Les montres connectées peuvent-elles vous aider à arrêter de fumer ?

Une étude de l'Université de Bristol (Royaume-Uni) montre que le développement de logiciels de capteurs sur des montres intelligentes capables de détecter quand les utilisateurs fument peut soutenir le processus d'arrêt du tabac.

Des chercheurs ont développé un logiciel avancé de détection de mouvement pour les montres intelligentes qui peuvent détecter les mouvements typiques des mains d'une personne fumant, a rapporté The Guardian le 1er janvier.

Lorsqu'une cigarette est détectée, la montre connectée s'allume, l'application vibre et envoie un message vous conseillant d'arrêter de fumer. Ce message peut inclure un message de motivation comme « Arrêter de fumer vous aide à mieux respirer. Arrêter, c'est bien » ou des informations sur le nombre de cigarettes que vous fumez par jour.

Une application dédiée sur une montre connectée peut envoyer des rappels et encourager les utilisateurs à arrêter de fumer.

PHOTO : UNIVERSITÉ DE BRISTOL

Selon une étude publiée dans la revue JMIR Formative Research , des scientifiques de l'Université de Bristol estiment que l'application qu'ils ont développée constitue la première intervention opportune pour prévenir la rechute, car elle alerte dès qu'une personne s'apprête à fumer. De plus, l'application peut être utilisée sur une montre connectée sans être connectée à un téléphone.

L'étude a testé l'application pour montre connectée auprès de 18 fumeurs âgés de 18 à 70 ans souhaitant arrêter de fumer et fumant plus de 10 cigarettes par jour. Ils ont porté la montre connectée avec capteur d'alerte pendant deux semaines, après quoi ils ont répondu à 27 questions. Les résultats ont montré que 66 % des participants ont accepté de porter une montre connectée avec capteur d'alerte, tandis que 61 % ont déclaré que les messages reçus les concernaient.

Les retours positifs comprenaient des personnes affirmant que l'application les avait sensibilisés au tabagisme, leur avait donné envie d'arrêter, les avait aidés à arrêter et à réfléchir avant de fumer, les avait aidés à moins fumer et leur avait fourni un encouragement constant. En revanche, les retours négatifs soulignaient la répétitivité des messages, ce qui entraînait une perte d'efficacité, la lenteur de certains messages à s'afficher, le manque de variété des messages ou l'ambiguïté des informations.

L’équipe espère ensuite tester son efficacité à long terme et utiliser une variété de messages pour arrêter de fumer.

Source : https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm