La prostate est une petite glande de la taille d’une noix située sous la vessie. Cette glande endocrine produit du sperme, participant au processus de conversion de la testostérone en dihydrotestostérone. C'est l'hormone responsable du développement sexuel chez l'homme, selon le site santé Nouvelles Aujourd'hui médicale (Grand frère).
La pastèque contient des nutriments qui aident à prévenir le risque de cancer de la prostate
Pour prévenir le risque de maladie de la prostate, les hommes doivent avoir une alimentation saine, consommer suffisamment de vitamine D, faire régulièrement de l'exercice, contrôler leur stress, ne pas fumer et maintenir un poids santé. Avec le risque de cancer de la prostate, les hommes ont besoin d’un dépistage régulier, en particulier dans les groupes à haut risque.
Manger des fruits riches en lycopène, un antioxydant, est également un bon moyen de lutter contre le cancer de la prostate. La pastèque est très riche en lycopène. 100 grammes de pastèque contiennent 4,8 mg de lycopène. C’est cet antioxydant qui crée la couleur rouge caractéristique de la pastèque et contribue à réduire le risque de cancer de la prostate.
Recherche publiée dans la revue Journal des sciences moléculaires ont montré que le lycopène inhibait la croissance des cellules cancéreuses de la prostate. De plus, la recherche a également révélé que le lycopène a également pour effet de réduire la capacité des cellules cancéreuses à métastaser vers d’autres endroits du corps.
Ne s’arrêtant pas là, les nutriments contenus dans la pastèque aident également à réduire les symptômes de l’hypertrophie de la prostate. L'hypertrophie de la prostate se produit en même temps que le processus de vieillissement du corps, entraînant des modifications des niveaux d'hormones et des cellules testiculaires.
L'hypertrophie prostatique est courante. Bien que la maladie n’augmente pas le risque de cancer de la prostate, des symptômes tels que des difficultés à uriner, des mictions fréquentes et une hématurie peuvent affecter considérablement la qualité de vie.
Une étude publiée dans la revue Le Journal de la Nutrition Il a été découvert que manger de la pastèque peut aider à améliorer les symptômes de l’hypertrophie de la prostate et même à prévenir une hypertrophie plus grave.
Bien que la pastèque soit bonne pour la santé, les personnes allergiques à la pastèque, qui contrôlent leur glycémie ou qui ont un système digestif sensible devraient envisager de manger de la pastèque, selon Nouvelles Aujourd'hui médicale.
