Les effets inattendus de l’écorce de mandarine sur la santé

Cependant, ce fruit n'a pas seulement une chair nutritive, mais sa peau apporte également de nombreux bienfaits pour la santé tels que : renforcer la résistance, protéger le système cardiovasculaire, soutenir le système digestif...

Renforcer la résistance

La riche teneur en vitamine C et en flavonoïdes de l'écorce de mandarine aide à neutraliser les radicaux libres, à protéger les cellules des dommages, à prévenir le vieillissement et à renforcer le système immunitaire. Boire du thé à l’écorce de mandarine ou inhaler de l’huile essentielle d’écorce de mandarine aide à prévenir et à réduire les symptômes de la grippe, de la toux et de l’écoulement nasal grâce à ses propriétés antibactériennes et antivirales.

Photo d'illustration. (Source de la photo : Internet)

Protection cardiovasculaire

La pectine contenue dans l’écorce de mandarine aide à réduire le mauvais cholestérol (LDL) en se liant au cholestérol dans l’intestin et en l’empêchant d’être absorbé dans le sang. Dans le même temps, l’écorce de mandarine contribue également à augmenter le bon cholestérol (HDL), prévenant ainsi l’athérosclérose et protégeant la santé cardiovasculaire.

De plus, l’écorce de mandarine contient également des composés qui dilatent les vaisseaux sanguins, contribuant ainsi à réduire efficacement la pression artérielle. Grâce à cela, le corps reçoit suffisamment d’oxygène et de nutriments, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires telles que les accidents vasculaires cérébraux.

Soutenir le système digestif

Les fibres contenues dans l’écorce de mandarine, en particulier la pectine, aident à augmenter le volume des selles, stimulent la motilité intestinale, ramollissent les selles, prévenant et améliorant ainsi la constipation. Les fibres contenues dans l’écorce de mandarine vous procurent une sensation de satiété durable, réduisent les fringales, limitent l’apport calorique et favorisent le contrôle du poids.

L'huile essentielle contenue dans l'écorce de mandarine stimule la production de sucs digestifs, aidant le processus de digestion à se dérouler plus facilement, réduisant les sensations de satiété et d'indigestion. L'écorce de mandarine a également pour effet d'apaiser l'estomac, de réduire les crampes d'estomac et de réduire la sensation de ballonnement et d'indigestion après avoir mangé.

Réduire le stress, détendre l'esprit

L'arôme doux de l'huile essentielle de mandarine aide à réduire le stress, la fatigue, à détendre l'esprit et à améliorer l'humeur. Boire du thé à l'écorce de mandarine ou faire cuire à la vapeur de l'huile essentielle d'écorce de mandarine avant de se coucher contribue à améliorer la qualité du sommeil, vous aidant à vous endormir facilement et à mieux dormir.

Prévenir le cancer

L'écorce de mandarine, avec sa riche teneur en flavonoïdes, est particulièrement efficace pour prévenir et soutenir le traitement des cancers courants tels que le cancer de l'estomac, le cancer du poumon, le cancer du sein et le cancer de la peau. Des études scientifiques ont montré que la tangerine contenue dans la peau de mandarine a la capacité d’inhiber de manière significative la croissance des cellules cancéreuses de l’estomac, du poumon, du sein et de la peau.

Soins de santé bucco-dentaire

Les composés naturels de l’écorce de mandarine ont de fortes propriétés antibactériennes, aidant à tuer efficacement les bactéries responsables de la mauvaise haleine. En même temps, l’écorce de mandarine contient également des substances qui peuvent ramollir et éliminer la plaque dentaire, vous donnant des dents naturellement blanches.

L'huile essentielle contenue dans l'écorce de mandarine apporte non seulement un arôme agréable, mais a également des effets antiseptiques, nettoie la cavité buccale et empêche la formation et l'accumulation de bactéries nocives.

Soins de la peau

La vitamine C et les antioxydants contenus dans l'écorce de mandarine aident à stimuler la production de collagène, à ralentir le processus de vieillissement, à réduire les rides et à vous donner une peau jeune. L'huile essentielle d'écorce de mandarine a des propriétés antibactériennes, aide à réduire l'inflammation et prévient et traite efficacement l'acné. L'écorce de mandarine aide également à hydrater la peau, l'adoucissant et la lissant.

Source : https://kinhtedothi.vn/tac-dung-khong-ngo-cua-vo-quyt-doi-voi-suc-khoe.html