Quel est l’effet de mettre du gingembre sous l’oreiller ?

Bienfaits du gingembre pour la santé

Le journal Lao Dong a cité le pharmacien Le Hang de l'Institut vietnamien de recherche et de développement de la médecine traditionnelle, qui a déclaré que le gingembre est une plante originaire d'Asie, utilisée il y a plus de 4 400 ans. Le gingembre est depuis longtemps une épice culinaire célèbre dans le monde entier et est également l’une des herbes médicinales importantes de la médecine traditionnelle dans de nombreux pays.

En Chine, le gingembre est utilisé comme antitoxique, sédatif, anti-inflammatoire, stimulant de l’appétit et aide digestive. Au Népal, le gingembre est utilisé pour traiter la grippe, le rhume, l’indigestion et l’arthrite.

D’un point de vue médical moderne, les effets du gingembre sont prouvés par de nombreux projets de recherche, tant expérimentaux que cliniques. Parmi eux, l'effet le plus connu est le traitement de l'indigestion et des nausées, notamment les nausées en cas de grossesse chez la femme, le mal des transports ou les effets secondaires de la chimiothérapie dans le traitement du cancer.

De plus, le gingembre contient également de puissants antioxydants et peut réduire ou prévenir la formation de radicaux libres, responsables de nombreuses maladies incurables telles que le cancer et les maladies cardiovasculaires. De nombreuses études montrent également que le gingembre est une plante prometteuse pour inhiber les tumeurs, combattre l’inflammation, renforcer l’immunité, stabiliser la pression artérielle…

En médecine traditionnelle, le gingembre est utilisé pour traiter les maladies sous de nombreuses formes différentes telles que le gingembre frais (sinh khương), le gingembre séché (can khương), le poivre de gingembre (gingembre séché coupé en tranches épaisses, rôti jusqu'à ce qu'il soit doré, arrosé d'un peu d'eau pendant qu'il est chaud, couvert, laisser refroidir), le gingembre râpé (racine de gingembre cuite à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit cuite puis laissée dans un endroit frais jusqu'à ce qu'elle soit sèche, rôtie à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit noire) ou le gingembre au charbon de bois (gingembre séché coupé en tranches épaisses, rôti jusqu'à ce qu'il soit noir), le sinh khương bi (zeste de gingembre frais, séché).

Quel est l’effet de mettre du gingembre sous l’oreiller ?

Le journal VnExpress a cité Sohu disant que placer un morceau de gingembre frais ou le couper en fines tranches et le placer près de l'oreiller a un effet sédatif, aide au sommeil et réduit les maladies respiratoires.

Mettre du gingembre sous l’oreiller est très bon pour la santé.

Vous pouvez envelopper le gingembre dans un sac en tissu ou un masque pour éviter le contact direct avec la peau et éviter qu'il ne se répande à l'extérieur.

Voici les avantages de placer du gingembre sous votre oreiller :

Sédatif, aide au sommeil

Le parfum du gingembre apaise les nerfs et réduit le stress et la fatigue. Placer du gingembre à côté de votre oreiller créera une atmosphère agréable, vous aidant à vous endormir plus facilement, à dormir plus profondément et plus profondément. Pour les personnes sujettes à l’anxiété et aux insomnies fréquentes, cette aromathérapie naturelle est très utile.

Améliorer la circulation sanguine

Lorsque le gingembre est placé près de l’oreiller, les composants volatils du gingembre peuvent être absorbés par la peau, contribuant ainsi à favoriser la circulation sanguine. Pour les personnes qui restent assises pendant de longues périodes avec peu d’exercice ou les personnes sujettes aux mains et aux pieds froids, une bonne circulation sanguine contribue à améliorer la qualité du sommeil.

Réduire les maladies respiratoires

Si votre sommeil est souvent interrompu par des allergies, des rhumes ou des problèmes respiratoires, les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes du gingembre peuvent vous aider. Le parfum du gingembre peut apaiser les voies nasales et respiratoires obstruées, vous aidant à vous endormir et à maintenir un bon sommeil.

Purification de l'air

En plus de favoriser le sommeil, le gingembre a également la capacité de désodoriser et de purifier l’air. Placer du gingembre à la tête du lit aide à éliminer les odeurs désagréables dans la pièce, créant ainsi un environnement agréable. De plus, le gingembre possède des propriétés antibactériennes, empêchant la croissance des bactéries et des moisissures, aidant à purifier l'air.

Aide à désinfecter

Le gingembre contient un ingrédient appelé gingérol qui inhibe la croissance des bactéries nocives. Le gingembre placé à côté de l'oreiller dégagera un parfum frais, éliminera les odeurs et les bactéries et vous aidera à dormir plus confortablement.

insectifuge

Sur les oreillers apparaissent souvent de petits insectes tels que des acariens et des puces. Ces types de morsures sur la peau humaine provoquent des démangeaisons, des rougeurs et des allergies. Dans les cas graves, ils peuvent propager un certain nombre de maladies qui affectent la santé. Le gingembre a un goût épicé et un arôme spécial qui peut repousser les petits insectes et vous aider à mieux dormir.

Ci-dessus se trouvent des informations pour répondre à la question « Quel est l'effet de mettre du gingembre sous l'oreiller ? ». J'espère que ces informations vous seront utiles.

Ha An (Synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html