Écrire, c'est comme respirer.

Considérer l'écriture comme aussi naturelle que la respiration, c'est comme construire un système circulatoire qui nourrit un esprit et un corps sains.

Un atelier d'écriture en plein air organisé par l'auteur.

Nourrir les émotions

L'écriture intuitive – en avez-vous déjà entendu parler ? En résumé, l'écriture intuitive consiste à écrire en se fiant à son intuition. Avec l'écriture traditionnelle, les auteurs structurent leur texte, puis appliquent des techniques d'écriture et choisissent leurs mots pour créer un contenu conforme à leurs propres idées.

L'écriture intuitive permet à l'inspiration de surgir à tout moment, sans préparation ni planification préalable. Pour laisser l'intuition guider vos mots, il faut d'abord considérer l'écriture comme un processus enrichissant, et non comme une simple activité réalisée devant un ordinateur ou en traçant des lignes sur une page blanche pour exprimer ses pensées et ses sentiments.

Lorsque nous « respirons », nous élargissons nos horizons, en absorbant de nouvelles connaissances et expériences. Cela peut se faire à travers des livres, des articles, des conversations avec des amis, ou même des moments de calme et de solitude. C'est aussi un processus d'accumulation, où chaque petit élément contribue à la vision d'ensemble de la vie.

Mais « inspirer » ne suffit pas ; écrire, c’est « expirer », transformer nos connaissances en pensées et en récits. C’est un processus créatif où chaque mot, chaque phrase, porte en elle une part de l’auteur.

Écrire ne consiste pas seulement à consigner nos connaissances, mais aussi à exprimer profondément notre âme et notre intellect. Les écrivains doivent considérer l'ensemble du processus, de l'acquisition du savoir, des expériences et de l'inspiration jusqu'au texte final, comme un cycle, à l'image du système circulatoire du corps.

Pour écrire efficacement, il faut prendre le temps de réguler sa respiration ; il ne s’agit pas seulement d’inspirer et d’expirer, mais d’une coordination harmonieuse des deux. Autrement dit, pour s’immerger pleinement dans l’écriture, il faut s’immerger pleinement dans la vie et s’autoriser à la savourer.

Le célèbre écrivain Haruki Murakami est connu pour sa routine d'écriture quotidienne immuable. Il se lève généralement à 4 heures du matin, écrit pendant 5 à 6 heures, puis consacre le reste de la journée à la lecture, au jogging et à la réflexion. Ce processus lui permet de maintenir un équilibre entre études et écriture, tout en nourrissant son inspiration et ses idées.

Engagez-vous dans un dialogue intérieur par l'écriture.

« Paris est une fête » est un récit autobiographique d'Ernest Hemingway, qui relate ses années de vie et de travail à Paris dans les années 1920. Cette période fut cruciale dans sa carrière d'écrivain ; il y rencontra et se lia d'amitié avec de nombreux autres écrivains et artistes célèbres, tels que F. Scott Fitzgerald, Gertrude Stein et Ezra Pound.

Un atelier d'écriture en plein air organisé par l'auteur.

Au-delà des détails concernant ses habitudes d'écriture, Hemingway a également souligné l'importance de vivre pleinement pour écrire avec authenticité et profondeur. Il passait souvent du temps à observer et à consigner les petits détails du quotidien, des conversations dans les cafés aux scènes de rue parisiennes. Ces expériences sont devenues une source d'inspiration inépuisable pour son œuvre.

L'ouvrage aborde également les difficultés et les défis rencontrés par Hemingway tout au long de sa carrière d'écrivain, de la recherche d'inspiration à la gestion des pressions extérieures. Cependant, il a toujours persévéré et s'est constamment efforcé d'améliorer son style. Hemingway était convaincu que le maintien d'une routine d'écriture régulière et l'équilibre entre « respirer » et « inspirer » étaient essentiels à la création d'œuvres exceptionnelles.

En tant que praticienne et formatrice en écriture intuitive, je ne l'ai jamais qualifiée de méthode de guérison, même si certains élèves m'ont confié avoir vécu une guérison spirituelle grâce à cette pratique. Certains ont redécouvert leur passion pour la peinture et la photographie. D'autres ont appris à écouter leur voix intérieure. Certains ont pleuré en explorant des souvenirs douloureux, se libérant enfin de la joie d'affronter les recoins obscurs et hermétiques de leur passé. Certains ont gagné en confiance, ne craignant plus que leurs écrits puissent déplaire. Surtout, ils ont pu se reconnecter à leur passé, leur présent et leur avenir.

En termes simples, « guérir » signifie affronter, accepter et surmonter les chocs psychologiques ou les événements de la vie, afin de se prémunir contre un traumatisme émotionnel trop profond ou persistant. À travers l' exploration des profondeurs de l'âme par l'écriture, les blessures du passé se cicatrisent peu à peu.

Commençons par apprendre à nourrir notre âme. Le cheminement vers la connexion à soi-même par l'écriture au rythme de la respiration est la méthode de guérison la plus efficace.

Source : https://baoquangnam.vn/viet-nhu-la-hit-tho-3157839.html