Les montres connectées peuvent-elles vous aider à arrêter de fumer ?

Une étude de l'Université de Bristol (Royaume-Uni) montre que le développement de logiciels de capteurs sur des montres intelligentes pour détecter quand les utilisateurs fument peut soutenir le processus d'arrêt du tabac.

Des chercheurs ont développé un logiciel avancé de détection de mouvement pour les montres intelligentes qui peuvent détecter les mouvements typiques des mains d'une personne ayant l'habitude de fumer, a rapporté The Guardian le 1er janvier.

Lorsqu'une cigarette est détectée, la montre connectée s'allume, l'application vibre et envoie un message vous conseillant d'arrêter de fumer. Ce message peut inclure un message de motivation comme « Arrêter de fumer vous aidera à mieux respirer. Arrêter, c'est bien » ou des informations sur le nombre de cigarettes que vous fumez par jour.

Une application dédiée sur une montre connectée peut envoyer des rappels et encourager les utilisateurs à arrêter de fumer.

PHOTO : UNIVERSITÉ DE BRISTOL

Selon une étude publiée dans la revue JMIR Formative Research , des scientifiques de l'Université de Bristol estiment que l'application qu'ils ont développée constitue la première intervention opportune pour prévenir la rechute, car elle alerte dès qu'une personne s'apprête à fumer. De plus, l'application peut être utilisée sur une montre connectée sans être connectée à un téléphone.

L'étude a testé l'application pour montre connectée auprès de 18 fumeurs âgés de 18 à 70 ans souhaitant arrêter de fumer et fumant plus de 10 cigarettes par jour. Ils ont porté la montre connectée avec capteur d'alerte pendant deux semaines, après quoi ils ont répondu à 27 questions. Les résultats ont montré que 66 % des participants ont accepté de porter une montre connectée avec capteur d'alerte, tandis que 61 % ont déclaré que les messages reçus les concernaient.

Les retours positifs comprenaient des personnes affirmant que l'application les avait sensibilisés au tabagisme, leur avait donné envie d'arrêter, les avait aidés à arrêter et à réfléchir avant de fumer, les avait aidés à moins fumer et les avait encouragés en permanence. En revanche, les retours négatifs incluaient des messages répétitifs qui perdaient progressivement de leur efficacité, certains messages étaient lents à s'afficher, manquaient de variété ou fournissaient parfois des informations vagues.

La prochaine étape que l’équipe espère franchir est de tester l’efficacité à long terme et d’utiliser une variété de messages pour arrêter de fumer.

Source : https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm