3 aliments qui aident à augmenter le flux sanguin dans le corps, prolongeant ainsi la vie

Certains aliments favorisent la circulation sanguine et prolongent ainsi la vie. Graphiques : Ha May

Aliments riches en flavonoïdes

Les aliments riches en flavonoïdes, comme les oignons et les grenades, contribuent à améliorer la circulation sanguine. Les oignons sont reconnus pour leurs bienfaits sur la santé cardiaque et améliorent la circulation sanguine en élargissant les artères pour augmenter le flux sanguin.

Vous pouvez également boire du jus de grenade, qui contribue à dilater les vaisseaux sanguins et à améliorer la circulation sanguine. De plus, il prévient l'épaississement et la rigidité des artères.

Aliments riches en oxyde nitrique

Les aliments riches en oxyde nitrique, comme les poivrons rouges, l'ail, la cannelle, les betteraves et les légumes à feuilles vertes, sont importants pour améliorer la circulation sanguine. Le curcuma favorise également la circulation sanguine.

Aliments contenant de la vitamine C

La vitamine C est présente dans les agrumes riches en flavonoïdes, comme les oranges et les citrons, qui favorisent la dilatation des vaisseaux sanguins. Ces fruits contribuent à réduire l'inflammation et peuvent contribuer à réduire la tension artérielle, la rigidité artérielle et à augmenter la circulation sanguine.

De plus, la pastèque est également connue pour améliorer la circulation sanguine car elle contient du lycopène, un antioxydant naturel qui aide à améliorer la circulation sanguine.

Source : https://laodong.vn/suc-khoe/3-thuc-pham-giup-tang-luu-luong-mau-trong-co-the-keo-dai-tuoi-tho-1360505.ldo