כדי להימנע מחזרות ולשפר את תזונת המשפחה באמצעות מגוון מזון, גב' דונג נגוין ( האנוי ) מתכננת את ארוחותיה מראש ועושה קניות למצרכים מדי יום. היא שיתפה: "ארוחות המשפחה שלנו מורכבות ממנות פשוטות וקלות להכנה יומיומיות עם מרכיבים זמינים בקלות, אך הן כוללות מנות מלוחות, מוקפצים, מנות מבושלות, מרקים ופירות לקינוח. זה מבטיח שכל אחד מבני המשפחה יקבל תזונה מספקת."
להלן ארוחה משפחתית לדוגמה שתוכלו לנסות, עם מנות שונות לבני המשפחה שלכם.
סט ארוחות משפחתי 1:
סט ארוחות משפחתי 2:
סט ארוחות משפחתי 3:
ארוחה משפחתית ל-4:
סט ארוחות משפחתי 5:
סט ארוחות משפחתיות 6:
סט ארוחות משפחתיות 7:
מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/7-mam-com-gia-dinh-khong-lap-lai-cho-nguoi-luoi-nghi-172260518111626485.htm
![[תמונה] כמעט 125,000 תלמידים מהאנוי סיימו את מבחן הספרות בבחינת הכניסה לכיתה י'.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/30/1780117233041_ndo_br_thiet-ke-chua-co-ten-2-png.webp)
![[תמונה] התפעלו מ"יצירת המופת" של האלמוגים בתוך המורשת בת מיליון השנים של מחוז דאק לק.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2026/05/30/1780107638639_y25-jpg.webp)
תגובה (0)