Les enfants introvertis ont non seulement tendance à aimer être seuls, mais à mesure qu'ils grandissent, ils apprécieront de plus en plus leur propre temps de calme, car c'est le moment qui les aide à se ressourcer après des interactions dans les études, le travail, la vie...
En général, les personnes introverties peuvent rencontrer des difficultés de communication et de participation à des activités de groupe lorsqu'elles sortent en société. Les parents doivent donc aider leurs enfants à résoudre leurs problèmes dès leur plus jeune âge, afin qu'ils se sentent à l'aise avec eux-mêmes.
Les enfants introvertis peuvent se sentir fatigués et vidés d’énergie après des activités de groupe (Illustration : iStock).
Aidez votre enfant à se ressourcer après les interactions
Tout le monde a besoin de moments de calme et de solitude. Cependant, les introvertis auront besoin de ce moment plus souvent. Il est donc essentiel que les membres de la famille comprennent les besoins des adolescents introvertis et créent les conditions nécessaires pour qu'ils disposent de l'espace personnel nécessaire.
La psychologue américaine Kristen Casey a déclaré : « Les adolescents introvertis peuvent se sentir fatigués et épuisés après des activités de groupe. Les parents doivent créer un espace pour que leurs enfants puissent s'équilibrer et se ressourcer. L'idéal est de leur donner une chambre pour qu'ils puissent être seuls. »
Cependant, lorsque les enfants ne disposent pas d'un espace personnel, les parents devraient leur apprendre les techniques nécessaires lorsqu'ils se sentent « épuisés », par exemple se « cacher » temporairement dans la salle de bain pendant 5 à 7 minutes pour se détendre.
Aidez votre enfant à apprendre à fixer des limites
Les introvertis ont souvent du mal à fixer des limites avec leur entourage, ce qui rend les choses encore plus difficiles. En effet, tout le monde ne comprend pas leurs besoins ; il est donc très utile pour les adolescents introvertis de savoir s'exprimer pour améliorer leur qualité de vie.
Les parents doivent aider leurs enfants à apprendre à parler à leurs proches et à leurs amis, et à exprimer clairement ce qu'ils veulent, en cas de conflit dans leur façon de communiquer et de vivre. Au début, de telles situations peuvent rendre les enfants difficiles, les rendre craintifs face à la confrontation et les amener à éviter de parler, stressés.
Il est toutefois nécessaire de s'entraîner à communiquer et à gérer les problèmes. Au cours de ce processus, votre enfant peut se sentir stressé et difficile, mais essayer de maîtriser sa psychologie pour surmonter les situations difficiles est également une compétence importante.
Les parents devraient aider leurs enfants à améliorer leurs capacités d’interaction et à devenir progressivement plus sociables avec le groupe (Illustration : iStock).
Aidez votre enfant à communiquer efficacement
La psychologue Kristen Casey explique que de nombreux introvertis redoutent les appels téléphoniques et ont même tendance à tarder à répondre aux messages. S'ils ne comprennent pas, leurs amis et leur famille peuvent penser qu'ils n'accordent pas d'importance à leur relation.
Les parents doivent donc aider leurs enfants à apprendre à communiquer avec leurs proches de la manière qui leur convient le mieux. Cependant, ils doivent aussi apprendre à répondre rapidement et avec concision pour entretenir les relations et éviter les malentendus inutiles.
Aidez votre enfant à surmonter les pressions sociales
L'une des préoccupations principales des adolescents introvertis est la perception qu'ils ont des autres. Ils se sentent également souvent obligés de participer à des activités de groupe.
L’état d’anxiété et de stress ressenti lors de la participation à des activités de groupe peut amener les adolescents introvertis à se considérer comme « problématiques » et incompétents.
À cet égard, les parents doivent aider leurs enfants à s'adapter aux normes de base de leur interaction avec la communauté. Ils doivent apprendre à s'intégrer à leurs amis et à la communauté, à savoir s'exprimer et à faire preuve de bonne volonté pour coopérer avec leur entourage.
Cependant, au final, votre enfant n'a pas besoin de changer complètement. Les parents doivent aider leurs enfants à se fixer des objectifs pertinents pour améliorer progressivement leurs compétences en interaction et s'intégrer davantage au groupe. Mais au final, ils doivent aussi les aider à prendre confiance en eux.
Les jeunes introvertis souhaitent également sortir avec quelqu'un et avoir des relations amoureuses (Illustration : iStock).
Aidez votre enfant à construire des relations émotionnelles
C'est un point que les parents devront garder à l'esprit lorsque leurs enfants entreront dans l'âge adulte. Les relations amoureuses ne sont pas faciles et peuvent l'être encore plus pour les jeunes adultes introvertis.
Les interactions sociales quotidiennes sont déjà un peu difficiles pour les introvertis, et aller à des rendez-vous est encore plus difficile pour les jeunes adultes introvertis.
En réalité, les jeunes introvertis souhaitent également fréquenter et entretenir des relations amoureuses. Les parents doivent comprendre cela pour encourager leurs enfants et être prêts à les conseiller et à les soutenir si nécessaire.
Source : https://dantri.com.vn/giao-duc/khi-con-nho-chi-thich-o-mot-minh-cha-me-can-lam-gi-20241018190527393.htm
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