La vie est pleine de soucis, je prends le temps de guérir

Fleurs de cerisier à Chiang Mai - Photo : TRINH TRUC QUYNH

Lors d'une conversation à la fin de l'année, mon ami proche, qui est un expert en psychologie, a partagé qu'il a été très surpris lorsque, au cours de ses recherches, il s'est rendu compte que « guérison » était un mot-clé qui était beaucoup recherché sur les plateformes de médias sociaux telles que Facebook, Instagram, YouTube et les séries de podcasts au cours des dernières années.

Il est important de noter que les personnes qui effectuent ces recherches sont toutes des jeunes âgés de 18 à 25 ans. Ces informations nous ont beaucoup surpris et nous nous sommes demandés pourquoi de plus en plus de jeunes ont besoin de guérison. De quoi ont-ils souffert et qu'attendent-ils dans une société moderne comme celle-ci ?

Étourdi et perdu à cause des pressions de la vie

Personnellement, je pense que la santé mentale, un aspect qui était presque ignoré par la génération précédente, est désormais devenue une préoccupation majeure pour les jeunes dans la vie moderne.

Dans le monde moderne, où les besoins matériels sont de plus en plus pratiques, l’interaction entre les personnes et la technologie submerge de plus en plus la vie spirituelle et les interactions entre les personnes.

La jeune génération devient également plus seule et perdue dans le processus de recherche de sa propre identité et de ses besoins de vie.

Moi aussi. De par la nature de mon travail d'enseignant, je suis souvent soumis à beaucoup de pression pendant les neuf mois de l'année scolaire. Parfois, à cause des inquiétudes concernant l'école, je rentre dans ma chambre louée épuisé, avec un mal de tête, le corps affaibli et incapable de dormir.

Sans parler de la pression mentale que tout jeune doit supporter lorsqu’il vit dans une ville animée.

Alors que l’année touche à sa fin, mon esprit devient de plus en plus étourdi par une série d’inquiétudes et de préoccupations car je dois terminer mon travail avant le Têt pour rentrer chez moi auprès de ma famille.

Il y a même eu des années où je voyageais sur une longue distance pour rentrer chez moi, je dormais simplement pendant les vacances du Têt, ne voulant pas sortir et m'amuser ou me réunir avec ma famille.

Plusieurs fois, lorsque des proches venaient me souhaiter une bonne année, ils me voyaient fatigué et me saluaient à quelques reprises, puis retournaient tranquillement dans ma chambre ou ouvraient mon ordinateur portable pour continuer un travail inachevé en ville.

Mes parents étaient très inquiets en voyant la situation de leur fille. J'étais leur fille unique et notre famille était isolée, les deux côtés étant peu nombreux. Ils ont donc organisé un voyage en Thaïlande pour que toute la famille puisse célébrer le Têt ensemble dans un nouveau pays.

Des moments simples et heureux

Chiang Mai au début du printemps est à mes yeux un paysage paisible et poétique. De retour en Thaïlande pour la deuxième fois, j'ai été extrêmement surpris par la beauté animée, mais toujours très traditionnelle, de ce plateau.

Le gouvernement local n'a aucune intention de moderniser ces magnifiques hauts plateaux, souhaitant seulement conserver leur aspect rustique, empreint de nature, pour attirer les touristes. Pourtant, Chiang Mai continue de se transformer, devenant extrêmement attrayante aux yeux des gens venus de loin.

Petit-déjeuner au resort

Laissant derrière nous toute l'agitation de la vie quotidienne, mes parents et moi avons marché autour des collines de thé vert luxuriantes, sentant mon cœur calme et doux.

Au printemps en Thaïlande, ce que j'aime le plus, c'est marcher lentement avec mes parents au pied de la montagne, m'arrêter dans un petit salon de thé au citron de style thaïlandais au milieu de la forêt, regarder les cerisiers en fleurs fleurir en silence, m'asseoir et caresser la queue du chat gris-blanc, me sentant doux comme perdu dans les rêves.

De temps en temps, quelques rayons de soleil scintillants se posaient doucement sur mes épaules, filtrant à travers une tasse de thé parfumé et un morceau de cheesecake sucré, comme pour me rappeler de chérir le moment paisible sous mes yeux.

Voyager dans un pays étrange m'a accidentellement rendu heureux, même si ce n'était que pour quelques instants simples comme celui-là.

Ce dont je me souviens le plus, c'est la sensation de me réveiller un matin ensoleillé de week-end à Chiang Rai, en écoutant le chant des oiseaux et le murmure de l'eau autour de la station balnéaire où je vis, sentant que tout le stress et les soucis semblaient avoir été emportés par le vent.

En regardant dans la cour, j'ai vu mes parents assis pour prendre leur petit-déjeuner, accompagnés de pain frit et de saucisses thaïlandaises, et discutant joyeusement avec leurs nouveaux compagnons. Les oncles et tantes plus âgés, présents en voyage, racontaient avec enthousiasme à mes parents les pays qu'ils avaient visités et les paysages magnifiques et charmants qu'ils avaient découverts.

Mes parents semblaient avoir saisi le rythme sympathique, partageant confortablement nombre des rêves qu’ils avaient oubliés de leur jeunesse.

Grâce à ce voyage, j'ai mieux compris mes parents et j'ai été surprise de constater qu'ils nourrissaient de nombreux rêves, tout comme notre jeune génération. Les liens entre tous les membres de la famille se sont resserrés après les voyages du Têt.

Retrouvez la liberté après chaque voyage

Guérir avec la nature - Capture d'écran du guide

Voyager me donne toujours un sentiment d'« évasion » spirituelle, car je peux vivre dans un endroit étrange, voir des choses étranges et faire des choses qui sont loin de ma routine quotidienne.

Ce moment du Têt m’a apporté tant d’émotions étranges, m’aidant à comprendre la valeur de la liberté, à élargir ma vision et à réaliser qu’aucune limite n’existe vraiment dans un monde infiniment grand.

Je me souviens surtout du moment où je me suis retrouvé devant le Temple Bleu, un temple à l'architecture particulière, peint d'un bleu éclatant, par un après-midi paisible, au milieu de milliers de touristes venus du monde entier. J'ai choisi un petit coin, écouté la cloche du temple, observé chaque oiseau voler dans le ciel venteux.

Ce moment m'a fait comprendre la valeur des jours où j'étais libre de vivre la vie que je souhaitais. Et je sais qu'à tout moment de la vie, le bonheur devrait toujours venir de la liberté de choisir ce qu'il y a de meilleur pour soi.

En acceptant les articles des lecteurs du 25 janvier au 24 février, le concours My Tet Moments est une opportunité pour les lecteurs de présenter les plus beaux moments et les expériences inoubliables pendant le Têt avec leurs proches et amis.

Le comité d'organisation a reçu près de 600 articles de lecteurs le mois dernier. Plus de 50 articles ont été sélectionnés et publiés sur Tuoi Tre Online . Nous tenons à remercier les lecteurs d'avoir soumis leurs contributions et d'avoir suivi le concours qui se déroule pendant le Têt Giap Thin cette année.

Certains articles continueront d'être publiés dans un avenir proche.

La cérémonie de remise des prix et le résumé devraient avoir lieu en mars 2024. La structure des prix comprend 1 premier prix (15 millions de VND en espèces et cadeaux), 2 deuxièmes prix (7 millions de VND et cadeaux), 3 troisièmes prix (5 millions de VND et cadeaux).

Le programme est sponsorisé par HDBank .

Source: https://tuoitre.vn/cuoc-song-quay-cuong-lo-lang-toi-danh-thoi-gian-di-chua-lanh-20240228092653679.htm