Chute de cheveux prolongée après l'accouchement : quand n'est-elle plus normale ?

La chute de cheveux après l'accouchement est fréquente, mais si elle dure des mois, s'accentue rapidement ou s'accompagne de fatigue, elle peut être le signe de carences nutritionnelles ou de déséquilibres hormonaux.

Quelques semaines à quelques mois après l'accouchement, de nombreuses femmes constatent une chute de cheveux anormalement importante. On retrouve des cheveux partout : sur les oreillers, dans la salle de bain, sur les peignes, ou ils tombent par poignées lorsqu'elles se lavent les cheveux.

Contenu

• Pourquoi les femmes subissent-elles une chute de cheveux après l'accouchement ?
• À quel moment la chute des cheveux cesse-t-elle d'être « physiologique » ?
• Carence en fer – une cause très fréquente.
• Cela pourrait être lié à des déséquilibres hormonaux.
• L'alimentation a un impact énorme.
• Devriez-vous utiliser des médicaments pour la croissance des cheveux ?
• Quand faut-il consulter un médecin ?

Dans la plupart des cas, les cheveux repoussent progressivement après quelques mois. Cependant, de nombreuses femmes subissent une chute de cheveux qui dure un an, voire plus, entraînant un amincissement capillaire visible, ce qui affecte leur bien-être mental et leur qualité de vie.

Pourquoi les femmes subissent-elles une chute de cheveux après l'accouchement ?

Pendant la grossesse, le taux élevé d'œstrogènes favorise la pousse de cheveux plus épais et prolonge leur phase de croissance. Après l'accouchement, la chute brutale de cette hormone entraîne le passage simultané de nombreux follicules pileux en phase de chute.

C’est pourquoi de nombreuses femmes subissent une chute de cheveux importante, autour de :

• 2 à 4 mois après la naissance.
• Surtout perceptible entre le 3e et le 6e mois.
• Chez certaines personnes, cela peut durer jusqu'à 12 mois.
• Outre les changements hormonaux, la grossesse et l'accouchement épuisent également les réserves de l'organisme en nutriments, ce qui rend les cheveux plus fragiles que d'habitude.

La chute de cheveux post-partum est généralement plus importante au cours des 3 à 6 premiers mois en raison des changements hormonaux et des carences en micronutriments.

À quel moment la chute des cheveux cesse-t-elle d'être « physiologique » ?

Selon les experts, la chute de cheveux après l'accouchement est considérée comme normale si :

• La chute de cheveux est généralisée sur l'ensemble du cuir chevelu.
• Aucune zone dégarnie n'est apparue.
• Les cheveux recommencent à repousser après quelques mois.
• Aucun symptôme systémique grave.

Toutefois, si les signes suivants apparaissent, la mère doit consulter un médecin :

• Perte de cheveux durant plus d'un an.
• Les cheveux s'affinent visiblement plus vite.
• Cuir chevelu exposé.
• Il se détache par poignées.
• Fatigue prolongée.
• Vertiges, palpitations.
• Peau pâle.
• Prise ou perte de poids inhabituelle.
• Irrégularités menstruelles après l'accouchement.

Carence en fer – une cause très fréquente.

L'anémie ferriprive est une cause majeure de chute de cheveux prolongée après l'accouchement.

Pendant la grossesse et l'accouchement, le corps de la mère a besoin d'une grande quantité de fer pour produire du sang, tant pour elle-même que pour le fœtus. Après l'accouchement, les pertes de sang et l'allaitement continuent d'accroître ses besoins nutritionnels.

En cas de carence en fer, les follicules pileux manquent d'oxygène et de nutriments, ce qui entraîne :

• Mince et faible.
• Fragile.
• Chute de cheveux excessive.
• Croissance lente.
• Fatigué.
• Vertiges et étourdissements.
• Mains et pieds froids.
• Peau pâle.
• Ongles cassants.
• Difficultés de concentration.

Les médecins recommandent aux femmes en post-partum de faire une analyse sanguine complète si elles souffrent d'une chute de cheveux prolongée accompagnée de fatigue.

Cela pourrait être lié à des déséquilibres hormonaux.

Certains cas de chute de cheveux prolongée après l'accouchement sont liés à la glande thyroïde.

La thyroïdite du post-partum est relativement fréquente, mais elle passe souvent inaperçue en raison de ses symptômes peu spécifiques. Les patientes peuvent présenter les symptômes suivants :

• Chute de cheveux excessive.
• Fatigué.
• Le rythme cardiaque peut être rapide ou lent.
• Prise de poids ou perte de poids.
• Anxiété.
• Insomnie.
• Peau sèche.
• Constipation.

De plus, le stress prolongé, le manque de sommeil et la dépression post-partum affectent également fortement le cycle de croissance des cheveux.

Des analyses de sang et des bilans thyroïdiens peuvent aider à déterminer la cause d'une chute de cheveux prolongée après l'accouchement.

L'alimentation a un impact énorme.

De nombreuses mères en période post-partum suivent des régimes excessifs ou mangent de façon irrégulière pour tenter de perdre du poids rapidement, ce qui entraîne involontairement des carences dans leur organisme :

• Protéine.
• Fer.
• Zinc.
• Vitamine D.
• Vitamines B.
• Oméga-3.

Ce sont tous des nutriments importants pour les follicules pileux. Par conséquent, les femmes après l'accouchement devraient privilégier une alimentation variée plutôt que de se concentrer uniquement sur les « aliments favorisant la lactation » ou une perte de poids rapide.

Devriez-vous utiliser des médicaments pour la croissance des cheveux ?

Les médecins déconseillent l'automédication avec des stimulants de croissance capillaire ou des compléments alimentaires d'origine inconnue, en particulier pendant l'allaitement.

Le plus important est d'en trouver la cause exacte. Si la chute de cheveux est due à une carence nutritionnelle ou à un déséquilibre hormonal, l'utilisation d'un simple shampoing ou sérum ne suffira généralement pas à résoudre complètement le problème.

De plus, certaines habitudes peuvent également contribuer à réduire la chute des cheveux :

• Dormez suffisamment autant que possible.
• Évitez de serrer vos cheveux trop fort.
• Évitez d'utiliser une chaleur excessive pour le séchage.
• Évitez les colorations et les permanentes fréquentes.
• Massez délicatement le cuir chevelu.
• Consommez suffisamment de protéines et de micronutriments.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Une mère devrait consulter un dermatologue ou un endocrinologue si :

• Une chute de cheveux qui dure des mois.
• Il y a des zones dégarnies.
• Accompagné d'irrégularités menstruelles.
• Perte ou prise de poids inhabituelle.
• Fatigue prolongée.
• Il existe des signes de dépression post-partum.

Votre médecin pourra prescrire des analyses de sang, des tests de fer, des tests de ferritine ou des tests d'hormones thyroïdiennes afin de déterminer la cause exacte.

La chute de cheveux post-partum est en grande partie réversible, mais la détection précoce des carences nutritionnelles ou des déséquilibres hormonaux permettra un traitement plus efficace et préviendra les conséquences à long terme sur la santé de la mère.

Source : https://suckhoedoisong.vn/rung-toc-sau-sinh-keo-dai-khi-nao-khong-con-binh-thuong-169260514204146948.htm