Quelles sont les causes des nausées pendant les menstruations ?
En raison de crampes menstruelles
Les crampes menstruelles sont l'une des causes les plus fréquentes de nausées pendant les règles. Elles se divisent en deux types :
Dysménorrhée primaire : les crampes menstruelles sont causées par les contractions utérines. Elles surviennent en raison d'une production anormale de prostaglandines dans la muqueuse utérine, qui contrôlent les contractions.
Dysménorrhée secondaire : Si elle est causée par des problèmes de santé ou des maladies, on parle de dysménorrhée secondaire.
De plus, l’utérus se contracte plus fortement pendant les menstruations pour expulser le sang, provoquant des douleurs dans le bas-ventre et des nausées.
En raison de maladies gynécologiques
Les femmes sont souvent sujettes aux maladies gynécologiques, causées par diverses causes. Parmi celles-ci, on trouve les fibromes utérins, l'endométriose, les kystes ovariens… Ces affections peuvent entraîner des nausées pendant les règles.
En raison du stress, de la tension
De nos jours, la vie est soumise à une forte pression et à une grande fatigue, liées aux études, au travail et à la famille, ce qui engendre du stress chez les femmes. Sous l'effet du stress, les niveaux d'hormones diminuent, ce qui provoque de fortes contractions de l'utérus, provoquant douleurs abdominales et nausées pendant les règles.
En raison de changements hormonaux soudains
Pendant le cycle menstruel, les hormones féminines changent. À ce moment-là, les taux d'hormones peuvent augmenter et diminuer de manière irrégulière. C'est la variation soudaine des taux d'œstrogène et de progestérone qui provoque des symptômes de nausées et de fatigue.
En raison d'une gastrite
Les personnes souffrant de gastrite présentent souvent des signes de brûlures d’estomac, de nausées et de douleurs épigastriques lorsqu’elles ont un mode de vie malsain, comme se coucher tard et manger de manière irrégulière.
Cependant, en plus de la gastrite, les menstruations provoquent également des changements hormonaux, stimulant l'estomac à sécréter plus d'acide, provoquant des nausées pendant les menstruations.
Moyens de surmonter les nausées pendant les menstruations
Compresse chaude sur l'abdomen
La chaleur de la compresse favorisera la circulation sanguine et détendra les muscles lisses de l'utérus, réduisant ainsi les contractions, les douleurs abdominales et les nausées. Lors de l'application d'une compresse chaude, appliquez-la sur le bas-ventre. N'utilisez pas d'eau trop chaude, mais à environ 60-70 °C. La compresse doit être appliquée pendant 15 à 20 minutes le premier jour des règles.
Utilisez de la cannelle
La cannelle contient de l’eugénol, un composé qui aide à réduire les douleurs menstruelles et les nausées.
Utiliser du thé au gingembre
Boire du thé au gingembre est un moyen efficace de soulager les nausées pendant les règles. Le gingembre est une racine chaude ; lorsque les règles arrivent, boire du thé au gingembre aide donc à réduire les crampes menstruelles, atténuant ainsi la sensation de nausée.
Source : https://laodong.vn/suc-khoe/nguyen-nhan-gay-buon-non-trong-ky-kinh-nguyet-1384040.ldo
Comment (0)