Les personnes souffrant d'infections des voies respiratoires supérieures telles que la pharyngite, l'amygdalite, le rhume, etc., présentent souvent un écoulement nasal, un mal de gorge, de la fatigue et de la fièvre.
La plupart des infections des voies respiratoires supérieures sont causées par des virus qui affectent le nez, les sinus, la gorge et le larynx. Ces virus se transmettent lorsqu'une personne infectée parle, tousse ou éternue. Lorsqu'une personne saine entre en contact avec les gouttelettes respiratoires d'une personne infectée, le virus peut pénétrer les muqueuses de la bouche, du nez ou des yeux. Une personne qui touche une surface contaminée par le virus puis se touche la bouche, le nez ou les yeux peut également être infectée.
Les symptômes d'une infection des voies respiratoires supérieures apparaissent généralement 1 à 5 jours après l'exposition à l'agent pathogène. La plupart des personnes ressentent une gêne légère à modérée pendant 1 à 2 semaines, mais les symptômes peuvent persister jusqu'à 3 semaines. Les symptômes courants d'une infection des voies respiratoires supérieures comprennent : écoulement nasal, congestion nasale, éternuements, mal de gorge, toux, fatigue, légères courbatures, maux de tête, larmoiement et fièvre légère.
Les symptômes peuvent disparaître spontanément, mais les patients doivent consulter un médecin si : la maladie dure plus de 10 jours sans amélioration, essoufflement, forte fièvre, douleur thoracique, aggravation de la toux, changement de couleur des sécrétions nasales lors de la toux.
Mal de gorge, fatigue et inconfort sont des symptômes courants des infections respiratoires. Photo : Freepik
Types d'infections et facteurs de risque
Les types courants d'infections des voies respiratoires supérieures comprennent :
Rhume : Plus de 200 virus peuvent provoquer un rhume. Les symptômes apparaissent quelques jours après l'exposition et durent de une à deux semaines.
Grippe : Cette maladie est causée par le virus de la grippe et comprend de nombreuses souches différentes, qui changent chaque année.
Sinusite : Une sinusite survient lorsque du liquide s’accumule dans les sinus, des cavités remplies d’air situées au niveau du front, des fosses nasales, des joues et autour des yeux. La sinusite peut être aiguë (moins de 4 semaines), subaiguë (4 à 12 semaines) ou chronique (plus de 12 semaines).
Laryngite : La laryngite peut survenir suite à une infection et provoquer un enrouement ou une perte de la voix.
Pharyngite : La pharyngite, ou mal de gorge, est causée par une infection virale, comme le rhume.
Angine : L'angine est plus fréquente chez les enfants et est généralement causée par une infection virale ou une infection bactérienne comme l'angine streptococcique.
Les facteurs qui augmentent le risque de contracter la maladie comprennent : le contact étroit avec des personnes malades, le tabagisme actif ou passif, un système immunitaire affaibli, le fait de vivre dans un environnement pollué, des anomalies des voies respiratoires supérieures dues à un traumatisme facial, un traumatisme des voies respiratoires supérieures ou des polypes nasaux…
En plus des médicaments prescrits par votre médecin, voici quelques remèdes maison contre les infections des voies respiratoires supérieures : repos, hydratation suffisante, gargarismes à l’eau salée et inhalations de vapeur. Un repos suffisant favorise une guérison plus rapide. Boire beaucoup d’eau permet de réduire la congestion nasale et de prévenir la déshydratation. Les gargarismes à l’eau salée aident à éliminer certains agents pathogènes et à soulager les maux de gorge. Les inhalations de vapeur et les bains chauds contribuent également à réduire la congestion nasale et la toux.
Pour prévenir les maladies, il est conseillé de se laver fréquemment les mains à l'eau et au savon, surtout après avoir été dans des lieux publics ; d'éviter tout contact étroit et prolongé avec les personnes malades ; et de ne pas se toucher le visage, le nez ou la bouche avec les mains, en particulier dans les lieux publics. Par ailleurs, une alimentation saine et une activité physique régulière contribuent également à renforcer le système immunitaire et à prévenir les maladies.
On peut prévenir la propagation des germes et des virus en se couvrant le nez et la bouche avec un mouchoir en cas d'éternuement ou de toux ; en restant à la maison en cas de maladie ; en nettoyant les comptoirs, les poignées de porte et les jouets des enfants lorsqu'une personne de la maison est malade ; et en portant un masque en contact avec d'autres personnes.
Kim Uyen (Selon Santé )
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