Les pilules de protection solaire sont une erreur d'interprétation.

Sous la chaleur étouffante d'Hanoï , les femmes cherchent à acheter des compléments alimentaires oraux pour remplacer les crèmes, mais elles sont perdues dans un véritable labyrinthe de prix et de promesses exagérées.

Linh, 28 ans, originaire du district de Dong Da, s'est vu conseiller par un vendeur de prendre un complément solaire en comprimés, promettant « une protection contre les UV, la prévention du bronzage et du teint terne, et un teint plus clair ». Le vendeur affirmait que les comprimés étaient importés, garantissant ainsi leur authenticité. Le produit, à base d'extrait de grenade et de thé vert, prétendait avoir des effets anti-âge et une protection UV jusqu'à 98 %. Les comprimés contenaient également du calcium, du bêta-carotène et des vitamines, et le vendeur assurait à Linh que « la prise de ces comprimés solaires suffisait, aucun autre complément n'était nécessaire ». Un flacon contenait 60 comprimés, à prendre un comprimé 30 minutes avant de sortir, et coûtait un million de dongs.

Linh a expliqué qu'il s'agissait d'une marque pharmaceutique de renommée mondiale et que le vendeur la lui avait recommandée par l'intermédiaire d'une connaissance. Elle lui a donc fait confiance et a commandé un flacon. Après deux semaines de traitement, Linh a remarqué de petites taches brunes autour des yeux et sur les joues, et sa peau s'est également assombrie. Pensant d'abord à une exposition au soleil, elle a augmenté sa consommation de légumes verts et de crèmes hydratantes, mais son état ne s'est pas amélioré. Elle a alors arrêté de prendre les comprimés et a consulté un médecin, qui a diagnostiqué un mélasma léger dû à une utilisation insuffisante de protection solaire.

Sur les conseils d'une collègue, Mme Xuan a acheté une pilule solaire pour 1,4 million de dongs, un produit d'origine espagnole. L'emballage indiquait que la pilule « contribue à renforcer les défenses de la peau, à lutter contre l'oxydation, les taches brunes et les taches de rousseur, et à illuminer le teint ». Cependant, après deux semaines d'utilisation, elle n'a constaté que peu de changements ; au contraire, sa peau est devenue sèche, rugueuse et sujette aux imperfections, elle a donc cessé de l'utiliser.

D'après une enquête de VnExpress , les pilules de protection solaire sont principalement commercialisées en ligne ou importées de l'étranger. Sur de nombreuses plateformes de commerce électronique, ces produits sont vendus à des prix très variés, allant de quelques centaines de milliers à plusieurs millions de dongs. La plupart des vendeurs ne peuvent pas vérifier leur origine, mais la plupart affichent des chiffres de vente élevés, avec des milliers, voire des dizaines de milliers d'acheteurs.

L'efficacité de ces produits est garantie : ils remplacent la crème solaire, renforcent l'immunité, stimulent la production de collagène, favorisent une peau saine, atténuent les imperfections, les signes de l'âge et l'acné. Ce médicament est principalement destiné aux femmes de 25 ans et plus, mais il est accessible à tous.

Mme Xuan a commandé en ligne une boîte de comprimés solaires, présentés comme importés, pour 1,4 million de dongs. (Photo : fournie par la personne interviewée)

Le Dr Tran Hanh Vy, du service de dermatologie et de soins cosmétiques de la peau du Centre médical universitaire d'Hô-Chi-Minh-Ville, a déclaré que les compléments alimentaires de protection solaire contiennent de nombreux ingrédients protecteurs pour la peau, tels que les vitamines A, B2, D, C et E, qui contribuent à la protéger des dommages causés par le soleil et à nourrir une peau saine. L'extrait de fougère Polypodium leucotomos peut également réduire la sensibilité au soleil chez les personnes souffrant d'éruptions cutanées accompagnées de démangeaisons lors d'une exposition solaire. De nombreuses études ont démontré que cet extrait augmente la tolérance de la peau aux coups de soleil lors d'une exposition aux rayons ultraviolets (UV).

« Cependant, aucun complément alimentaire ni pilule de protection solaire ne peut remplacer la crème solaire », a déclaré le médecin.

