La fréquence intestinale révèle le secret de votre cœur, de votre foie et de vos reins

Une nouvelle recherche publiée dans la revue médicale Cell Reports Medicine a révélé une corrélation surprenante entre la fréquence intestinale et la fonction cardiaque, hépatique et rénale.

Des scientifiques de l'Institut de biologie des systèmes (ISB) aux États-Unis ont examiné les journaux de selles de 1 400 adultes en bonne santé pour voir comment la fréquence des selles (BMF) affecte le corps.

Les participants étaient en bonne santé, ne prenaient aucun médicament, ne présentaient aucune affection médicale grave et ont été répartis en quatre groupes en fonction de la fréquence de leurs selles :

• Constipation : une fois par semaine
• Normalement moins : 3 à 6 fois par semaine
• Fréquence normale : 1 à 3 fois par jour
• Diarrhée.

Les différences dans le transit intestinal sont liées à l'inflammation, à la santé cardiovasculaire et aux fonctions hépatique et rénale.

Illustration : IA

L'étude visait à trouver des associations entre la fréquence des selles et les fonctions internes de l'organisme, notamment les données démographiques, la génétique, le microbiote intestinal, les métabolites sanguins et la chimie sanguine.

Les résultats ont montré que différents types de selles étaient associés à différentes concentrations de bactéries intestinales, à des variations de métabolites sanguins et à des changements dans les habitudes de vie. Ces différences étaient liées à l'inflammation, à la santé cardiovasculaire et aux fonctions hépatique et rénale, selon la revue scientifique New Atlas.

Les chercheurs ont constaté que l'âge, le sexe et l'indice de masse corporelle (IMC) étaient tous corrélés à la fréquence des selles. Les personnes plus jeunes, les femmes et celles ayant un IMC plus faible avaient tendance à aller aux toilettes moins souvent.

Spécifiquement:

1 à 2 fois par jour : une bonne santé. Les personnes qui vont à la selle 1 à 2 fois par jour possèdent davantage de bactéries favorisant la digestion des fibres, ce qui est généralement bénéfique pour la santé. Cette fréquence est considérée comme « équilibrée » : ni trop fréquente, ni trop faible. Les personnes qui consomment suffisamment de fibres, boivent assez d’eau et pratiquent une activité physique régulière sont plus susceptibles d’atteindre cet équilibre.

Les personnes souffrant de constipation ou de diarrhée présentent des niveaux de bactéries intestinales moins sains.

Constipation : Atteinte rénale, altération de la fonction rénale. Chez les personnes constipées, Le sang présente des concentrations plus élevées de sous-produits de la fermentation des protéines, notamment le sulfate de p-crésol et le sulfate d'indoxyle, qui sont nocifs pour les reins. Des concentrations sanguines élevées de sulfate d'indoxyle sont associées à une altération de la fonction rénale.

La constipation chronique a été associée à des troubles neurodégénératifs et à la progression de l'insuffisance rénale chronique chez les patients atteints de cette maladie, a noté le Dr Sean Gibbons, auteur de l'étude et professeur agrégé de microbiologie à l'Institut de biologie des systèmes, selon New Atlas.

Diarrhée : atteinte hépatique. Inversement, les personnes souffrant de diarrhée présentent des taux élevés de marqueurs dans le sang, souvent associés à une atteinte hépatique.

Cela suggère une relation entre la fréquence des selles, l'activité du microbiote intestinal et les lésions organiques, même chez les individus en bonne santé.

De plus, les chercheurs ont constaté que les antécédents de santé mentale étaient également associés à la fréquence des selles.

Les chercheurs ont conclu : le transit intestinal n’est pas seulement lié à la digestion, mais aussi à l’ensemble de l’organisme. De la flore intestinale à la composition sanguine, la fréquence des selles est en lien avec presque tous les organes.

Source : https://thanhnien.vn/tan-suat-dai-tien-tiet-lo-dieu-bi-mat-trong-tim-gan-than-cua-ban-185250721232818152.htm