Mal de dos après un rapport sexuel, que faire ?

Le docteur BUI QUOC CUONG, du Centre de santé pour hommes, a répondu : « Les douleurs dorsales pendant ou après les rapports sexuels sont fréquentes, tant chez les hommes que chez les femmes, et plus particulièrement chez les hommes. Elles se manifestent souvent principalement dans la région lombaire inférieure, avec une intensité faible ou intense. De nombreuses personnes ressentent des douleurs concentrées sur les vertèbres gauche, droite et centrale, ou au niveau du rachis sacré. »

Les maux de dos après un rapport sexuel sont fréquents chez les personnes qui exercent des métiers spécifiques tels que la conduite sur de longues distances, le transport de charges lourdes, les employés de bureau ou les personnes d'âge moyen ou plus âgées, lorsque la colonne lombaire commence à dégénérer.

Pendant les rapports sexuels, les muscles lombaires doivent travailler intensément pour servir de point d'appui et permettre au corps de vibrer en continu. Au moment de l'éjaculation, les hommes ressentent une raideur musculaire générale, tandis que les muscles lombaires et le plancher pelvien ont tendance à se contracter fortement. C'est pourquoi les hommes sont sujets aux courbatures et aux douleurs dorsales après les rapports sexuels.

En fait, les hommes souffrant de hernie discale, de maladie dégénérative de la colonne vertébrale, de scoliose, de spondylarthrite ankylosante, de spondylolisthésis, etc., sont plus susceptibles de souffrir de maux de dos après un rapport sexuel que les hommes en bonne santé. L'activité sexuelle irrégulière est l'une des causes de maux de dos après un rapport sexuel.

Normalement, les douleurs dorsales après un rapport sexuel chez les hommes diminuent progressivement avec le temps, mais dans certains cas, en raison d'un temps excessif et d'une intensité d'activité excessive, les tendons et les muscles de la région lombaire deviennent anormalement raides, et même les ligaments de la colonne vertébrale peuvent être soudainement étirés, provoquant des douleurs dorsales prolongées.

Pour soulager les douleurs dorsales pendant et après les rapports sexuels, prenez un bain chaud avant de faire l'amour pour détendre vos muscles. Adoptez des positions sexuelles qui vous mettent tous les deux à l'aise et vous permettent d'atteindre facilement l'orgasme. Évitez les rapports sexuels sans excitation.

De plus, pour protéger votre colonne vertébrale, évitez de vous pencher pour soulever des objets lourds au quotidien. Si vous souffrez de maladies osseuses et articulaires, traitez-les soigneusement avant tout rapport sexuel afin d'éviter toute aggravation.

Source: https://nld.com.vn/suc-khoe/dau-lung-sau-khi-quan-he-tinh-duc-phai-lam-sao-20230802200815249.htm