L'utilisation de la climatisation après une exposition au soleil peut-elle provoquer un AVC ?

Je dois me déplacer et travailler dehors 7 à 8 heures par jour. Quand il fait trop chaud, je vais souvent au centre commercial pour éviter le soleil.

Mais lorsque j'y entre, j'ai souvent des vertiges et des maux de tête, et je me sens mieux après m'être reposé un moment. Docteur, l'utilisation de la climatisation juste après une exposition au soleil peut-elle provoquer de la fatigue, voire un AVC ? (Fils, 45 ans, Hanoï ).

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Le changement brutal de température entre l'extérieur et une pièce climatisée, ou inversement, empêche l'organisme de s'adapter à temps, provoquant une vasoconstriction soudaine et des vertiges. De nombreux cas de coup de chaleur, voire d'AVC, surviennent chez les personnes à risque, comme les personnes âgées, les enfants ou les travailleurs en extérieur. Dans ce cas, l'organisme a besoin d'une période de transition pour se refroidir et s'adapter progressivement à la température, et non d'un passage brutal du chaud au froid ou inversement.

Pendant les périodes de forte chaleur, les personnes souffrant de maladies pulmonaires ou respiratoires, ainsi que les personnes immunodéprimées, doivent être prudentes lorsqu'elles utilisent la climatisation. Les personnes travaillant à l'extérieur transpirent souvent abondamment ; il est donc conseillé de s'essuyer avant d'entrer dans une pièce climatisée afin d'éviter la déshydratation, l'hypothermie et les rhumes. Par ailleurs, dans les centres commerciaux, la climatisation est très puissante ; il est donc recommandé de limiter les allers-retours.

Pour éviter un coup de chaleur, il est essentiel de contrôler la température ambiante et de ne jamais la laisser descendre en dessous de 26-28 degrés Celsius. Lorsque la pièce est suffisamment fraîche, augmentez-la jusqu'à au moins 27-28 degrés Celsius. Si vous souhaitez quitter une pièce climatisée, ouvrez la porte et restez quelques minutes à l'air libre pour vous acclimater avant de sortir.

De plus, les pièces climatisées sont souvent fermées et mal ventilées, ce qui favorise l'accumulation de poussière et crée un environnement propice au développement de bactéries, de virus et de moisissures responsables de maladies respiratoires telles que la toux, les maux de gorge, la pneumonie et la bronchite. Par conséquent, lorsque la climatisation est éteinte, il est conseillé d'ouvrir la porte pour aérer la maison.

Les familles peuvent utiliser des climatiseurs supplémentaires, des ventilateurs à vapeur et des ventilateurs de plafond pour préserver leur santé.

Docteur Tran Dinh Thang

Service des urgences neurovasculaires, Hôpital central de gériatrie (Hanoï)

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