ביגוד הגנה עבה או דק חוסם קרני UV טוב יותר?

[מודעה_1]

ככל שחולצת ההגנה מהשמש עבה יותר, כך היא חוסמת טוב יותר קרני UV, מגנה על העור מפני השמש ומגנה עליו טוב יותר, האם זה נכון? (סונג, בן 22, דונג נאי ).

תְגוּבָה:

חולצת הגנה טובה מהשמש לא תלויה בעובי או בדקה החולצה, בכמה שכבות אתם לובשים, אלא בבד. זהו גורם חשוב בבחירת חולצת הגנה טובה מהשמש.

באופן ספציפי, חולצות העשויות מג'ינס, כותנה וחולצות עם ציפוי ננו בעל הגנה גבוהה מפני השמש, כולן מונעות מקרני UV לפגוע בעור. חולצות רבות עשויות מחומרים מיוחדים להגנה מפני השמש, עם רכיבים פעילים מרגיעים לעור, המסייעים במניעת גירוי בעור במגע.

במקרה של תצפית בעין בלתי מזוינת, ניתן לבדוק את רמת הכיסוי דרך המרחק בין סיבי הבד. ככל שסיבי הבד ארוגים יחד בצורה הדוקה יותר, כך יהיו פחות פערים, כך איכות הבד טובה יותר ויכולת ההגנה מפני השמש תהיה גבוהה יותר.

ניתן לחשוף את הבד לשמש. אם אור השמש חודר יותר מדי, סיבי הבד יהיו דקים מדי, מה שיפחית את רמת ההגנה מפני השמש. בנוסף, ניתן לבחור חולצות בצבעים כהים כדי לחסום קרני UV, שהן יעילות יותר בחסימת השמש מאשר חולצות בצבעים בהירים.

עם זאת, אין להסתמך על בגדים אלא יש לשלב שיטות רבות כגון כיסוי מלא ביציאה, הימנעות משעות העומס, מריחת קרם הגנה ונטילת כדורי הגנה.

כדאי לבחור קרם איכותי המתאים לאזור העור ולסוג העור שלך (עור שמן, עור יבש, עור רגיש...). הכלל למריחת קרם הוא למרוח אותו לפחות 20 דקות לפני היציאה לשמש, ולמרוח אותו שוב לאחר שעתיים-שלוש. תנו עדיפות לאזורים החשופים ישירות לאור שמש. במידת האפשר, מרחו קרם הגנה על הזרועות, הרגליים והגוף. כדאי למרוח קרם הגנה גם בבית.

ד"ר לה תאי ואן טאנה
ראש המחלקה לדרמטולוגיה ודרמטולוגיה קוסמטית, בית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות, הו צ'י מין סיטי

[מודעה_2]
קישור למקור