
À l'ère du numérique, le bonheur ne se mesure plus seulement à l'aune des possessions matérielles, mais aussi à l'équilibre entre travail, santé physique et mentale, et relations sociales positives. La technologie offre de nombreuses possibilités d'améliorer la qualité de vie, en réduisant le temps de travail et en augmentant le temps consacré au repos, aux loisirs et aux moments en famille. Les outils numériques, tels que les réseaux sociaux et les applications de communication, ont contribué à abolir les distances géographiques, permettant aux membres d'une même famille de communiquer et de prendre soin les uns des autres. Parallèlement, la technologie favorise l'accès aux soins de santé, au savoir et au développement personnel, multipliant ainsi les occasions d'accéder au bonheur.
Mme Nguyen Thi Nguyet, habitante du quartier Cao Thang 1A (arrondissement de Ha Lam), a confié : « Ma famille compte quatre enfants qui ont tous quitté le nid pour faire carrière. Nous avons créé un groupe sur Zalo pour garder le contact. Grâce à cela, les membres peuvent discuter librement et se soutenir mutuellement. Notamment lors des fêtes et des anniversaires, les enfants m’envoient des vœux dans le groupe, ce qui me fait très plaisir. »
Cependant, outre ses avantages, l'ère numérique présente également de nombreux défis. L'utilisation généralisée d'appareils intelligents tels que les téléphones, les tablettes et les ordinateurs portables rend les individus facilement dépendants du monde virtuel, réduisant ainsi les interactions directes au sein des familles et de la société. Cela peut affecter le mode de vie, les émotions, les comportements et les valeurs de chacun, tout en dégradant la qualité des relations.
Selon le professeur agrégé Vu Vuong Truong, directeur de la faculté d'éducation de l'université de Ha Long, les technologies numériques offrent de nombreux avantages et contribuent à renforcer les liens humains et à améliorer le bien-être. Toutefois, une dépendance excessive ou un mauvais usage des technologies peuvent entraîner des conséquences négatives telles que la surcharge d'informations, le stress, l'anxiété, une baisse de la concentration et de la créativité. En particulier, l'utilisation excessive des réseaux sociaux peut engendrer un risque de dépendance, fragilisant les relations humaines et le sentiment de bonheur authentique. Par ailleurs, les risques liés à la cybersécurité, comme le vol d'informations et la fraude informatique, doivent également être pris en compte.

En réalité, de nombreuses familles ont pris l'initiative de s'adapter. Mme Tran Thanh Binh (quartier de Cao Xanh) a partagé son expérience lors de l'entrée de son enfant à l'école primaire : « Au départ, ma famille avait acheté une tablette pour aider mon enfant dans son apprentissage, mais petit à petit, il l'utilisait de manière excessive et parlait moins avec nous. Au lieu de l'interdire, j'ai choisi de l'accompagner et de gérer son utilisation des réseaux sociaux, TikTok, YouTube, etc., tout en privilégiant les activités partagées comme regarder la télévision, cuisiner et faire du sport ensemble. »
Les experts estiment que, dans le contexte actuel, il est de la responsabilité de chacun d'utiliser la technologie de manière intelligente et responsable, tout en veillant à sa santé physique et mentale, en entretenant des relations positives et en apprenant constamment à s'adapter aux évolutions de la société. Lorsque les individus maîtriseront la technologie, celle-ci deviendra un outil précieux pour améliorer notre bien-être.
Source : https://baoquangninh.vn/giu-lua-mai-am-trong-thoi-dai-so-3400440.html






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