Gagner sa vie sous une chaleur torride.

À Hô Chi Minh-Ville, les températures restent constamment élevées. La chaleur suffocante qui se dégage des rues rend la vie difficile à de nombreux travailleurs qui peinent à gagner leur vie.

Le 10 avril à 10 heures du matin, le soleil de plomb enveloppait Hô Chi Minh-Ville. C'était également l'heure de pointe pour les livreurs et les conducteurs de moto-taxi, chargés d'effectuer des livraisons et des transports de passagers.

Je travaille dur pour maintenir mes revenus.

Des observations effectuées le long des routes des quartiers de Binh Trung, An Khanh, Phuoc Long, Tang Nhon Phu, Thu Duc et Linh Xuan montrent que tous, des conducteurs de motos aux chauffeurs de VTC, sont parfaitement équipés pour se protéger du soleil. Vestes anti-UV à manches longues, masques épais, lunettes de soleil, gants et chaussettes sont devenus monnaie courante. Nombreux sont ceux qui s'enveloppent également le cou et le visage d'une écharpe pour minimiser leur exposition directe au soleil.

M. Truong Giang, chauffeur de moto-taxi, a déclaré que la chaleur rendait son travail plus difficile, mais qu'il devait travailler dur pour subvenir à ses besoins. « Ces derniers jours, la conduite a été très fatigante. Je dois porter un masque épais, une chemise à manches longues et des lunettes de soleil pour me protéger. De plus, je dois aussi mettre une coque de protection sur mon téléphone pour éviter la surchauffe », a-t-il expliqué.

Les chauffeurs et les passagers des VTC sont entièrement couverts pour se protéger du soleil intense. Photo : HUYEN TRAN

Des observations dans le quartier de Tan Thoi Hiep montrent que les conditions climatiques extrêmes rendent la vie encore plus difficile. Sur un parking extérieur, M. Van Hung, gardien de parking, explique que son espace de travail n'est pas couvert, seulement protégé par un petit parasol pour atténuer temporairement la chaleur du soleil. « Aux heures de pointe comme aujourd'hui, avec le soleil et la chaleur, même un abri ne protège que du soleil ; la chaleur est inévitable. Ces derniers temps, je suis plus épuisé que d'habitude après le travail, mais je dois faire de mon mieux pour le terminer », confie M. Hung.

J'ai du mal à trouver de l'ombre

Entre midi et 13 h, la circulation était très fluide dans des quartiers comme Saigon, Ben Thanh et Chanh Hung en raison de la forte chaleur. Dans les quartiers de l'ancien district de Binh Thanh, le soleil de midi semblait taper directement au zénith, mais l'ombre des arbres n'offrait pas une protection suffisante.

Ressentant la violence de la chaleur, Duy Khang (un habitant du quartier de Binh Loi Trung) a déclaré : « Même si je portais une veste et un masque en marchant dans la rue, ma peau brûlait encore à cause du soleil. »

Pour éviter le soleil et échapper à la chaleur, beaucoup limitent leurs sorties à midi ou modifient leurs horaires de travail. Les grands arbres qui bordent les routes offrent un havre d'ombre et de fraîcheur aux travailleurs en extérieur. Dans les parcs, nombreux sont ceux qui s'assoient sur les bancs, une bouteille d'eau fraîche à la main, s'essuyant constamment la transpiration pour supporter la chaleur étouffante. Certains conducteurs de moto-taxi profitent de l'ombre pour se reposer pendant leur pause déjeuner. Ils portent des vestes anti-UV et des casques pour se protéger le visage. À midi, les parcs se remplissent davantage, chacun cherchant à se mettre à l'abri de la chaleur.

Dans les cafés, les supérettes et les supermarchés climatisés, le nombre de personnes cherchant à se réfugier de la chaleur augmente également à l'heure du déjeuner. Nombre d'entre elles profitent de l'occasion pour acheter des boissons rafraîchissantes, s'asseoir pour une courte pause et attendre que le soleil se couche avant de reprendre leur travail. Certains travailleurs indépendants choisissent également ces lieux climatisés pour se reposer un instant avant de retourner au travail.

Mme Lam Nghi (habitante du quartier de Chanh Hung et employée de banque) a expliqué que malgré la chaleur, il arrive que ses collègues et elle doivent se déplacer dans de nombreux endroits pour trouver et servir les clients. C'est pourquoi, après le déjeuner, elles se rendent souvent dans des cafés climatisés ou des supérettes près de leur lieu de travail pour se reposer.

Une hydratation régulière est nécessaire.

Selon le Dr Chu Thi Dung, de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô Chi Minh-Ville (antenne 3), les températures supérieures à 35 degrés Celsius, combinées à la pression au travail, rendent les livreurs et les chauffeurs de VTC vulnérables aux troubles de santé liés à la chaleur. Ces troubles se développent souvent insidieusement et passent donc facilement inaperçus.

Le Dr Dung a expliqué que le corps régule sa température par vasodilatation et transpiration. Lorsque la chaleur persiste et que l'hydratation est insuffisante, ce mécanisme devient moins efficace, entraînant une déshydratation, une diminution du volume sanguin circulant et affectant la pression artérielle, le débit sanguin cérébral et d'autres organes vitaux. Dans un premier temps, les travailleurs peuvent ressentir de la fatigue, des vertiges, des maux de tête, une accélération du rythme cardiaque et des difficultés de concentration, ce qui augmente le risque d'accidents de la route. Si cet état persiste, ils peuvent souffrir d'épuisement dû à la chaleur, avec des symptômes tels que transpiration abondante, fatigue extrême, nausées et crampes musculaires. Dans les cas les plus graves, cela peut évoluer en coup de chaleur, caractérisé par une température corporelle élevée, une peau chaude et sèche et des troubles de la conscience.

Pour prévenir ce problème, le Dr Dung recommande une hydratation régulière, sans attendre d'avoir soif, soit environ 150 à 250 ml toutes les 20 à 30 minutes. En cas de forte transpiration, il est important de reconstituer ses réserves d'électrolytes et de limiter les boissons riches en caféine ou en sucre. Il est également conseillé d'organiser son temps de travail de manière appropriée, en réduisant l'intensité de ses activités entre 11 h et 15 h et en alternant avec de courtes pauses à l'ombre afin de favoriser la récupération. Le port de vêtements à manches longues, de couleur claire et en matières respirantes, d'un chapeau à larges bords et de lunettes de protection contribue à réduire l'absorption de la chaleur et des UV.

Le Dr Dung a souligné l'importance de la détection précoce des signes anormaux. En cas de vertiges, de nausées, de crampes ou de fatigue extrême, il est impératif d'interrompre le travail, de se rendre dans un endroit frais et bien aéré et de s'hydrater. Les symptômes graves tels que des troubles de la conscience, une peau chaude et sèche et une diminution de la transpiration nécessitent une prise en charge médicale immédiate. La prévention proactive contribue à protéger la santé et à garantir la sécurité des travailleurs et de la communauté.

H. Yen

Selon le Centre national de prévisions météorologiques et hydrologiques, la vague de chaleur qui touche le sud du Vietnam en général et Hô Chi Minh-Ville en particulier se poursuivra pendant plusieurs jours. Les températures oscilleront généralement entre 35 et 37 degrés Celsius, et dépasseront même 37 degrés Celsius dans certaines zones. Les températures extérieures réelles pourraient être de 2 à 4 degrés Celsius, voire plus, supérieures aux prévisions, en fonction des conditions météorologiques.

Source : https://nld.com.vn/muu-sinh-giua-ngay-nang-nong-196260410194754208.htm