La myalgie intercostale est une affection courante qui affecte les muscles situés entre deux ou plusieurs côtes. La douleur peut rendre difficile l'exécution de mouvements nécessitant une force au niveau des côtes, selon le site de santé Nouvelles Aujourd'hui médicale (Grand frère).
Un exercice excessif peut tendre ou déchirer les muscles qui maintiennent les côtes, entraînant des douleurs musculaires intercostales.
Les causes courantes de douleurs musculaires intercostales comprennent :
Tension ou blessure musculaire
De nombreux cas de douleurs musculaires intercostales sont causés par une tension musculaire ou une blessure due à un impact physique. Les tensions musculaires surviennent souvent en raison de mouvements brusques, d'une toux excessive ou d'une surutilisation des muscles intercostaux lors de l'exercice ou du transport d'objets lourds.
Ces activités provoquent une tension ou une déchirure des muscles situés entre les côtes. En plus de la douleur, la tension des muscles intercostaux provoque parfois un gonflement. Parallèlement, les blessures physiques sont souvent causées par des accidents, des chutes ou des collisions lors de la pratique d'un sport, en particulier de sports qui nécessitent de la force comme les arts martiaux et le football.
Mouvements répétitifs
Effectuer des mouvements répétitifs ayant un impact sur la région des côtes peut également provoquer des douleurs musculaires intercostales. La raison en est que ces mouvements ne sont peut-être pas trop forts, mais parce qu'ils sont effectués plusieurs fois, ils provoquent un étirement excessif des muscles ou provoquent des déchirures des muscles intercostaux.
Ce type de douleur est particulièrement évident lors de l’exécution de mouvements répétitifs. Les patients doivent se reposer et limiter les mouvements au niveau des côtes pour éviter tout risque de lésions musculaires supplémentaires.
Mauvaise position
Une mauvaise posture, comme s'affaisser, est une autre cause de douleurs musculaires intercostales
Une mauvaise posture, comme s'affaisser, est une autre cause de douleurs musculaires intercostales. Maintenir cette position pendant des heures entraînera un déséquilibre musculaire et exercera une pression sur les muscles intercostaux. Si cette condition ne change pas et persiste, elle peut entraîner une faiblesse des muscles intercostaux et augmenter le risque de maux de dos et de lésions discales. Il est important de remédier aux mauvaises habitudes de posture et de consulter un professionnel de la santé pour prévenir les blessures et soulager les douleurs musculaires intercostales.
Les douleurs intercostales courantes diminueront rapidement avec le repos, la glace et des étirements doux. En cas de douleur intense, des analgésiques non musculaires sur ordonnance, comme le paracétamol, peuvent être utilisés.
Si la douleur persiste ou s'aggrave, vous devez consulter un médecin car il ne s'agit probablement pas d'une blessure physique ou d'une tension musculaire courante mais d'un problème de santé plus grave, comme une névrite intercostale, selon Actualités médicales aujourd'hui.
