Cette année, le festival Duanwu aura lieu le samedi 31 mai 2025. Traditionnellement, les familles célèbrent souvent leur culte à l'heure « Ngo », qui se déroule de 11 h à 13 h, lorsque le soleil est haut et que l'énergie yang est à son plus fort dans l'année. C'est aussi la saison chaude, lorsque les insectes se reproduisent beaucoup, donc nos grands-parents considéraient que c'était le bon moment pour « tuer les insectes », purifier le corps et dissiper les mauvais esprits.
En ce jour spécial, vous pouvez appliquer quelques conseils ci-dessous pour accueillir la chance, rester en bonne santé et profiter pleinement de l'atmosphère du « Têt » de mi-année.
Mangez du riz, du vin et des fruits au moment « sacré »
Pendant des générations, nos ancêtres ont cru que dans le corps humain, en particulier dans le système digestif, il y avait toujours des « microbes » cachés. Ces parasites ne sont pas facilement visibles, mais ils causent des dommages en silence. Ce n'est que le 5ème jour du 5ème mois lunaire qu'ils « apparaissent », et c'est aussi le bon moment pour les éradiquer et protéger votre santé.
Selon la croyance populaire, le « moment sacré » pour effectuer le rituel d'extermination des insectes est tôt le matin, juste après le réveil, à jeun. Les habitants du Nord choisissent souvent cette période pour manger du vin de riz gluant, du banh gio, des fruits comme des prunes, des litchis... pour « tuer les microbes » dans le corps.
Pour les adultes, le rituel traditionnel est un peu plus élaboré : après le réveil, rincez-vous soigneusement la bouche trois fois, mangez un œuf de canard dur, puis sortez du lit et utilisez du vin de riz pour « enivrer » les insectes, puis mangez des fruits pour « tuer » les insectes. Bien que cette pratique soit symbolique, elle démontre l’intérêt particulier des anciens pour la santé et la purification saisonnière du corps.
Pour les enfants, le rituel est plus doux : au réveil de l'enfant, les parents lui donnent souvent un peu de fruit, une petite cuillère de vin de riz ou un œuf dur, quelques fruits acides ou astringents, puis lui brossent les dents et lui lavent le visage. Cette action n’est pas seulement une coutume, mais aussi un moyen pour la prochaine génération de ressentir l’atmosphère du festival Duanwu à partir de choses simples.
Pour ce faire, vous devez préparer le vin de riz la veille pour le fermenter jusqu'à obtenir la douceur et l'arôme souhaités, sans qu'il soit trop acide. Choisissez des fruits frais, épluchez-les et disposez-les dans une assiette pour que toute la famille puisse en profiter dès le réveil. Un peu épicé grâce au vin de riz, le goût aigre-doux du fruit est à la fois délicieux et « tueur d'insectes » au vrai sens du terme transmis par nos grands-parents.
Conduite de la cérémonie du festival Duanwu
Le festival Duanwu n’est pas seulement une occasion de « tuer des insectes », mais aussi un moment pour les descendants de montrer leur respect, de se souvenir de leurs ancêtres et de prier pour une année de paix, de santé et de bonnes récoltes. Traditionnellement, le rituel d'adoration est généralement effectué le matin, en particulier à midi (vers 11h à 13h), lorsque l'énergie yang est à son plus fort pendant la journée.
Les offrandes du festival de Duanwu n’ont pas besoin d’être trop élaborées, mais doivent faire preuve de solennité et de sincérité. Les offrandes de base comprennent de l’encens, des fleurs fraîches, de l’eau propre et du papier votif à offrir aux ancêtres. Le vin de riz gluant est un plat indispensable à cette occasion car il a pour signification de « tuer les insectes » et d'aider à purifier le corps selon les croyances populaires. En outre, les fruits d'été tels que la prune, le litchi, la banane, la pastèque et la sapotille sont tous des fruits populaires, ont un goût frais, sont faciles à manger et symbolisent l'abondance.
Si possible, les familles peuvent préparer davantage de banh gio – un type de gâteau au goût léger, qui aide à se rafraîchir lors des journées chaudes – et de thé aux graines de lotus – un plat rafraîchissant, souvent présent lors des fêtes traditionnelles.
Que l'offrande soit simple ou complète, le plus important reste le respect, la gratitude et le désir de maintenir le mode de vie culturel traditionnel dans chaque famille vietnamienne. L'atmosphère chaleureuse du Festival Duanwu est également l'occasion pour les générations de s'asseoir ensemble, de se souvenir de leurs racines et de préserver les bonnes valeurs laissées par leurs ancêtres.