D'après Mme Vy, ces vitamines ne deviennent efficaces qu'après deux à trois mois de prise. Les extraits de thé vert, de citron, de fougère et de pépins de raisin peuvent lutter contre la formation de radicaux libres, réduire les dommages, diminuer la prolifération cellulaire et limiter le risque de cancer, mais « aucune étude ne prouve le dosage et la durée d'utilisation nécessaires pour obtenir les effets susmentionnés ». De plus, les comprimés de protection solaire n'ont pas d'effet immédiat ; ils doivent être pris régulièrement sur une longue période pour créer une barrière contre les effets nocifs des facteurs environnementaux, notamment les rayons UV.

L’agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux (FDA) a également confirmé que les pilules de protection solaire ne peuvent pas empêcher les rayons UV de pénétrer dans le corps et a nié leur capacité à remplacer la crème solaire.

Partageant cet avis, le Dr Pham Thi Thao, chef adjointe du service des consultations externes de l'hôpital général de Duc Giang, a déclaré que les produits de protection solaire par voie orale n'ont pas les effets miraculeux annoncés. De nombreuses femmes croient à tort qu'un seul comprimé, sans application de crème solaire, suffit à les protéger du soleil toute la journée, ce qui entraîne un assombrissement de la peau, un teint terne et l'apparition de mélasma. Par ailleurs, l'efficacité des comprimés de protection solaire contre le mélasma n'a pas été prouvée.

« Le traitement du mélasma est assez difficile car le taux de récidive est très élevé, une surveillance continue est donc nécessaire et il ne doit pas reposer uniquement sur des médicaments par voie orale », a déclaré le médecin.

En revanche, des ingrédients comme le lycopène, le bêta-carotène, la vitamine E et la vitamine C contenus dans les pilules de protection solaire contribuent à contrer les effets nocifs des rayons UV, mais de façon limitée, leur efficacité étant équivalente à celle d'une crème solaire avec un FPS de 15. D'autres produits peuvent contenir du glutathion et de la vitamine C, mais l'effet éclaircissant sur la peau n'est qu'un argument marketing et non une solution à long terme, a déclaré Mme Thao.

D'après les médecins, les comprimés de protection solaire ne sont pas des médicaments, mais des compléments alimentaires. Ils sont donc sans danger pour la santé et peuvent être pris par tous pour protéger leur peau. Ces comprimés aident le corps à se protéger des dommages causés par le soleil et à lutter partiellement contre le vieillissement cutané, mais ils doivent être utilisés en complément d'autres mesures de protection. Il est important de choisir des marques réputées, dont l'origine et la composition sont clairement indiquées. Ne vous fiez pas aveuglément à la publicité et ne confiez pas la santé de votre peau uniquement à ces produits.

Des pilules de protection solaire sont vendues sur les plateformes de commerce électronique. (Capture d'écran)

Pour protéger votre peau, les experts recommandent l'utilisation de crèmes solaires et de protections orales, surtout pour les personnes sujettes aux dommages causés par le soleil et à l'hyperpigmentation. Choisissez une crème solaire avec un indice de protection solaire (FPS) adapté. Au quotidien, optez pour un produit avec un FPS de 30 ou plus. Pour les sorties à la plage, choisissez une crème solaire avec un FPS de 50 ou plus. Évitez les crèmes solaires à FPS trop élevé. Appliquez la crème solaire 15 à 20 minutes avant l'exposition au soleil et renouvelez l'application toutes les deux heures.

Il est important de noter que les compléments alimentaires de protection solaire par voie orale doivent également être pris quotidiennement. Par exemple, même les jours où vous restez à l'intérieur et n'êtes pas exposé au soleil, il est conseillé de les prendre pour une meilleure protection de votre peau. Lorsque vous sortez, vous devez prendre des mesures pour protéger votre peau, comme porter un chapeau, des lunettes de soleil, des gants et une veste. Limitez votre temps passé à l'extérieur entre 10 h et 16 h.

Utilisez régulièrement une brume pour le visage afin d'apaiser la peau et de réduire la transpiration et l'excès de sébum. Le soir, hydratez et nettoyez votre visage avec un nettoyant adapté. Utilisez des produits contenant des AHA, des BHA et du rétinol pour purifier les pores et limiter l'apparition de boutons et d'imperfections. Adoptez un mode de vie sain : une alimentation équilibrée, une hydratation suffisante, une consommation importante de légumes verts, de fruits et de fibres, une activité physique régulière et une consommation modérée de stimulants sont autant d'éléments essentiels pour une peau saine.

Minh An

Les noms des personnages ont été modifiés.

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