Lorsque la température corporelle augmente en cas d'insolation, le patient risque de souffrir d'une défaillance de plusieurs organes et de lésions rénales, selon le site d'information sur la santé Only My Health.
Ici, le Dr Safia Livingston, nutritionniste au Minimal Access Smart Surgery Hospital en Inde, explique le lien entre le coup de chaleur et les lésions rénales.
Le coup de chaleur se caractérise par un dysfonctionnement du système nerveux central, lorsque la température corporelle dépasse 40 °C, tandis que la température corporelle normale est maintenue à environ 37 °C, explique Livingston.
Les gens pensent souvent que le coup de chaleur affecte le cerveau et les niveaux d’énergie, mais peu de gens savent que le coup de chaleur peut causer des lésions rénales.
Illustration : IA
En cas d'activité physique intense ou d'exposition au soleil, il est conseillé d'adapter sa consommation d'eau. Toutes les 30 minutes d'exposition au soleil ou d'activité physique intense, il est conseillé de boire un verre d'eau supplémentaire pour compenser les pertes en eau et en électrolytes.
Lorsque la température corporelle augmente lors d'un coup de chaleur, la personne risque une défaillance multiviscérale et un syndrome de réponse inflammatoire systémique. Cela peut entraîner une insuffisance rénale aiguë. Dans certains cas, cela peut même conduire à une maladie rénale chronique.
Selon une étude de 2021, jusqu'à 25 à 35 % des cas de coup de chaleur d'effort évolueront vers une insuffisance rénale oligurique aiguë (insuffisance rénale avec peu de miction), selon Only My Health.
L'importance de l'hydratation et des électrolytes
La réhydratation et les électrolytes jouent un rôle important dans la protection de l'organisme. Les électrolytes jouent un rôle majeur dans le maintien de l'équilibre hydrique. Parmi les sources alimentaires d'électrolytes, on trouve l'eau de coco, le lait, le yaourt, les bananes et les avocats.
En plus de prévenir les lésions rénales, une hydratation adéquate contribue à réduire le risque de maladies chroniques telles que la démence, l’insuffisance cardiaque, l’accident vasculaire cérébral, le diabète, l’hypertension artérielle…
Choses à noter pour éviter les lésions rénales
Le Dr Livingston conclut : « Il faut également éviter de consommer trop d’alcool et de caféine, car cela peut déshydrater l’organisme. Un moyen simple et rapide de déterminer la déshydratation est de vérifier la couleur de vos urines. Une urine jaune foncé ou brune indique que vos reins travaillent dur et doivent se réhydrater. »
Source : https://thanhnien.vn/bac-si-moi-lien-he-kho-ngo-giua-nang-nong-va-ton-thuong-than-185250603220147601.htm
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