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Conseils en période d'examens : Comment surmonter la pression des pairs ?

TPO - À travers les témoignages sincères de Meichan, Chou.iu et du major de promotion Ho Beng dans le podcast « Apprendre et se détendre - Juste une petite fête », l'histoire de la pression des pairs est perçue non pas comme une peur à éviter, mais comme une leçon permettant à chaque jeune de mieux se comprendre, d'apprécier son propre parcours et de ne pas laisser les comparaisons éclipser sa propre valeur.

Báo Tiền PhongBáo Tiền Phong25/05/2026

Le soir du 23 mai, le podcast « Apprendre en se détendant - Juste une petite fête », organisé par le Comité central de l'Union des étudiants du Vietnam, a attiré des milliers d'étudiants via une diffusion en direct sur TikTok, mettant en vedette de jeunes invités populaires et offrant un espace de conversation convivial et positif aux étudiants pendant la période de préparation aux examens.

La diffusion en direct destinée aux étudiants préparant leurs examens mettait en vedette Meichan (Nguyen Ha Trang), une vlogueuse vietnamienne populaire, influenceuse lifestyle sur YouTube et étudiante internationale. Elle est connue pour sa bourse d'études complète en Culture et Communication à l'Université Yonsei (Corée du Sud), ses vidéos inspirantes sur les études et son rôle d'animatrice d'événements et de podcasts pour les jeunes.

Chou.iu (Minh Châu) - une créatrice de contenu avec plus d'un million d'abonnés, connue pour son image mignonne, son énergie positive et son contenu motivant pour les jeunes.

Par ailleurs, le programme met également en vedette Hơ Beng (Trần Thanh Hiền), major de promotion, qui a étudié le français en terminale au lycée Hùng Vương pour élèves surdoués de Phú Thọ et a obtenu la meilleure note de sa promotion (groupe D1) à l'examen de fin d'études secondaires de Phú Thọ en 2022. Thanh Hiền possède une chaîne TikTok personnelle qui compte plus de 4 millions de mentions « J'aime ».

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Le podcast « Apprendre et se détendre en même temps – Juste un peu de fête », organisé par le Comité central de l'Union des étudiants du Vietnam, a attiré des milliers d'étudiants qui l'ont suivi en direct sur la chaîne TikTok du Comité central de l'Union des étudiants du Vietnam, avec la participation de jeunes invités célèbres.

Lors d'une diffusion en direct, abordant la question de la pression des pairs, Meichan a déclaré que beaucoup de jeunes, elle y compris, ressentent ce sentiment. Elle a révélé qu'il lui arrivait de se comparer fréquemment aux autres. Voyant ses camarades réussir, avoir de bons emplois, exceller dans leurs études, maîtriser des langues étrangères ou mener une vie apparemment stable, elle se demandait pourquoi ils y parvenaient alors qu'elle n'y arrivait pas.

« Je veux faire mieux, je veux m'améliorer, mais il y a des choses que je ne peux pas faire immédiatement, alors forcément, je ressens une certaine pression », a confié Meichan. Selon elle, cette pression est d'autant plus forte lorsqu'on ne voit que le résultat final des autres, sans se soucier du chemin parcouru, des échecs, des difficultés. Dès lors, l'admiration se transforme facilement en reproches et en doutes.

Pour Chou.iu, la pression des pairs n'est pas un phénomène nouveau. Elle raconte qu'elle avait des difficultés en chimie, et que, lorsqu'elle voit des camarades de classe qui excellent dans cette matière, elle ressent à la fois de l'admiration et un sentiment d'infériorité.

Ce sentiment lui a fait prendre conscience que parfois, la pression ne vient pas des autres qui la mettent intentionnellement sous pression, mais de la façon dont on perçoit leurs réussites. Chou.iu pense que beaucoup de jeunes regardent souvent les résultats des autres et se demandent : « Pourquoi y arrivent-ils et pas moi ? »

Mais chacun a un point de départ, des forces et un parcours différents. Ne pas être admis dans une université prestigieuse a été un tournant qui a mis Chou.iu sous pression, car elle a dû affronter un sentiment de déception envers elle-même. Cependant, cette expérience lui a permis de comprendre qu'un échec ponctuel ne signifie pas un échec définitif.

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Des milliers d'étudiants ont suivi le programme et interagi avec lui.

Hơ Beng, une élève brillante, a également confié avec franchise qu'elle ressentait toujours une pression importante car « il y a toujours des défis plus difficiles à relever ». Pour Beng, réussir l'examen d'entrée au lycée spécialisé est une grande fierté, le fruit de ses efforts et une immense joie.

Cependant, après cette fierté initiale, elle s'est retrouvée dans un environnement où de nombreux camarades étaient encore plus talentueux dans d'autres domaines. Certains avaient obtenu d'excellents scores à l'IELTS, d'autres avaient remporté des prix académiques nationaux, et d'autres encore excellaient dans des activités extrascolaires.

« À cette époque, les succès qui me rendaient autrefois fier se transformaient parfois en une nouvelle pression : celle de continuer à faire mes preuves, de maintenir une bonne position et de ne pas prendre du retard », a confié Beng.

Source : https://tienphong.vn/goc-tu-van-mua-thi-cach-nao-de-vuot-qua-ap-luc-dong-trang-lua-post1845763.tpo


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