Les montres connectées peuvent-elles vous aider à arrêter de fumer ?

Une étude de l'Université de Bristol (Royaume-Uni) montre que le développement de logiciels de capteurs sur les montres intelligentes capables de détecter quand les utilisateurs fument peut soutenir le processus d'arrêt du tabac.

Des chercheurs ont mis au point un logiciel de détection de mouvements avancé pour les montres connectées, capable de détecter les mouvements typiques des mains d'une personne ayant l'habitude de fumer, a rapporté The Guardian le 1er janvier.

En cas de détection de cigarettes, la montre connectée s'illumine, l'application vibre et un message vous encourage à arrêter de fumer. Ce message peut inclure un encouragement comme « Arrêter de fumer vous aide à mieux respirer. C'est une bonne chose » ou des informations sur votre consommation quotidienne de cigarettes.

Une application dédiée sur une montre connectée peut envoyer des rappels et encourager les utilisateurs à arrêter de fumer.

PHOTO : UNIVERSITÉ DE BRISTOL

D'après une étude publiée dans la revue JMIR Formative Research , des scientifiques de l'Université de Bristol estiment que l'application qu'ils ont développée constitue la première intervention opportune pour prévenir les rechutes, car elle alerte la personne au moment précis où elle s'apprête à fumer. De plus, l'application peut être utilisée sur une montre connectée sans être reliée à un téléphone.

L'étude a testé l'application pour montre connectée auprès de 18 fumeurs âgés de 18 à 70 ans souhaitant arrêter de fumer et consommant plus de 10 cigarettes par jour. Ils ont porté la montre connectée équipée d'un capteur d'alerte pendant deux semaines, puis ont répondu à 27 questions. Les résultats ont montré que 66 % des participants acceptaient de porter une montre connectée avec capteur d'alerte tabagique, tandis que 61 % ont jugé les messages reçus pertinents.

Parmi les commentaires positifs, certains utilisateurs ont indiqué que l'application les avait sensibilisés aux dangers du tabagisme, leur avait donné envie d'arrêter, les avait incités à réfléchir avant de fumer, les avait aidés à réduire leur consommation et leur avait apporté un soutien constant. En revanche, les commentaires négatifs mentionnaient la répétitivité des messages, qui en réduisait l'efficacité, la lenteur d'affichage de certains messages, leur manque de variété et leur caractère parfois ambigu.

La prochaine étape que l'équipe espère franchir consiste à tester son efficacité à long terme et à utiliser divers messages pour arrêter de fumer.

Source : https://thanhnien.vn/dong-ho-thong-minh-co-the-ho-tro-bo-thuoc-la-185250101211549765.htm