالات خود در مورد اختلالات عصبی را اینجا بپرسند تا پزشکان به آنها پاسخ دهند.

لینک منبع