Des aliments bon marché sont vendus sur le marché pour aider à détoxifier efficacement le foie. Les Vietnamiens devraient les consommer pour prolonger leur vie.

GĐXH - Détoxifier le foie avec du jus de carotte après le Têt est une thérapie relativement sûre. Pour maximiser son efficacité, vous pouvez combiner les carottes avec d'autres fruits comme les oranges, les citrons…

Est-il bon de détoxifier le foie avec des carottes ?

Après le Têt, de nombreuses personnes choisissent des aliments pour détoxifier le foie , car c'est à cette période que la fonction de détoxification du foie peut être altérée par une alimentation riche en graisses, en alcool et en sucre. Cela peut entraîner de nombreux problèmes de santé, comme une stéatose hépatique, des troubles métaboliques ou un affaiblissement du système immunitaire.

Pour aider le foie à mieux fonctionner et améliorer le processus de détoxification, vous pouvez ajouter des légumes riches en nutriments, notamment des carottes.

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Les carottes sont une riche source de caroténoïdes et de bêta-carotène, que notre corps transforme en vitamine A. Le bêta-carotène est un puissant antioxydant qui aide à protéger les cellules hépatiques des dommages causés par des facteurs externes comme l'alcool. Les caroténoïdes étant liposolubles, la consommation de carottes stimule la production de bile par le foie, ce qui favorise l'élimination des déchets et une détoxification efficace.

Le meilleur moment pour détoxifier le foie avec des carottes

Le jus de carotte doit être ajouté à votre alimentation quotidienne pour améliorer la santé du foie. Buvez un verre de jus après les repas : les lipides présents dans le jus aideront l'organisme à mieux absorber les nutriments contenus dans les carottes. En cas de maux d'estomac, buvez du jus de carotte environ 2 à 3 heures après les repas.

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Comment détoxifier le foie avec des carottes le plus efficacement possible ?

Pour maximiser son efficacité, vous pouvez combiner les carottes avec d'autres fruits tels que les oranges, les citrons, etc. pour augmenter l'efficacité de l'amélioration de la fonction hépatique, tout en limitant l'absorption de trop de sucre des fruits - la cause des bactéries nocives pour le foie.

Limitez les aliments riches en matières grasses tels que les aliments frits, les fast-foods, les aliments préemballés ; limitez les aliments riches en amidon ; les aliments riches en sucre : bonbons, boissons gazeuses, gâteaux, boissons gazeuses,... et les stimulants tels que l'alcool, la bière,...

En plus d’ajuster votre régime alimentaire, il est nécessaire de le combiner avec un programme d’exercice quotidien.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/thuc-pham-re-tien-dang-ban-day-cho-giup-thai-doc-gan-hieu-qua-nguoi-viet-nen-an-de-keo-dai-tuoi-tho-172250210110247163.htm