6 raisons pour lesquelles les cheveux tombent facilement.

La chute de cheveux est un problème assez courant, qui touche aussi bien les femmes que les hommes. Voici six causes de chute de cheveux, selon le Dr Nguyen Duy Quan, du service de dermatologie esthétique de l'hôpital dermatologique de Hô Chi Minh-Ville.

Changez votre régime alimentaire.

Les protéines alimentaires sont essentielles à la santé des cheveux. Nous avons besoin chaque jour d'environ 0,8 gramme de protéines par kilogramme de poids corporel.

Si vous suivez un régime sans viande, cette carence en protéines pourrait être une cause de chute de cheveux.

carence en vitamines

Les vitamines B12 et D contribuent à la santé du cuir chevelu et favorisent la pousse des cheveux. Une carence en ces vitamines peut entraîner une chute de cheveux.

La viande, les produits laitiers et les compléments vitaminiques peuvent être nécessaires en cas de chute de cheveux due à des carences en ces vitamines.

pilules contraceptives

La progestérone contenue dans les pilules contraceptives peut provoquer une chute de cheveux. Si vous prenez la pilule et que vous constatez une chute de cheveux, consultez votre médecin afin d'envisager un autre moyen de contraception plus adapté.

grossesse

Les changements hormonaux survenant pendant la grossesse peuvent provoquer une chute de cheveux. Ce phénomène peut persister pendant 3 à 4 mois après l'accouchement. Dans la plupart des cas, la chute de cheveux disparaît spontanément.

Chignon

L'habitude de se coiffer en chignon, qui maintient les cheveux constamment sous tension, est également une cause de chute de cheveux.

Permanente, lissage et coloration des cheveux.

Les traitements capillaires chimiques et thermiques fragilisent la fibre capillaire et la rendent plus sujette à la chute. Par conséquent, pour conserver des cheveux forts et sains, il est important de limiter leur exposition à ces facteurs nocifs.

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