Quels sont les effets de mettre du gingembre sous l'oreiller ?

Bienfaits du gingembre pour la santé

Le journal Lao Dong cite le pharmacien Le Hang, de l'Institut vietnamien de recherche et de développement de la médecine traditionnelle, qui affirme que le gingembre est une plante originaire d'Asie, utilisée depuis plus de 4 400 ans. Épice culinaire réputée dans le monde entier , le gingembre est également une plante médicinale importante dans la médecine traditionnelle de nombreux pays.

En Chine, le gingembre est utilisé comme détoxifiant, sédatif, anti-inflammatoire, stimulant de l'appétit et digestif. Au Népal, il est employé pour traiter la grippe, le rhume, l'indigestion et l'arthrite.

Du point de vue de la médecine moderne, les bienfaits du gingembre sont avérés par de nombreuses études, tant expérimentales que cliniques. Son effet le plus notable est sans doute le traitement des indigestions et des nausées, notamment celles liées à la grossesse, au mal des transports ou aux effets secondaires de la chimiothérapie.

De plus, le gingembre contient de puissants antioxydants et peut réduire, voire prévenir, la formation de radicaux libres, responsables de nombreuses maladies incurables comme le cancer et les maladies cardiovasculaires. De nombreuses études montrent également que le gingembre est une plante prometteuse pour inhiber les tumeurs, combattre l'inflammation, renforcer l'immunité et stabiliser la tension artérielle.

En médecine traditionnelle, le gingembre est utilisé pour traiter les maladies sous de nombreuses formes différentes telles que le gingembre frais (sinh khương), le gingembre séché (can khương), le tieu khương (gingembre séché coupé en tranches épaisses, rôti jusqu'à ce qu'il soit doré, arrosé d'un peu d'eau lorsqu'il est chaud, couvert et laissé refroidir), le gingembre râpé (racine de gingembre cuite à la vapeur jusqu'à ce qu'elle soit cuite, puis laissée dans un endroit frais jusqu'à ce qu'elle soit sèche, rôtie à feu vif jusqu'à ce qu'elle soit noire) ou le than khương (gingembre séché coupé en tranches épaisses, rôti jusqu'à ce qu'il soit noir), le sinh khương bi (écorce de gingembre frais séchée).

Quels sont les effets de mettre du gingembre sous l'oreiller ?

Le journal VnExpress a cité Sohu, qui affirmait que placer un morceau de gingembre frais ou le couper en fines tranches et le placer près de l'oreiller avait un effet sédatif, favorisait le sommeil et réduisait les maladies respiratoires.

Mettre du gingembre sous l'oreiller est très bon pour la santé.

Vous pouvez envelopper le gingembre dans un sac en tissu ou un masque pour éviter le contact direct avec la peau et prévenir les déversements.

Voici les bienfaits de placer du gingembre sous son oreiller :

Sédatif, somnifère

Le parfum du gingembre a un effet apaisant sur les nerfs, réduisant le stress et la fatigue. Placer du gingembre près de l'oreiller crée une atmosphère agréable, favorisant un endormissement facile et un sommeil plus profond et réparateur. Pour les personnes sujettes à l'anxiété et aux insomnies, cette aromathérapie naturelle est très bénéfique.

Améliorer la circulation sanguine

Placer du gingembre près de l'oreiller permet à ses composés volatils d'être absorbés par la peau, favorisant ainsi la circulation sanguine. Pour les personnes qui restent assises longtemps sans bouger ou qui ont souvent les mains et les pieds froids, une bonne circulation sanguine contribue à améliorer la qualité du sommeil.

Réduire les maladies respiratoires

Si vos nuits sont souvent perturbées par des allergies, un rhume ou des problèmes respiratoires, les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes du gingembre peuvent vous soulager. Son parfum peut apaiser la congestion nasale et respiratoire, favorisant ainsi l'endormissement et un sommeil réparateur.

Purification de l'air

En plus de favoriser le sommeil, le gingembre possède des propriétés désodorisantes et purificatrices d'air. Placer du gingembre au pied du lit permet d'éliminer les odeurs désagréables et de créer une atmosphère agréable. De plus, ses propriétés antibactériennes empêchent la prolifération des bactéries et des moisissures, contribuant ainsi à purifier l'air.

Contribue à la désinfection

Le gingembre contient du gingérol, un composé qui inhibe la prolifération des bactéries nocives. Placé près de l'oreiller, il dégage un parfum frais, élimine les odeurs et les bactéries, et favorise un sommeil plus réparateur.

Répulsif à insectes

De petits insectes comme les acariens et les puces se retrouvent souvent sur les oreillers. Leurs piqûres provoquent des démangeaisons, des rougeurs et des allergies. Dans les cas les plus graves, ils peuvent transmettre des maladies. Le gingembre, avec son goût épicé et son arôme particulier, repousse les petits insectes et favorise un meilleur sommeil.

Vous trouverez ci-dessus les informations répondant à la question : « Quel est l’effet de mettre du gingembre sous l’oreiller ? » Nous espérons que ces informations vous seront utiles.

Ha An (Synthèse)

Source : https://vtcnews.vn/dat-gung-duoi-goi-co-tac-dung-gi-ar909342.html