7 recettes d'eau détox à boire le matin pour une peau lisse et lumineuse

Buvez de l’eau détox pour une peau lisse et lumineuse. Source de la photo : Adobe Stock

Selon l’experte en Ayurveda Dimple Jangda (Inde), l’eau détox permet au corps de s’hydrater plus rapidement et d’absorber efficacement les nutriments. Par conséquent, il aide à améliorer la peau, tout en réduisant le stress oxydatif et le vieillissement du corps.

Voici quelques recettes d’eau détox matinales faciles et efficaces que vous pouvez essayer pour une peau claire et éclatante.

1. Eau détox au citron et au concombre

Ingrédient:

- 1 citron (tranché)

- 1 concombre (tranché)

- 1 litre d'eau

Méthode:

- Ajoutez du citron et du concombre dans la bouteille d’eau.

- Laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.

- Filtrer l'eau avant de la boire.

2. Eau détox au gingembre et à la menthe

Ingrédient:

- 1 morceau de gingembre de 2 cm de long (tranché)

- 10 feuilles de menthe

- 1 litre d'eau

Méthode:

- Mettez les feuilles de gingembre et de menthe dans un bocal d'eau.

- Laisser reposer au réfrigérateur 8 heures ou toute la nuit.

- Filtrez et dégustez.

3. Eau détox fraise, kiwi et basilic

Ingrédient:

- 10 fraises (tranchées)

- 2 kiwis (tranchés)

- 5 feuilles de basilic

- 1 litre d'eau

Méthode:

- Mettez les fraises, le kiwi et les feuilles de basilic dans un pichet d'eau.

- Laisser reposer au réfrigérateur 8 heures ou toute la nuit.

- Filtrer et boire.

4. Eau détox à la pastèque, au citron et à la menthe

Ingrédient:

- 1 morceau de pastèque (en dés)

- 1 citron (tranché)

- 6 feuilles de menthe

- 1 litre d'eau

Méthode:

- Mettez la pastèque, les feuilles de menthe et le citron dans un pichet d'eau.

- Laisser reposer au réfrigérateur quelques heures ou toute la nuit.

- Filtrez et dégustez.

5. Eau détox aux myrtilles et à la lavande

Ingrédient:

- 1 tasse de bleuets

- 1 cuillère à café de lavande séchée

- 1 litre d'eau

Méthode:

- Ajoutez les myrtilles et la lavande dans le pichet d’eau.

- Laisser reposer au réfrigérateur quelques heures.

- Filtrer et boire.

6. Eau détox au pamplemousse et au romarin

Ingrédient:

- 1 pamplemousse (tranché)

- 1 brin de romarin

- 1 litre d'eau

Méthode:

- Mettre le pamplemousse et le romarin dans un pichet d'eau.

- Laisser reposer au réfrigérateur quelques heures.

- Filtrez et dégustez.

7. Eau détox pomme-cannelle

Ingrédient:

- 1 pomme (tranchée)

- 1 bâton de cannelle

- 1 litre d'eau

Méthode:

- Mettez les pommes et les bâtons de cannelle dans un pichet d'eau.

- Laisser reposer au réfrigérateur quelques heures.

- Filtrer et boire.

Source : https://laodong.vn/suc-khoe/7-cong-thuc-nuoc-detox-uong-buoi-sang-giup-lan-da-sang-min-1384711.ldo