Que se passe-t-il réellement lorsque votre esprit devient complètement vide ?

Selon les chercheurs, le phénomène de « vide mental » apparaît souvent après des activités qui nécessitent une forte concentration comme étudier pour des examens, pendant un manque de sommeil ou après un exercice de haute intensité.

Une nouvelle étude scientifique a découvert le phénomène de « vide mental », un état mental particulier dans lequel les gens sont complètement dépourvus de toute pensée ou perception, contrairement à l'état habituel de distraction ou d'errance mentale.

Selon les chercheurs, ce phénomène apparaît souvent après des activités exigeant une concentration élevée, comme la révision d'examens, en cas de manque de sommeil ou après un exercice physique intense. Cet état tend notamment à se produire lorsque le cerveau est à un niveau d'éveil trop élevé ou trop faible.

Des expériences sur des volontaires sains montrent qu'en entrant dans cet état, le cerveau montre des signes de « désactivation » avec une augmentation des ondes cérébrales lentes similaires au sommeil.

Le rythme cardiaque et la taille des pupilles du sujet testé ont tous deux diminué, et une partie du cerveau a semblé tomber dans un état de sommeil local.

Particulièrement dangereux, les personnes dans cet état sont totalement inconscientes des stimuli de leur environnement. Cela peut avoir de graves conséquences si cela se produit dans des situations exigeant de la vigilance, comme la conduite.

Les recherches montrent également que le « trou de mémoire » est l’un des principaux symptômes du trouble d’anxiété généralisée et qu’il est également lié à un certain nombre de problèmes de santé graves, notamment les accidents vasculaires cérébraux, les crises d’épilepsie, les traumatismes crâniens et le syndrome de Kleine-Levin, un trouble du sommeil rare qui touche généralement les adolescents.

Le Dr Thomas Andrillon de l'Institut du Cerveau de Paris, l'un des principaux auteurs de l'étude, a déclaré que si nous pouvions mieux comprendre le mécanisme de ce phénomène et le contrôler, cela pourrait devenir une méthode utile pour gérer l'anxiété et les émotions négatives.

(Vietnam+)

Source : https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp