8 traits précieux que l'on retrouve uniquement chez les personnes dotées d'un QI élevé

En 1995, le neurologue et spécialiste du comportement Daniel Goleman a souligné que le QI ne représente que 25 % du succès, tandis que l’intelligence émotionnelle (QE) en représente 75 %.

L’intelligence émotionnelle est importante dans tous les aspects de la vie, car elle affecte la façon dont nous gérons le comportement, gérons les conflits sociaux et prenons des décisions.

Les personnes dotées d’un QE élevé sont souvent mieux à même de contrôler leurs émotions, de construire de bonnes relations et de mieux comprendre les émotions des autres.

Cela les aide à se coordonner avec les autres, à résoudre les problèmes et à s’adapter aux changements, ce qui est essentiel pour réussir dans la vie personnelle et professionnelle.

L’intelligence émotionnelle aide également les gens à développer l’empathie et les compétences de partage, à améliorer les compétences en communication et en travail d’équipe et à renforcer les capacités de leadership.

8 đặc điểm đắt giá chỉ có ở người EQ cao- Ảnh 1. — Les personnes dotées d’un QE élevé ont souvent un meilleur contrôle émotionnel et peuvent établir de bonnes relations. Illustration

Pensez-vous avoir un QE élevé ? Les signes suivants vous aideront à déterminer que :

1. Savoir écouter

Les personnes dotées d’une grande intelligence émotionnelle savent écouter. Dans la vie, si vous êtes considéré comme l'âme sœur de quelqu'un, c'est parce que vous avez écouté attentivement les confidences de ceux qui vous entourent. Les personnes dotées d’un QE élevé sont des personnes qui ne parlent pas d’elles-mêmes, mais écoutent les autres leur parler.

Les gens qui savent écouter auront plus d’amis. Parce que tout le monde veut être remarqué, lorsque vous écoutez, vous entrez dans le monde mental de l'autre personne, ce qui peut vous faire entrer invisiblement dans l'autre personne.

L’écoute est le début pour vraiment comprendre les autres, le pont vers l’amitié et la prémisse pour apprendre à prendre soin des autres.

Ceux qui savent vraiment écouter sont ceux qui écoutent en silence, sans interrompre ni commenter facilement, mais qui apprennent à ressentir l'humeur de l'autre personne avec leur cœur et à utiliser le langage pour la sortir des émotions douloureuses jusqu'à ce qu'elle soit guérie.

2. « Lire » les expressions faciales

Les personnes dotées d'un QE élevé sont très rapides à juger les émotions des autres, même la plus petite expression faciale ou action peut comprendre ce que l'autre personne pense.

C’est certainement l’un des indicateurs les plus importants d’une personne dotée d’une intelligence émotionnelle supérieure.

L’intelligence émotionnelle et l’empathie sont étroitement liées. Savoir ce que pensent les autres aidera beaucoup dans la vie, à construire des relations sociales, à devenir intelligent et sophistiqué aux yeux des autres.

3. Savoir contrôler ses émotions

La deuxième habitude des personnes dotées d’une grande intelligence émotionnelle est de savoir contrôler leurs émotions. Ils ne perdent pas facilement leur sang-froid. C’est la clé de leur capacité à gagner la confiance des autres.

Peut-être que chaque adulte devrait se rappeler que nous ne devons pas être esclaves de nos émotions, ne pas laisser chaque action obéir à nos émotions mais contrôler nos émotions à notre tour.

Quelle que soit la gravité de la situation, vous devez essayer de contrôler vos émotions et de la gérer de manière rationnelle.

En psychologie, il existe un effet de coup de pied de chat, qui souligne que les personnes qui ne peuvent pas contrôler leurs émotions provoquent souvent un cercle vicieux, car certaines petites choses conduisent à de nombreuses catastrophes dans la vie.

Lorsque vous êtes de mauvaise humeur, vous ne faites pas seulement du mal à vous-même, mais aussi à ceux qui vous entourent. Alors apprenez à contrôler vos émotions, c'est la clé de notre bonheur.

4. Soyez toujours curieux des autres

Être naturellement curieux des autres, de leur comportement et des histoires de ceux qui vous entourent est le signe d’une personne dotée d’un QE élevé. Apprendre à se connaître est également une façon de nous aider à comprendre et à favoriser l’empathie.

La curiosité ici ne signifie pas être curieux, indiscret ou interférer dans la vie des autres, mais plutôt un état d'esprit qui est prêt à accepter, lorsqu'il est autorisé, un désir de comprendre et d'entrer dans le monde intérieur de l'autre personne.

5. Savoir lâcher prise et être tolérant

Pourquoi les personnes dotées d’un QE sont-elles si heureuses ? Parce qu'ils sont tolérants et savent lâcher prise. Certaines personnes endurent le ressentiment mais ne peuvent pas le lâcher, tandis que d’autres sont liées par la peur, incapables de la mettre à l’abri ou de la laisser partir.

Les personnes dotées d’un QE élevé savent pardonner et ignorer les erreurs des autres. Ils sont très généreux et ne calculent pas.

8 đặc điểm đắt giá chỉ có ở người EQ cao- Ảnh 2. — Les personnes dotées d’un QE élevé gardent souvent un esprit optimiste, regardent tous les problèmes de manière positive et recherchent des opportunités dans les difficultés. Illustration

6. Comprendre ce qui vous fatigue

Les personnes dotées d’un QE élevé accordent souvent de l’importance à la vie spirituelle. C'est pourquoi ils veulent toujours trouver des choses qui les fatiguent pour les éliminer et ne pas laisser cela affecter négativement leur joie et leur bonheur.

Cependant, l’EQ n’est pas omnipotent. Savoir ce qui vous manque ne signifie pas savoir comment y remédier. Cela dépend des capacités de chacun.

7. Savoir dire non

La cinquième habitude des personnes dotées d’une intelligence émotionnelle véritablement élevée est de savoir rejeter les autres de manière appropriée et avec tact.

Rejeter les autres avec tact est la clé pour ne pas faire d’erreurs avec soi-même et aussi pour préserver les relations.

Dire non est l’un des arts les plus difficiles. Seuls ceux qui savent dire non à quelque chose au bon moment peuvent vivre librement et avec respect de soi.

Si vous ne voulez pas le faire ou ne pouvez pas le faire, vous devez refuser, ce n'est pas seulement bon pour vous-même mais aussi bon pour l'autre personne.