Cependant, ce fruit possède non seulement une chair nutritive, mais son écorce offre également de nombreux bienfaits pour la santé, tels que : le renforcement du système immunitaire, la protection du cœur, le soutien du système digestif...
Renforcer la résistance
La richesse en vitamine C et en flavonoïdes de l'écorce de mandarine contribue à neutraliser les radicaux libres, à protéger les cellules des dommages, à prévenir le vieillissement et à renforcer le système immunitaire. La consommation d'infusion d'écorce de mandarine ou l'inhalation d'huile essentielle d'écorce de mandarine aident à prévenir et à atténuer les symptômes de la grippe, de la toux et du rhume grâce à leurs propriétés antibactériennes et antivirales.
Protection cardiovasculaire
La pectine contenue dans l'écorce de mandarine contribue à réduire le mauvais cholestérol (LDL) en se liant au cholestérol dans l'intestin et en empêchant son absorption dans le sang. Parallèlement, l'écorce de mandarine contribue également à augmenter le bon cholestérol (HDL), prévenant ainsi l'athérosclérose et protégeant la santé cardiovasculaire.
De plus, l'écorce de mandarine contient des composés qui dilatent les vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la pression artérielle. Grâce à cela, l'organisme est mieux oxygéné et mieux nourri, ce qui diminue le risque de maladies cardiovasculaires telles que les accidents vasculaires cérébraux.
Soutenir le système digestif
Les fibres contenues dans l'écorce de mandarine, notamment la pectine, contribuent à augmenter le volume des selles, stimulent le transit intestinal et ramollissent les selles, prévenant et soulageant ainsi la constipation. Ces fibres procurent une sensation de satiété durable, réduisent les fringales, limitent l'apport calorique et favorisent le contrôle du poids.
L'huile essentielle contenue dans l'écorce de mandarine stimule la production de sucs digestifs, favorisant ainsi une digestion plus fluide et réduisant la sensation de lourdeur et les indigestions. L'écorce de mandarine a également un effet apaisant sur l'estomac, soulageant les crampes, les ballonnements et les indigestions après les repas.
Réduisez le stress, détendez votre esprit.
L'arôme délicat de l'huile essentielle d'écorce de mandarine contribue à réduire le stress et la fatigue, à détendre l'esprit et à améliorer l'humeur. Boire une infusion d'écorce de mandarine ou diffuser de l'huile essentielle d'écorce de mandarine avant le coucher favorise un sommeil de meilleure qualité, vous aidant à vous endormir plus facilement et à mieux dormir.
Prévenir le cancer
L'écorce de mandarine, riche en flavonoïdes, est particulièrement efficace pour prévenir et soutenir le traitement de certains cancers courants comme ceux de l'estomac, du poumon, du sein et de la peau. Des études scientifiques ont démontré que la tangérétine contenue dans l'écorce de mandarine a la capacité d'inhiber significativement la croissance des cellules cancéreuses de l'estomac, du poumon, du sein et de la peau.
soins bucco-dentaires
Les composés naturels de l'écorce de mandarine possèdent de puissantes propriétés antibactériennes, contribuant à éliminer efficacement les bactéries responsables de la mauvaise haleine. De plus, l'écorce de mandarine contient des substances qui ramollissent et éliminent la plaque dentaire, pour des dents naturellement blanches.
L'huile essentielle contenue dans l'écorce de mandarine apporte non seulement un parfum agréable, mais possède également des propriétés antiseptiques, nettoie la cavité buccale et prévient la formation et l'accumulation de bactéries nocives.
Soins de la peau
La vitamine C et les antioxydants contenus dans l'écorce de mandarine stimulent la production de collagène, ralentissent le vieillissement cutané, atténuent les rides et préservent la jeunesse de la peau. L'huile essentielle d'écorce de mandarine possède des propriétés antibactériennes, réduit l'inflammation et prévient et traite efficacement l'acné. L'écorce de mandarine hydrate également la peau, la laissant douce et lisse.
Source : https://kinhtedothi.vn/tac-dung-khong-ngo-cua-vo-quyt-doi-voi-suc-khoe.html
Comment (0)