آیا نوشیدن روزانه آبی که با برگ‌های ووی دم شده باشد برای سلامتی مفید است؟

برگ‌های گیاه Vối نوشیدنی‌ای با فواید سلامتی فراوان هستند. اما آیا نوشیدن چای برگ Vối هر روز برای شما مفید است؟

فواید نوشیدن آبی که با برگ‌های گیاه Vối دم شده باشد چیست؟

چای برگ ووی نوشیدنی محبوبی است که برای خنک کردن بدن و کمک به کاهش وزن استفاده می‌شود. به گزارش روزنامه سلامت و زندگی، به نقل از دکتر نگوین کوانگ دونگ، مردم ویتنام مدت‌هاست که برگ‌ها و جوانه‌های گیاه ووی را با آب دم می‌کنند تا نوشیدنی معطر و هضم‌کننده‌ای داشته باشند. جوشانده قوی برگ‌های تازه یا خشک ووی دارای خواص ضدعفونی‌کننده برای شستشوی جوش‌ها، زخم‌ها و جرب‌ها در نظر گرفته می‌شود.

برگ‌های ووی: طعم تلخ و کمی قابض، خواص خنک‌کننده، به دفع حرارت از کبد، ریه‌ها و مثانه کمک می‌کند. جوشانده قوی برگ‌های ووی اثرات ضد باکتری و ضد التهابی دارد، به تسکین درد کمک می‌کند، به کاهش فشار خون ناشی از حرارت کبد کمک می‌کند و به دفع خلط و تسکین آسم کمک می‌کند.

نوشیدن جوشانده‌ای که از برگ‌های آن روزانه تهیه می‌شود، به هضم غذا کمک می‌کند، چربی خون را کاهش می‌دهد، خون را در تابستان خنک می‌کند، آفتاب‌زدگی را درمان می‌کند و به تنظیم دمای بدن هنگام کار در فضای باز و زیر نور خورشید کمک می‌کند.

آیا نوشیدن روزانه آبی که با برگ‌های ووی دم شده باشد برای سلامتی مفید است؟

طبق مقاله‌ای از دکتر وو دوی تان در روزنامه سلامت و زندگی، نوشیدن آبی که با برگ‌های گیاه ووی (سیزیگیوم جامبوس) به طور صحیح، در زمان مناسب و با دوز مناسب دم شده باشد، برای سلامتی بسیار مفید است. می‌توانید هر روز چای برگ ووی بنوشید، اما فقط باید ۱۵ تا ۲۰ گرم از برگ‌ها را در روز مصرف کنید و آن را به چندین وعده تقسیم کنید.

بسیاری از مردم این سوال را مطرح می‌کنند که آیا نوشیدن چای تهیه شده از برگ‌های گیاه *Quối* هر روز اشکالی ندارد یا خیر.

علاوه بر این، برای به حداکثر رساندن فواید چای تهیه شده از برگ‌های گیاه *Quối*، باید نکات زیر را در نظر داشته باشید:

- چای وُی را با معده خالی ننوشید، زیرا برگ‌های وُی هضم را تحریک کرده و حرکات روده را افزایش می‌دهند؛ بنابراین، نوشیدن آن با معده خالی باعث ناراحتی معده می‌شود.

- استفاده از برگ‌های خشک شده‌ی وُی بهتر است زیرا برگ‌های تازه‌ی وُی معمولاً حاوی مقدار بیشتری مواد ضد باکتری هستند. علاوه بر این، استفاده‌ی طولانی مدت از برگ‌های تازه‌ی وُی ممکن است بر میزان باکتری‌های مفید بدن تأثیر بگذارد و باعث خونریزی شود.

- بهتر است چای را به چندین وعده در طول روز تقسیم کنید، نه اینکه مقدار زیادی را یکجا بنوشید.

- بعد از غذا آب ننوشید زیرا ممکن است بر هضم و جذب غذا تأثیر بگذارد.

- برای افراد لاغر، ضعیف یا ناتوان مناسب نیست.

- به دلیل سیستم گوارش نابالغ کودکان زیر ۱۲ سال، نباید از این چای استفاده شود. زنان باردار نباید چای وِی (vối) را بیش از حد یا خیلی غلیظ مصرف کنند زیرا می‌تواند بر سیستم گوارش و دفع آنها تأثیر بگذارد.

- برگ‌های باکیفیت، تمیز و عاری از آفت‌کش‌ها و مواد نگهدارنده مضر برای بدن را انتخاب کنید.

- افرادی که تحت درمان پزشکی هستند یا از طب غربی یا سنتی استفاده می‌کنند، نباید چای برگ وُی بنوشند، زیرا ممکن است اثربخشی داروی آنها را کاهش دهد. اگر مایل به استفاده از برگ‌های وُی به عنوان نوشیدنی هستید، باید با پزشک خود مشورت کنید.

اطلاعات فوق به این سوال پاسخ می‌دهد که «آیا نوشیدن روزانه چای برگ ووی برای سلامتی من مفید است؟». برای بهره‌مندی بهینه از مزایای سلامتی، چای برگ ووی را به درستی بنوشید.

تان تان (گردآوری شده)

منبع