Causes de l'hypertension artérielle soudaine et comment la prévenir

Causes d'une augmentation soudaine de la pression artérielle

Les causes d'une augmentation soudaine de la tension artérielle sont nombreuses et peuvent entraîner des complications dangereuses pour la santé, voire la vie du patient. La plus fréquente est l'arrêt des médicaments contre l'hypertension.

En fait, tous les patients souffrant d'hypertension artérielle peuvent avoir besoin de médicaments à vie pour contrôler leur tension artérielle. Pour obtenir l'effet souhaité et maintenir une tension artérielle stable, il est nécessaire d'utiliser le médicament tel que prescrit par le médecin. Une dose plus faible peut provoquer une augmentation soudaine de la tension artérielle.

Une alimentation déraisonnable est également la cause d’une augmentation soudaine de la pression artérielle.

Une alimentation déséquilibrée peut également provoquer une augmentation soudaine de la tension artérielle. Une alimentation riche en sel ou en aliments salés peut être à l'origine d'une augmentation soudaine de la tension artérielle. En effet, l'excès de sel peut dilater les artères, épaissir et rétrécir leurs parois, les obstruant. Cela provoque non seulement une augmentation soudaine de la tension artérielle, mais entrave également l'apport de sang, d'oxygène et de nutriments essentiels aux autres organes. De plus, la consommation d'aliments transformés tels que les cornichons et les frites peut également augmenter la tension artérielle. Enfin, une consommation excessive de viande rouge et d'alcool augmente également le risque d'augmentation soudaine de la tension artérielle.

Les interactions médicamenteuses pour traiter tout problème de santé, y compris la toux et le rhume,… peuvent également provoquer une augmentation soudaine de la pression artérielle.

Comment prévenir une augmentation soudaine de la pression artérielle

Prévenir une hypertension artérielle soudaine est simple selon les instructions de votre médecin :

• Surveiller régulièrement la tension artérielle
  

Les patients doivent mesurer leur tension artérielle à domicile au moins une fois par jour pour surveiller leur santé. Le moment le plus précis pour mesurer la tension artérielle est le matin et le soir, avant de se coucher et de prendre ses médicaments. Avant la mesure, asseyez-vous et reposez-vous une minute, puis placez le tensiomètre sur votre poignet et pliez le bras pour amener votre poignet au niveau de votre cœur.

Après la mesure, notez les résultats dans un carnet avec la date, l'heure et le médicament pris. Lors de votre examen de routine, montrez ce carnet à votre médecin.

• Limitez l'alcool, le tabac, le café
  

L'hypertension artérielle ne signifie pas qu'il faille s'abstenir complètement d'alcool et de café, mais la dose doit être adaptée pour éviter les crises d'hypertension soudaines. Les patients peuvent consulter leur médecin pour connaître les doses d'alcool et de caféine autorisées. De plus, il est conseillé d'arrêter de fumer rapidement pour améliorer leur hypertension.

• Ne mangez pas trop salé
  

Une consommation excessive de sel est l'une des causes de l'hypertension artérielle. Par conséquent, pour prévenir les crises d'hypertension soudaines, les patients doivent réduire leur consommation de sel.

• Réduire le mauvais cholestérol et les graisses saturées
  

La restauration rapide, la malbouffe et les aliments frits sont considérés comme extrêmement nocifs pour les personnes souffrant d'hypertension. Il est donc conseillé d'en limiter la consommation autant que possible afin d'éviter une augmentation soudaine de la tension artérielle. Privilégiez plutôt les légumes et les graisses insaturées à votre alimentation.

• Faites de l'exercice régulièrement
  

L'exercice régulier est bénéfique pour la santé générale et cardiovasculaire en particulier. Il aide les patients à brûler les graisses superflues et à améliorer leur souplesse. Il est donc conseillé aux patients de consulter leur médecin pour connaître les sports ou exercices adaptés aux personnes souffrant d'hypertension artérielle.

Cependant, il ne faut pas exagérer. Si vous ressentez des signes tels que des palpitations, un essoufflement ou de la fatigue, arrêtez-vous et reposez-vous immédiatement.

Que faire lorsque la tension artérielle augmente soudainement ?

Manger trop de sel est l’une des causes de l’hypertension artérielle.

En cas d'augmentation soudaine de la tension artérielle, la première chose à faire est de rester calme, de laisser le patient s'allonger ou de se reposer dans un endroit frais. Si l'augmentation soudaine survient pendant un voyage ou un travail en extérieur, installez-vous rapidement à l'ombre pour vous asseoir et vous reposer.

Si la tension artérielle dépasse 160 mmHg, administrez au patient un antihypertenseur disponible (prescrit par le médecin). C'est le moyen le plus rapide de faire baisser la tension artérielle ; ces médicaments se présentent généralement sous forme de gouttes ou de pastilles.

En attendant que le médicament fasse effet, le patient doit absolument éviter de bouger, s'allonger et se reposer, et faire mesurer sa tension artérielle régulièrement. Par la suite, si la tension artérielle ne baisse toujours pas, il doit se rendre immédiatement à l'hôpital pour une prise en charge médicale complète.

De plus, pour les patients présentant une hypertension artérielle soudaine accompagnée de symptômes tels que des douleurs thoraciques, une diminution de la vision, une faiblesse, des saignements de nez, un coma ou une léthargie, amenez rapidement le patient à l'hôpital pour un traitement d'urgence.

En résumé : une hypertension artérielle soudaine doit être traitée rapidement, car elle peut entraîner des complications telles que la rupture de vaisseaux sanguins, le rétrécissement des artères, un infarctus cérébral, une insuffisance cardiaque aiguë et une hémorragie cérébrale. Si vous avez des antécédents d'hypertension artérielle, vous devez prendre régulièrement des médicaments antihypertenseurs, conformément à la prescription de votre médecin. De plus, vous devez suivre un régime alimentaire adapté et, dès l'apparition de symptômes inhabituels, consulter un médecin pour un examen, un dépistage et un traitement rapides.

Dr Vu Thi Anh

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguyen-nhan-gay-tang-huyet-ap-dot-ngot-va-cach-phong-172240926153706781.htm