Une étudiante diagnostiquée de manière inattendue avec un cancer de la thyroïde admet avoir une habitude que beaucoup de Vietnamiens ont

Bien que pendant 2 mois, Tieu Linh, 19 ans (Zhejiang, Chine), se soit sentie continuellement fatiguée, ait eu la voix rauque et ait perdu un peu de poids, mais en raison de sa jeunesse, la jeune fille a subjectivement refusé d'aller chez le médecin.

Fatiguée depuis longtemps et incapable de se concentrer sur son travail, elle s'est rendue à l'hôpital provincial de médecine traditionnelle chinoise du Zhejiang (Zhejiang, Chine) pour un examen. Après examen, échographie et tests, le médecin a diagnostiqué un cancer de la thyroïde .

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Lors de l'examen du patient, le médecin a expliqué que, du fait de son jeune âge, la taille de son cou avait considérablement augmenté, mais que, peut-être en raison de son corpulence, cette augmentation n'avait pas été remarquée. Après examen, les médecins ont découvert une tumeur thyroïdienne de 1,9 cm. Heureusement, détectée tôt et le patient étant encore jeune, l'opération s'est déroulée sans problème.

En discutant avec le médecin, la jeune fille a admis qu'elle veillait souvent tard pendant de longues périodes. Même si elle savait que veiller tard était néfaste, rester éveillée trop longtemps était devenue une habitude difficile à perdre.

Le médecin a expliqué que les maladies thyroïdiennes sont étroitement liées à la résistance de l'organisme et à l'équilibre hormonal. Par ailleurs, veiller tard perturbe l'horloge biologique, perturbe les hormones et stimule ainsi la glande thyroïde, entraînant ainsi une série de maladies thyroïdiennes.

La nuit est aussi le moment où les organes du corps ont besoin de repos et de récupération. Si vous veillez tard pendant une longue période, leur activité diminue, affaiblit le système immunitaire et augmente le risque d'infection, principal facteur de maladies et de cancer .

Comment le fait de rester éveillé tard détruit-il le corps ?

Rester éveillé tard affecte le système immunitaire

Pendant le sommeil, en particulier entre minuit et 4 heures du matin, le corps sécrète des hormones nécessaires au maintien du système immunitaire.

Se coucher régulièrement tard entraînera un déficit ou une élimination complète des hormones mentionnées ci-dessus si vous veillez jusqu'au matin. Par conséquent, les personnes qui veillent régulièrement tard sont plus vulnérables aux maladies comme la grippe et les allergies que celles qui dorment suffisamment.

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Rester éveillé tard entraîne une perte de mémoire

Le sommeil est le moment où votre cerveau se repose et se souvient des activités de la journée. En veillant tard, vous augmentez la quantité d'informations à mémoriser tout en réduisant le temps de repos de votre cerveau.

Le taux de perte de mémoire chez les personnes qui veillent tard est donc cinq fois plus élevé que chez les personnes normales. Veillez donc à ce que votre cerveau bénéficie de huit heures de repos par jour.

Rester éveillé tard est nocif pour le système digestif.

Les cellules de la muqueuse gastrique se régénèrent et se réparent la nuit, pendant votre sommeil. Veiller tard empêche ces cellules de se reposer, ce qui entraîne une faiblesse.

De plus, rester éveillé tard entraîne une sécrétion accrue de suc gastrique, ce qui corrode l’estomac et entraîne des ulcères si cette condition persiste.

Rester éveillé tard accélère le vieillissement de la peau

La nuit, les cellules cutanées se régénèrent plus rapidement que le jour. Veiller tard entraîne une régulation irrégulière des cellules cutanées, affectant ainsi le fonctionnement de l'épiderme. Cela provoque un vieillissement prématuré de la peau, un teint terne, des rides, etc.

Pour garder votre peau jeune et belle, vous (surtout les femmes) devez prendre l’habitude de vous coucher tôt et de dormir suffisamment.

Rester éveillé tard peut facilement réduire la vue.

Comme pour les points précédents, la nuit est le moment où les yeux se reposent et s'adaptent après une journée d'activité continue. Veiller tard non seulement réduit le temps de repos des yeux, mais les oblige également à travailler dans un environnement pauvre en lumière naturelle.

Rester éveillé tard régulièrement peut facilement entraîner une altération de la vision, des douleurs oculaires, de la fatigue oculaire, des cernes, de la myopie, de l'astigmatisme, etc.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nu-sinh-19-tuoi-bat-ngo-phat-hien-ung-thu-tuyen-giap-thua-nhan-co-thoi-quen-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-172240920115150098.htm