L’utilisation de la climatisation après une exposition au soleil peut-elle provoquer un accident vasculaire cérébral ?

Chaque jour, je dois voyager et travailler dehors pendant 7 à 8 heures. Quand la température est trop élevée, je vais souvent au centre commercial pour éviter le soleil.

Mais dès que j'y vais, je me sens souvent étourdi, j'ai mal à la tête, et je me sens mieux après un peu de repos. Docteur, l'utilisation de la climatisation juste après une exposition au soleil peut-elle provoquer de la fatigue, voire un AVC ? (Fils, 45 ans, Hanoï ).

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La différence de température entre l'extérieur et une pièce climatisée, ou inversement, empêche le corps de s'adapter à temps, ce qui entraîne une vasoconstriction soudaine et des étourdissements. De nombreux cas de coup de chaleur, voire d'AVC, surviennent chez les groupes à risque tels que les personnes âgées, les enfants ou les travailleurs en extérieur. À ce moment-là, le corps a besoin d'une période de transition pour se refroidir et s'adapter progressivement à la température, sans passer brusquement du chaud au froid ou inversement.

En période de forte chaleur, les patients souffrant de maladies pulmonaires ou respiratoires, ainsi que les personnes immunodéprimées, doivent également être prudents lorsqu'ils utilisent la climatisation. Les personnes travaillant à l'extérieur transpirent souvent abondamment ; il est donc important de s'essuyer avant d'entrer dans la pièce climatisée pour éviter la déshydratation, l'hypothermie et les rhumes. De plus, dans les centres commerciaux, la climatisation est très puissante ; il est donc conseillé de limiter les allers-retours.

Pour éviter un choc thermique, il est important de contrôler la température ambiante. Ne la laissez absolument pas descendre en dessous de 26-28 °C. Lorsque la température est suffisamment fraîche, augmentez la température à au moins 27-28 °C. Si vous souhaitez quitter la pièce climatisée, ouvrez la porte et restez debout quelques minutes pour vous habituer à l'environnement avant de sortir.

De plus, les pièces climatisées sont souvent fermées et mal ventilées, ce qui favorise l'accumulation de poussière, favorisant ainsi le développement de bactéries, de virus et de moisissures responsables de maladies respiratoires telles que la toux, les maux de gorge, la pneumonie et la bronchite. Par conséquent, lorsque le climatiseur est éteint, il est conseillé d'ouvrir la porte pour laisser entrer l'air frais de l'extérieur.

Les familles peuvent utiliser des refroidisseurs supplémentaires, des ventilateurs à vapeur et des ventilateurs de plafond pour protéger leur santé.

Docteur Tran Dinh Thang

Service des urgences pour accidents vasculaires cérébraux, hôpital gériatrique central (Hanoï)

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