Docteur : N’attendez pas d’avoir mal à la tête ou des douleurs thoraciques pour mesurer votre tension artérielle.

D'après les médecins, il ne faut pas attendre l'apparition de maux de tête, de douleurs thoraciques ou de vertiges pour faire contrôler sa tension artérielle, car il pourrait s'agir de signes indiquant que la maladie a progressé vers un stade plus grave.

Beaucoup pensent que les crises cardiaques ne touchent que les personnes âgées, celles en surpoids ou celles ayant une mauvaise hygiène de vie. Pourtant, la réalité est tout autre : un nombre croissant de personnes en apparence en bonne santé sont victimes de crises cardiaques soudaines.

L'une des causes sous-jacentes est l'hypertension artérielle. Selon le Dr Anjan Siotia, directeur du service de cardiologie de l'hôpital cardiovasculaire BM Birla (Inde), l'hypertension artérielle est surnommée le « tueur silencieux » car elle ne présente souvent aucun symptôme évident : ni fièvre, ni douleur, ni signes avant-coureurs clairs. Pourtant, à l'intérieur de l'organisme, elle endommage silencieusement les vaisseaux sanguins, exerce une pression sur le cœur et augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, de maladie rénale et d'autres événements cardiovasculaires graves.

Parfois, des personnes qui paraissent en bonne santé peuvent être porteuses d'un risque de maladie cardiovasculaire sans même le savoir.

IMAGE ILLUSTRATIVE : NQ CRÉÉE PAR L’IA

Avoir l'air en bonne santé ne signifie pas forcément être en bonne santé.

Le Dr Siotia a déclaré : « Nombreux sont ceux qui ne consultent pas régulièrement un médecin car ils se croient en bonne santé et ne présentent aucun symptôme comme des douleurs thoraciques ou de la fatigue, alors que leur cœur est mis à rude épreuve depuis des années. Cette hypertension qui se développe silencieusement sur une longue période entraîne les premiers signes, à savoir les infarctus, les AVC, l’insuffisance cardiaque ou les lésions rénales. »

Selon les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC), l'hypertension artérielle est souvent asymptomatique, même lorsque les niveaux sont dangereux. Elle provoque silencieusement de petites lésions à l'intérieur des vaisseaux sanguins, favorisant la formation de plaques, le durcissement des artères et contraignant le cœur à travailler davantage chaque jour. Un seul blocage ou trouble du rythme cardiaque peut mettre la vie en danger.

La prévention doit commencer avant l'apparition des symptômes.

Selon les experts, la position assise prolongée, le temps passé constamment devant les écrans, les nuits blanches, un mauvais sommeil, un stress prolongé, le tabagisme, la consommation d'aliments transformés et le manque d'exercice sont tous des facteurs de risque importants qui augmentent le risque d'hypertension.

L'un des aspects les plus dangereux de l'hypertension artérielle est que les patients se sentent souvent parfaitement bien. C'est pourquoi une prise en charge médicale proactive et un suivi régulier sont essentiels.

PHOTO : NQ CRÉÉE PAR IA

De plus, la pression au travail, les soucis financiers et le manque de temps de repos entraînent une augmentation prolongée des hormones du stress, ce qui affecte les vaisseaux sanguins et le rythme cardiaque.

La bonne nouvelle, c'est que l'hypertension silencieuse peut être détectée précocement et efficacement contrôlée. Les experts recommandent à tous de :

• Faites contrôler régulièrement votre tension artérielle.
• Réduisez votre consommation d'aliments transformés.
• Limitez votre consommation de sel.
• Continuez d'avancer.
• Dormez suffisamment.
• Gérer le stress.
• Évitez de fumer.
• Limitez votre consommation d'alcool.

Par ailleurs, les médecins déconseillent de mesurer sa tension artérielle uniquement en cas de fatigue ou de symptômes. Même les personnes âgées de 20 à 30 ans devraient faire contrôler régulièrement leur tension artérielle, surtout si elles ont des antécédents familiaux d'hypertension, de diabète ou de maladies cardiovasculaires, selon le Times of India .

L’infarctus du myocarde ne survient plus uniquement dans le « groupe à risque typique ».

Les cardiologues constatent une augmentation du nombre de patients qui ne correspondent pas à l'image « typique » d'une personne atteinte d'une maladie cardiaque. Selon le Dr Anjan Siotia, de nombreuses personnes paraissent en parfaite santé, sont actives et n'ont jamais présenté le moindre symptôme auparavant ; pourtant, elles sont admises aux urgences en raison de complications liées à l'hypertension artérielle.

Cela a contraint le corps médical à revoir son approche préventive. Une silhouette mince ou une apparence saine ne sont pas synonymes d'artères saines. Même les personnes minces peuvent souffrir d'hypertension, d'inflammation sous-jacente, de troubles du sommeil, d'un taux élevé d'hormones de stress ou d'un déséquilibre du cholestérol.

Dans certains cas, les facteurs génétiques jouent également un rôle important. Une personne peut présenter un risque d'hypertension artérielle même si elle adopte un mode de vie relativement sain, selon le Times of India .

Source : https://thanhnien.vn/bac-si-dung-doi-dau-dau-dau-nguc-moi-do-huyet-ap-18526052612195098.htm