Les nutriments contenus dans l'eau de graines de coriandre ne sont pas assez puissants pour créer l'effet embellissant de la peau comme le disent les informations - Photo : NDTV
Les informations sur la consommation d'eau de graines de coriandre pour traiter l'acné et éclaircir la peau proviennent d'un compte Instagram nommé Shilpa Arora, qui se présente comme une nutritionniste indienne.
Dans la publication, Mme Arora a partagé une méthode d'utilisation des graines de coriandre comme méthode naturelle de soin de la peau, attirant l'attention et le partage de nombreux utilisateurs.
Selon les instructions de Mme Arora, il suffit de faire tremper les graines de coriandre pendant la nuit et de boire l'eau tôt le matin à jeun. Les utilisateurs sont assurés de voir une peau claire, des taches brunes réduites et une peau plus lumineuse après seulement quelques semaines.
Cependant, un rapport du 28 juillet de la plateforme indienne de vérification des faits sur la santé THIP a affirmé que cette affirmation était sans fondement et « en grande partie fausse ».
Selon le THIP, les graines de coriandre contiennent des antioxydants comme la vitamine C, qui aident à protéger les cellules de la peau des effets du soleil et de l'environnement. Des études en laboratoire ont montré que les feuilles de coriandre peuvent contribuer à protéger la peau des rayons UV.
Cependant, lorsque vous faites simplement tremper les graines et buvez l’eau, la plupart des nutriments seront réduits pendant la digestion et ne seront pas assez forts pour créer un effet notable.
THIP estime que manger des fruits frais est un moyen plus efficace de compléter les antioxydants pour la peau que de boire de l'eau de graines de coriandre.
Les informations selon lesquelles l'eau de graines de coriandre aide à traiter l'acné et à éclaircir la peau dans le message de Mme Shilpa Arora sont considérées comme manquant de fondement scientifique - Capture d'écran
Concernant la capacité à atténuer les taches brunes, l'organisation THIP a déclaré qu'il n'existe actuellement aucune preuve scientifique spécifique montrant que l'eau de graines de coriandre peut réduire les cicatrices de mélasma ou d'acné en peu de temps.
Certains suggèrent que les vitamines A et C contenues dans les graines de coriandre peuvent aider à améliorer la pigmentation de la peau, mais à ce jour, aucune étude humaine à grande échelle n’a confirmé cet effet.
Les médecins recommandent d’utiliser une crème solaire et des produits contenant de la vitamine C ou des acides spécialisés pour obtenir des résultats plus visibles et durables.
Grâce à leurs propriétés anti-acnéiques, les graines de coriandre contiennent des huiles essentielles comme le linalol qui ont de légères propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires.
Cependant, des experts comme le dermatologue Sandeep Arora et l'expert en médecine esthétique Ekansh Shekhar de l'hôpital Acadis, en Inde, confirment tous deux que l'utilisation de l'eau de graines de coriandre seule ne suffit pas à traiter l'acné, car les principales causes de l'acné sont les hormones, l'excès de sébum et les bactéries.
Les experts ont également ajouté que pour avoir une peau saine et lumineuse, vous avez besoin d'un mode de vie complet, d'une alimentation et d'un régime de soins de la peau, et ne pouvez pas simplement compter sur une boisson naturelle.
Source : https://tuoitre.vn/uong-nuoc-hat-ngo-tri-mun-sang-da-trong-2-3-tuan-loi-ich-co-nhu-loi-don-20250729094802262.htm
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