À quel âge les enfants peuvent-ils apprendre à nager ?

Les familles devraient laisser les enfants apprendre à nager dès l’âge de 12 mois et devraient apprendre les techniques de survie dans l’eau avant d’apprendre les techniques de natation.

La natation peut favoriser le développement global des enfants et, en même temps, contribuer à se rafraîchir en été. De nombreuses familles amènent leurs bébés de moins de 6 mois à la piscine dans l'espoir d'aider leurs enfants à apprendre à nager le plus tôt possible. Cette méthode est controversée en raison du manque de preuves scientifiques . De plus, les enfants ne régulent pas leur température corporelle aussi bien que les adultes et peuvent contracter des infections en se baignant dans les piscines publiques.

Selon les experts, les enfants peuvent apprendre à nager dès l'âge de 12 mois avec un moniteur professionnel. Ils doivent nager dans une piscine privée dont l'eau est chaude à environ 32 °C. Les familles doivent également prendre en compte des facteurs tels que la maîtrise émotionnelle, les capacités physiques, le développement et la familiarité avec l'eau avant de laisser les enfants apprendre à nager.

Idéalement, les familles devraient commencer par utiliser une pataugeoire ou emmener leur enfant dans la partie la moins profonde de la piscine. Les familles devraient interagir avec leur enfant en faisant des jeux comme faire des bulles et éclabousser l'eau pour le mettre plus à l'aise. Des flotteurs ou des structures gonflables peuvent également être utilisés.

Les enfants s'habituent à l'eau grâce à des flotteurs. Photo : Unplash

Si l'enfant est anxieux, la famille doit utiliser un ton doux et calme pour le rassurer et l'aider à se sentir plus en sécurité et détendu. L'enfant devra progressivement pratiquer les techniques de nage de base, comme bouger les bras et les jambes, et lorsqu'il sera confiant et compétent, réduire progressivement la bouée de soutien. La famille ne doit pas laisser l'enfant apprendre à plonger ou à immerger le nourrisson pendant qu'il nage, car il n'est pas encore prêt à retenir sa respiration sous l'eau.

Les parents devraient emmener leurs enfants nager tôt le matin s'ils doivent utiliser une piscine publique. En effet, le bruit des éclaboussures et de la foule peut effrayer les enfants, ce qui rend l'apprentissage de la natation difficile. De plus, les familles doivent consacrer du temps à l'apprentissage de la natation. La lumière du soleil matinale est moins intense, ce qui réduit les risques de lésions cutanées. Si les enfants se sentent mal à l'aise, les familles doivent immédiatement arrêter et ne pas les forcer à apprendre à nager. Si les enfants ont peur de l'eau, il est conseillé d'attendre un mois avant de réessayer.

Lors de l'inscription de leurs enfants à des cours de natation, les familles devraient privilégier les moniteurs qui enseignent non seulement les techniques de natation, mais aussi les techniques de survie aquatique. Les parents devraient éviter d'emmener leurs enfants dans des piscines chlorées, qui peuvent augmenter le risque d'infections des voies respiratoires inférieures et d'allergies.

Chili (selon Momjunction, les parents )

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