Les conséquences importantes d'une perte de poids incorrecte

Pour perdre du poids, M. L. a essayé de nombreuses méthodes : du thé détox aux régimes stricts, en passant par le jeûne complet. Cependant, il n'a obtenu que des douleurs d'estomac persistantes.

Pour perdre du poids, M. L. a essayé de nombreuses méthodes : du thé détox aux régimes stricts, en passant par le jeûne complet. Cependant, il n'a obtenu que des douleurs d'estomac persistantes.

Conséquences sur la santé

Pour perdre du poids, M. L. a essayé de nombreuses méthodes : du thé détox à la cure détox, en passant par un régime strict et même le jeûne complet. Cependant, il n'a pas seulement perdu de poids, mais a également dû faire face à des douleurs abdominales persistantes.

Perdre du poids est un processus long et exigeant de la persévérance. Photo d'illustration

M. D.D.L. (24 ans, Hô-Chi-Minh-Ville) était un garçon potelé depuis son enfance. Tout au long de ses années de lycée, son poids a régulièrement augmenté, d'au moins 7 à 8 kg par an.

Cela le mettait constamment mal à l'aise lorsque ses amis le taquinaient avec des phrases comme « Pourquoi es-tu si gros ? », « Gros comme un cochon »… C'est pourquoi il a commencé à chercher des méthodes pour perdre du poids dès l'école, notamment grâce aux publicités alléchantes sur les réseaux sociaux. Il achetait secrètement des thés détox.

Au début, M. L. a perdu quelques kilos, mais c'était tout. Chaque fois qu'il arrêtait de boire le thé minceur, son poids revenait à son niveau initial, voire augmentait. Il se sentait gêné et évitait souvent les gens lorsqu'on lui posait des questions sur son poids.

Ne s'arrêtant pas là, M. L. continua d'expérimenter des régimes stricts. Certains jours, il jeûnait complètement, espérant perdre du poids rapidement. « Je sais que c'est mauvais pour ma santé, mais comme je veux perdre du poids, j'essaie quand même de jeûner », confia-t-il.

Cependant, les conséquences étaient inévitables. Il a commencé à ressentir des douleurs à l'estomac. Au début, ce n'était qu'une légère douleur, mais M. L. a subjectivement pensé qu'il s'agissait d'un effet secondaire de la consommation de thé amaigrissant et a continué le jeûne.

Puis son état s'est aggravé : la douleur intense lui a fait pâlir la peau, sa santé s'est épuisée et il ne pouvait plus travailler. À son hospitalisation, le médecin a diagnostiqué un ulcère gastrique, un ulcère duodénal et des saignements gastriques, conséquences d'un régime alimentaire trop strict et de médicaments amaigrissants inconnus.

Selon les experts médicaux , une perte de poids excessive et l'utilisation de médicaments d'origine inconnue ont causé à M. L. de graves problèmes au niveau du système digestif.

Une alimentation pauvre en nutriments essentiels tels que vitamines, minéraux et fibres réduit la capacité de la paroi de l'estomac à se réparer et à se protéger. Cela entraîne des ulcères d'estomac, voire des saignements.

De plus, l’utilisation de médicaments amaigrissants d’origine inconnue contenant des ingrédients dangereux peut irriter la muqueuse de l’estomac, augmenter la sécrétion d’acide gastrique ou provoquer une déshydratation, entraînant de graves problèmes digestifs.

Conscient des erreurs commises lors de sa perte de poids, M. L. a décidé de rechercher une méthode scientifique de perte de poids afin de l'étudier dans un établissement médical. À son arrivée à la clinique, M. L. pesait 110 kg, mesurait 1,73 m, avait un IMC de 36,8 kg/m² et était en obésité de grade 2.

Parallèlement, des signes de stéatose hépatique et de dyslipidémie légère ont été observés. « C'est la première fois que je viens dans un établissement médical aux normes médicales pour un examen complet du surpoids et de l'obésité. Je me sens très en confiance », a-t-il confié.

Après avoir évalué les indicateurs de santé, le Dr Hoang a créé un plan de perte de poids sûr pour M. L., comprenant la combinaison de l'utilisation de médicaments de soutien à la perte de poids, l'ajustement d'un régime alimentaire raisonnable et l'élaboration d'un programme d'exercice adapté.

Le Dr Lam Van Hoang, expert en nutrition et perte de poids au Centre d'amaigrissement Tam Anh, explique que la perte de poids doit être progressive afin de laisser au corps le temps de s'adapter. Une perte de poids trop rapide peut facilement entraîner une reprise de poids et de nombreux effets secondaires.

Après seulement un mois, M. L. a perdu 4 kg, un résultat qui a dépassé ses espérances. À ce jour, il a perdu un total de 6 kg.

« J'ai perdu 6 kg, mais j'ai toujours l'air frais et en pleine forme. Je me sens beaucoup plus léger, mes muscles sont plus fermes et le tissu adipeux dur, présent depuis des années, s'est ramolli. J'espère que dans les mois à venir, je pourrai continuer à me débarrasser de cet excès de graisse », a-t-il confié avec joie.

