Comment devons-nous utiliser ce billet aller simple ?
Une enseignante célibataire, libérée des responsabilités d'un mari et d'enfants. Elle partage quotidiennement son quotidien sur sa page personnelle : certains jours, elle prend un café avec ses amies ; d'autres jours, elle se rend dans des temples pour participer à des œuvres caritatives ; et d'autres encore, elle se démène pour aider des associations ou des bienfaiteurs, en préparant et en distribuant des repas gratuits aux personnes âgées, aux sans-abri et aux enfants orphelins.
Sur une autre page personnelle, celle d'une fonctionnaire retraitée, figurent des images d'orchidées éclatantes, de treillis chargés de concombres et de nombreuses sortes de fruits charnus cultivés à la maison… Tout cela est le fruit de ses soins quotidiens méticuleux.
Un couple d'enseignants retraités, munis d'un billet aller simple pour la détente, entreprend un voyage à travers le Vietnam, explorant chaque recoin du pays...
Pratiquer des exercices physiques et des activités favorisant la santé contribue à garder l'esprit vif et le corps en meilleure santé. (Illustration : HT)
Chacun vit différemment le fait de prendre sa retraite. Auparavant, les voyages entre amis ou en famille étaient synonymes d'excitation, de plaisir pendant le trajet et d'une légère fatigue au retour aux obligations. Désormais, les retraités n'ont plus à se soucier de ce retour. Libérés du poids du travail et des responsabilités quotidiennes, ils peuvent se ressourcer et profiter de la vie à leur manière.
Beaucoup pensent que la vie après la retraite est ennuyeuse et monotone. C'est en partie vrai, car chacun a son propre rythme biologique : avant, chaque matin, on est habitué à la routine du travail, des projets, des voyages d'affaires, etc. Cependant, on peut tout à fait adapter ce rythme à sa façon. Passer du temps avec des amis, voyager, ou simplement se retrouver pour trouver de beaux endroits à photographier – les amoureux des animaux peuvent adopter un chien ou un chat… Ces nouveaux passe-temps comblent le temps que beaucoup considèrent comme vide et monotone, et contribuent certainement à améliorer la qualité de vie. Certaines femmes trouvent aussi du plaisir à retrouver leur rôle de mère au foyer, à s'occuper de leurs enfants et petits-enfants pour que ces derniers puissent se concentrer sur leur carrière. C'est également une source de paix et de satisfaction pour beaucoup. Bien sûr, inversement, les enfants et petits-enfants doivent aussi créer les conditions et encourager leurs grands-parents et parents à consacrer du temps à leurs propres loisirs, en partant de temps en temps en voyage avec des amis ou en vacances en famille pour découvrir ensemble une destination fascinante, se détendre et s'amuser pendant leurs déplacements…
Les groupes d'activités physiques (exercices de santé, yoga, tennis de table, échecs, etc.) organisés par des retraités offrent également un cadre joyeux et favorisent une bonne santé, aidant chacun à conserver une vision optimiste et joyeuse de la vie.
La retraite est synonyme de détente absolue. Savoir choisir des activités agréables et adapter son rythme biologique en conséquence permettra sans aucun doute à ceux qui en bénéficient de profiter pleinement de leurs années de retraite, en pleine santé et avec bonheur.
NHAT QUYNH
Source : https://www.baobaclieu.vn/cuoc-life-around-us/tam-ve-mot-chieu-99908.html
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