La graisse viscérale n'est pas qu'un simple lieu de stockage d'énergie. Lorsqu'elle s'accumule en excès, ce tissu adipeux libère des acides gras libres et des médiateurs inflammatoires dans la circulation sanguine, notamment via les vaisseaux sanguins jusqu'au foie, selon le site web de santé Verywell Health (États-Unis).
L'excès de graisse viscérale augmente le risque de diabète, de maladies cardiovasculaires et de certains types de cancer.
PHOTO : IA
Ce processus contribue à une augmentation de la résistance à l'insuline, à une élévation des triglycérides, à une diminution du « bon » cholestérol HDL et à une stéatose hépatique. Il est à noter que certaines personnes peuvent paraître minces extérieurement tout en présentant une quantité importante de graisse viscérale.
Le tour de taille est un indicateur de santé simple mais précieux. Si votre tour de taille dépasse la normale, il est conseillé de prendre rendez-vous pour un bilan de santé régulier, même en l'absence de symptômes apparents. Cette norme est de 90 cm ou plus pour les hommes et de 80 cm ou plus pour les femmes. Par ailleurs, une augmentation rapide du tour de taille sur plusieurs mois, même sans prise de poids significative, est également un signe à prendre en compte. Cela indique une répartition défavorable des graisses corporelles.
Il est important de consulter un médecin rapidement en cas d'excès de graisse abdominale, de tour de taille important et de signes de troubles métaboliques. Ces signes incluent l'hypertension artérielle, des anomalies de la glycémie (faim rapide, soif excessive, mictions fréquentes) et un diagnostic antérieur de dyslipidémie.
De plus, une élévation inexpliquée des enzymes hépatiques, une stéatose hépatique et une accumulation importante de graisse viscérale ne doivent pas être négligées. En cas de symptômes aigus tels que douleur thoracique, essoufflement, faiblesse ou paralysie soudaine, ou difficultés d'élocution, une prise en charge médicale d'urgence immédiate est nécessaire, car il pourrait s'agir des signes d'un infarctus ou d'un accident vasculaire cérébral.
Même en l'absence de symptômes évidents, certains groupes de personnes devraient se soumettre à des examens et dépistages réguliers en raison de leur risque élevé d'accumulation de graisse viscérale. Il s'agit notamment des personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) normal mais un tour de taille important, de celles ayant des antécédents familiaux de diabète ou de maladies cardiovasculaires précoces, et des personnes d'âge moyen sédentaires ou consommant fréquemment de l'alcool.
Lors d'une évaluation du risque lié à la graisse viscérale, les médecins commencent généralement par mesurer le tour de taille, le poids, la taille et la tension artérielle, et s'enquièrent des habitudes de vie telles que l'alimentation, l'exercice physique, les habitudes de sommeil et la consommation d'alcool.
Plusieurs tests courants peuvent également être effectués, tels que la glycémie à jeun, le taux de lipides sanguins et parfois les enzymes hépatiques, pour évaluer le risque de stéatose hépatique, selon Verywell Health.
Source : https://thanhnien.vn/khi-nao-can-di-kham-vi-mo-noi-tang-cao-185251230193142311.htm
Comment (0)