Nettoyez la maison, brûlez de l'encens - rafraîchissez l'espace, accueillez l'énergie positive
Le festival Duanwu n’est pas seulement une occasion de purifier le corps mais aussi un moment idéal pour renouveler l’espace de vie. Dans la croyance populaire, nettoyer la maison ce jour-là ne consiste pas simplement à essuyer la poussière et la saleté, mais signifie également éliminer la malchance et accueillir une nouvelle vitalité dans la maison.
De simples gestes comme nettoyer l'autel, réorganiser le coin cuisine, remplacer les vieux vases ou ouvrir les fenêtres pour laisser entrer la lumière du soleil... suffisent à rendre la maison plus fraîche et plus lumineuse. C’est aussi une façon d’aider chaque membre de la famille à se sentir détendu, soulagé et à commencer la seconde moitié de l’année avec un esprit plus positif.
Après le nettoyage, de nombreuses familles allument également un bâton d'encens aromatique comme l'encens, la cannelle, le pamplemousse... non seulement pour créer une odeur agréable mais aussi pour montrer du respect aux ancêtres et apporter un sentiment de paix à l'espace de vie.
Il n’est pas nécessaire de procéder à un nettoyage en profondeur. Parfois, il suffit d'essuyer une fine couche de poussière sur le bureau, de changer une nouvelle nappe ou de placer une petite plante en pot dans le coin de la pièce... pour donner à la maison un aspect frais et dynamique.
Se baigner dans une eau aux herbes naturelles
Le 5e jour du 5e mois lunaire, après avoir effectué le rituel « d'extermination des insectes » avec du vin de riz et des fruits, de nombreuses familles conservent encore l'habitude de se baigner dans l'eau des feuilles - une coutume populaire qui a à la fois des éléments spirituels et des bienfaits pour la santé.
L'eau de feuilles est souvent fabriquée à partir d'herbes familières telles que les feuilles de coriandre, les feuilles de périlla, le baume vietnamien, les feuilles de citronnelle, les feuilles de bambou, etc. Chaque type de feuille a un parfum doux, des propriétés rafraîchissantes, aide à soulager le rhume, à détendre l'esprit et à nettoyer le corps naturellement. Depuis l'Antiquité, nos ancêtres croyaient que se baigner dans de l'eau aux herbes à cette occasion aiderait le corps à se sentir plus à l'aise et détendu, et en même temps à dissiper les mauvais esprits, les maladies et la malchance accumulés tout au long du premier semestre de l'année.
Bien que moins populaire qu'avant, pour de nombreuses familles, en particulier à la campagne, une marmite d'eau de feuilles aromatique fumante lors d'un après-midi d'été pendant le festival Doan Ngo est toujours une image familière, évoquant un mode de vie traditionnel simple mais significatif. Se baigner dans une eau aux herbes n'est pas seulement un acte de purification du corps, mais aussi une façon de se connecter avec la nature, de sorte que les parfums des plantes aident les gens à retrouver un état de paix et de douceur au milieu d'une vie bien remplie.
Laver les cheveux, les vaporiser avec des feuilles aromatiques
En ce jour spécial, profitez de feuilles naturelles comme le pamplemousse, la coriandre, la pérille, le baume du Vietnam, la citronnelle, le bambou ou la savonnerie pour cuisiner de l'eau pour la vapeur, le lavage des cheveux et le bain.
La cuisson à la vapeur avec des feuilles aromatiques est considérée comme un moyen de repousser les gaz toxiques, de soulager le rhume, d'apaiser le corps et d'aider l'esprit à devenir plus détendu et excité. Pour les femmes, se laver les cheveux avec des feuilles de savonnier et de pamplemousse ce jour-là ne sert pas seulement à nettoyer le cuir chevelu, mais aussi à prier pour des cheveux noirs épais, lisses et sains, symbolisant l'épanouissement et la beauté féminine.
Selon l'expérience populaire, vous devriez vous laver les cheveux à la vapeur pendant la journée, lorsque l'énergie yang est élevée, le corps peut facilement absorber les nutriments de la nature. Le parfum des herbes imprègne chaque mèche de cheveux et de peau, comme une dose « nourrissante » naturelle, permettant aux gens de se sentir plus soulagés et paisibles pendant la chaleur du début mai du calendrier lunaire.
(Les informations contenues dans l'article sont basées sur l'expérience populaire)
Thanh Ha
Source : https://baophapluat.vn/nhung-meo-hay-trong-ngay-tet-doan-ngo-giup-gia-dinh-don-may-tranh-dieu-xui-rui-post550197.html
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