Le Dr Hoang a également averti que perdre du poids n'est pas chose aisée. Une perte de poids réussie exige non seulement de la détermination, mais aussi une étroite collaboration entre le patient et son médecin.

« La perte de poids est un processus long et demande de la persévérance. De nombreux patients souhaitent perdre du poids rapidement, mais ce n'est pas facile et peut parfois entraîner des conséquences indésirables », a expliqué le Dr Hoang.

Ce qui préoccupe particulièrement le Dr Hoang, c’est qu’il y a encore beaucoup de gens qui appliquent des méthodes de perte de poids non scientifiques comme boire du vinaigre, utiliser des aliments fonctionnels d’origine inconnue ou se désintoxiquer, ce qui fait que le corps ne reçoit pas suffisamment de nutriments nécessaires, ce qui entraîne des troubles métaboliques et de graves problèmes de santé.

Comme l'a raconté M. L., une perte de poids sûre et durable doit être menée de manière scientifique, associée à un régime alimentaire équilibré et à une activité physique régulière. Choisissez la bonne méthode de perte de poids, non seulement pour affiner votre silhouette, mais aussi pour préserver votre santé à long terme.

Mettre en œuvre une synthèse de solutions

L’obésité est à l’origine de plus de 200 maladies différentes, telles que les maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète, l’arthrose, la stéatose hépatique et de nombreux cancers, notamment gastro-intestinaux.

Une étude publiée en 2018 sur les maladies non transmissibles, l'alimentation et la nutrition au Vietnam de 1975 à 2015 a montré que la prévalence du surpoids et de l'obésité chez les adultes vietnamiens était de 2,3 % en 1993 et ​​avait fortement augmenté pour atteindre 15 % en 2015. Ce taux était près de deux fois plus élevé en zone urbaine qu'en zone rurale (22,1 % contre 11,2 %). Parmi ces cas, on compte notamment le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension, la stéatose hépatique et l'arthrose.

L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) estime qu'au moins 2,8 millions de personnes meurent chaque année de surpoids ou d'obésité, et qu'environ 35,8 millions de personnes (2,3 %) sont responsables de la charge mondiale de morbidité liée au surpoids ou à l'obésité. Aux États-Unis, environ 90 % des personnes atteintes de diabète de type 2 sont en surpoids ou obèses (IMC d'au moins 25 kg/m²).

Le surpoids est l'une des causes les plus fréquentes de maladies non transmissibles. Dans le monde , 40 millions de personnes meurent chaque année de maladies non transmissibles, ce qui représente 70 à 75 % des décès mondiaux.

Un rapport du ministère de la Santé indique qu'au Vietnam, les maladies non transmissibles présentent le taux de mortalité le plus élevé. Sur dix décès, sept personnes sont atteintes de maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer, etc.

Les causes de cette maladie sont le tabagisme, la consommation excessive d’alcool, une mauvaise alimentation et un surpoids constant.

Il est donc prouvé qu'une perte de poids de 5 à 15 % en six mois environ est bénéfique pour la santé, prévient les complications liées au surpoids et à l'obésité, et réduit simultanément les comorbidités. Une perte de poids de 20 % ou plus peut être envisagée pour les personnes ayant un IMC supérieur à 35 kg/m².

Selon les médecins, l’obésité est une maladie complexe comportant de nombreuses causes et facteurs, notamment biologiques (pathologiques), psychosociaux, liés au mode de vie et nutritionnels.

Par conséquent, traiter le surpoids et l'obésité ne se limite pas à perdre du poids, mais vise également à réduire le risque de complications et à améliorer la santé. Un traitement adapté du surpoids et de l'obésité, notamment la réduction de la graisse viscérale, peut réduire le risque de comorbidités, voire inverser la maladie.

De plus, les médecins aident les patients à améliorer leur état nutritionnel, à faire des exercices simples, à fournir un soutien psychologique, une nutrition adéquate et à perdre du poids en toute sécurité, efficacement et facilement.

La perte de poids est prise en charge par une équipe médicale, en étroite collaboration avec de nombreuses spécialités, afin d'obtenir un traitement efficace et de maintenir une perte de poids durable pour éviter toute reprise. La coordination multidisciplinaire est le fondement du modèle de prise en charge de l'obésité.

L'obésité affecte non seulement l'apparence, mais aussi la santé. Perdre du poids est très bénéfique pour la santé.

Maintenir un poids santé, tout en prévenant et en traitant les comorbidités, est le principal critère de maintien en bonne santé. De plus, les patients doivent être suivis et réexaminés régulièrement afin de prévenir la prise de poids, de surveiller les risques de maladies et de traiter les éventuelles comorbidités telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires, l'hypertension et l'apnée du sommeil.

Source : https://baodautu.vn/he-luy-lon-khi-giam-can-khong-dung-cach-d240503.html