Guide de la puberté

Que doivent faire les parents pour comprendre et accompagner leurs enfants à l'aube de la puberté ? Comment aider les adolescents à surmonter leurs moments d'impulsivité, à ne pas se sentir perdus, ennuyés, confus ou déprimés à l'école, à surmonter les difficultés et à faire de la puberté « les années de la jeunesse » ? Ce ne sont pas des questions faciles à répondre et à mettre en œuvre. Mais les lecteurs trouveront facilement les réponses dans le livre « Qu'est-ce que la puberté ? ».

Cẩm nang cho tuổi dậy thì

Couverture du livre.

Avec ses 186 pages et son format 17 x 24 cm, le livre « Qu'est-ce que la puberté ? » est structuré en 7 « conseils de survie » centrés sur la vie à la puberté : famille, amis, émotions, changements corporels, école et choix vestimentaires. Ces informations actualisées répondront aux questions sur la puberté face aux changements psychologiques qui surviennent pendant la croissance. Les auteurs, dont le Dr Harriet S. Mosatche, maître de conférences, directrice du département de psychologie et vice-présidente des Girl Scouts des États-Unis ; et Maître Karen Unger, responsable du développement des programmes des Boy Scouts des États-Unis, proposent de nombreux conseils utiles pour aider les adolescents à se découvrir , à renforcer leurs compétences, à comprendre et à gérer leurs émotions, à nouer des amitiés, à renforcer leurs liens avec leurs proches, à se fixer des objectifs et à trouver les moyens de les atteindre, et à planifier leur avenir.

Ce manuel contient de nombreux conseils utiles. Par exemple, pour surmonter les conflits familiaux, lorsque les adolescents aspirent à plus de liberté pour explorer le monde et s'affirmer, mais sont soumis à des règles parentales strictes, voici un conseil : « Soyez responsable ! Si vous voulez pouvoir faire plus de choses – veiller plus tard, sortir avec des amis, économiser pour faire ce que vous voulez – vous devez prouver à votre famille que vous savez utiliser votre liberté à bon escient. » Être responsable se manifeste par la ponctualité aux rendez-vous, la capacité à établir un planning des tâches ménagères à effectuer chaque jour ou chaque semaine, le suivi et l'application proactives du temps d'utilisation hebdomadaire des appareils électroniques, faire son lit tous les jours avant l'école, sortir les poubelles au moins une fois par semaine, ne pas laisser de linge propre par terre…

Pour renforcer les liens familiaux, il est conseillé de se raconter régulièrement des blagues et des devinettes, de regarder des comédies ensemble, de jouer à des jeux de devinettes, de faire des scènes qui font rire tout le monde. Ou encore, de créer des albums photos numériques ensemble pour revivre de beaux souvenirs.

En cas de harcèlement à l'école, il est conseillé de demander de l'aide à ses amis, car il n'est pas facile de harceler ou de taquiner quelqu'un qui a toujours des amis autour de lui. Évitez également le harceleur, ne restez jamais seul, que ce soit dans le couloir, aux toilettes ou dans tout autre endroit où il pourrait vous trouver ; éloignez-vous ou fuyez la personne et mettez-vous rapidement en sécurité. En particulier, vous devez constamment parler à vos parents, enseignants, directeurs, chauffeurs scolaires ou autres adultes pour obtenir de l'aide, en appliquant le principe suivant : « Continuez à parler du harcèlement jusqu'à ce qu'on vous écoute ».

On peut dire que, non seulement en fournissant des informations utiles sur le genre, grâce à la traduction du traducteur Ngo Ha Thu (Master of Cultural Studies, Université de Sydney, Australie), le livre « Qu'est-ce que la puberté ? » a contribué à donner aux adolescents et aux parents de nombreuses solutions pour faire face à la colère, faire face à la pression des amis, de la famille, de l'école, augmenter les activités communautaires, c'est vraiment un livre utile pour les adolescents.

Selon l'Armée populaire

Source : https://baoangiang.com.vn/cam-nang-cho-tuoi-day-thi-a417545.html