La vie est pleine de soucis, je prends le temps de guérir

Fleurs de cerisier à Chiang Mai - Photo : TRINH TRUC QUYNH

Lors d'une conversation en fin d'année, un ami proche, expert en psychologie, m'a confié avoir été très surpris de constater, au cours de ses recherches, que le mot-clé « guérison » était très recherché sur les réseaux sociaux tels que Facebook, Instagram, YouTube et les podcasts ces dernières années.

Il est à noter que les personnes effectuant ces recherches sont toutes des jeunes de 18 à 25 ans. Cette information nous interpelle et nous amène à nous interroger : pourquoi de plus en plus de jeunes comme nous ont-ils besoin d’aide ? Qu’ont-ils enduré et qu’espèrent-ils dans une société moderne comme la nôtre ?

Étourdi et perdu à cause des pressions de la vie

Personnellement, je pense que la santé mentale, un aspect presque ignoré par la génération précédente, est désormais devenue une préoccupation majeure pour les jeunes dans la vie moderne.

Dans le monde moderne, où les besoins matériels sont de plus en plus facilement satisfaits, l'interaction entre les personnes et la technologie prend de plus en plus le pas sur la vie spirituelle et les interactions entre les personnes.

La jeune génération se sent également plus seule et perdue dans sa quête d'identité et de ses besoins vitaux.

Moi aussi. De par la nature de mon métier d'enseignante, je subis souvent beaucoup de pression pendant les neuf mois de l'année scolaire. Parfois, à cause du stress lié à l'école, je rentre dans ma chambre épuisée, avec un mal de tête, les jambes lourdes, incapable de dormir.

Sans parler de la pression psychologique que tout jeune doit supporter en vivant dans une ville animée.

À l'approche de la fin de l'année, mon esprit est de plus en plus envahi par une série d'inquiétudes et de soucis liés à la nécessité de terminer mon travail avant le Têt pour rentrer chez moi et retrouver ma famille.

Il y a même eu des années où, après un long voyage pour rentrer chez moi, j'ai tout simplement dormi pendant les fêtes du Têt, ne voulant ni sortir, ni m'amuser, ni être avec ma famille.

À plusieurs reprises, lorsque des proches sont venus me souhaiter une bonne année, ils m'ont vu fatigué et m'ont salué à quelques reprises, puis sont retournés discrètement dans ma chambre ou ont ouvert mon ordinateur portable pour reprendre leur travail inachevé en ville.

Mes parents étaient extrêmement inquiets en voyant leur fille dans cet état. J'étais leur fille unique, et la famille était isolée, car les deux branches du clan comptaient peu de membres. Mes parents ont donc réservé un voyage en Thaïlande pour que toute la famille puisse fêter le Têt ensemble, à l'étranger.

des moments simples et heureux

Chiang Mai au début du printemps offre à mes yeux un spectacle paisible et poétique. De retour en Thaïlande pour la deuxième fois, j'ai été extrêmement surprise par l'animation, l'effervescence et la beauté traditionnelle qui caractérisent ce plateau.

Les autorités locales n'ont aucune intention de moderniser ces magnifiques hauts plateaux, souhaitant simplement préserver leur aspect rustique, leur authenticité naturelle, afin d'attirer les touristes. Pourtant, Chiang Mai se métamorphose et devient extrêmement attrayante aux yeux des visiteurs venus de loin.

Petit-déjeuner au complexe hôtelier

Laissant derrière nous le tumulte de la vie quotidienne, mes parents et moi avons flâné dans les collines verdoyantes plantées de thé, le cœur apaisé et doux.

Au printemps en Thaïlande, ce que je préfère, c'est flâner tranquillement avec mes parents au pied de la montagne, m'arrêter dans un petit salon de thé au citron de style thaïlandais au milieu de la forêt, regarder les cerisiers en fleurs s'épanouir en silence, m'asseoir et caresser la queue du chat gris-blanc, me sentant douce comme perdue dans un rêve.

De temps à autre, quelques rayons de soleil scintillants se posaient doucement sur mon épaule, filtrant à travers une tasse de thé parfumé et un morceau de gâteau au fromage sucré, comme pour me rappeler de chérir ce moment de paix qui s'offrait à mes yeux.

Voyager dans un pays étrange m'a procuré un sentiment de bonheur, même si ce n'était que pour quelques instants fugaces.

Ce dont je me souviens le plus, c'est de la sensation de me réveiller un matin de week-end ensoleillé à Chiang Rai, d'écouter le chant des oiseaux et le murmure de l'eau autour du complexe hôtelier où je vis, avec le sentiment que tout le stress et les soucis semblaient avoir été emportés par le vent.

En regardant par la fenêtre, j'ai vu mes parents attablés pour prendre leur petit-déjeuner : du pain frit et des saucisses thaïlandaises. Ils discutaient joyeusement avec leurs nouveaux compagnons de voyage. Les oncles et tantes plus âgés racontaient avec enthousiasme à mes parents les pays qu'ils avaient visités et les magnifiques paysages qu'ils avaient découverts.

Mes parents semblaient éprouver la même sympathie et partageaient volontiers nombre de leurs rêves de jeunesse oubliés.

Grâce à ce voyage, je comprends mieux mes parents et j'ai été surprise d'apprendre qu'ils avaient, eux aussi, de nombreux beaux rêves, comme notre jeune génération. Les liens familiaux se sont considérablement resserrés après ces voyages pour le Têt.

Retrouvez la liberté après chaque voyage

Se soigner par la nature - Capture d'écran de Guidepost

Voyager me procure toujours un sentiment d’« évasion » spirituelle, car cela me permet de vivre dans un endroit étrange, de voir des choses étranges et de faire des choses très éloignées de ma routine quotidienne.

Ce moment du Têt m'a procuré tant d'émotions étranges, m'aidant à comprendre la valeur de la liberté, à élargir ma vision et à réaliser qu'il n'existe en réalité aucune limite dans un monde infiniment vaste.

Je me souviens surtout de ce moment passé au Temple Bleu, un temple à l'architecture si particulière, peint d'un bleu éclatant, par un après-midi paisible, au milieu de milliers de touristes venus du monde entier. J'avais choisi un petit coin tranquille, écoutant le son des cloches et observant les oiseaux qui volaient dans le ciel venteux.

Ce moment m'a fait comprendre la valeur des jours où j'étais libre de vivre la vie que je souhaitais. Et je sais qu'à tout âge, le bonheur doit provenir de la liberté de choisir ce qu'il y a de mieux pour soi.

Le concours « Mes moments du Têt » accepte les articles des lecteurs du 25 janvier au 24 février et leur offre l'opportunité de partager leurs plus beaux moments et expériences inoubliables vécus pendant le Têt avec leurs proches.

Le comité d'organisation a reçu près de 600 articles de lecteurs le mois dernier. Plus de 50 articles ont été sélectionnés et sont publiés sur Tuoi Tre Online . Nous remercions sincèrement les lecteurs pour leurs contributions et leur participation au concours organisé cette année pendant les fêtes du Têt.

D'autres articles seront publiés prochainement.

La cérémonie de remise des prix et le bilan devraient avoir lieu en mars 2024. La structure des prix comprend 1 premier prix (15 millions de VND en espèces et cadeaux), 2 deuxièmes prix (7 millions de VND et cadeaux), 3 troisièmes prix (5 millions de VND et cadeaux).

Ce programme est sponsorisé par HDBank .

Source: https://tuoitre.vn/cuoc-song-quay-cuong-lo-lang-toi-danh-thoi-gian-di-chua-lanh-20240228092653679.htm