הרופא הצביע על הסיבה

אנשים רבים מזיעים בקלות, בין אם הם פעילים ובין אם לאו. מצד שני, ישנם אנשים שמזיעים מעט מאוד. בואו נגלה את הסיבות, היתרונות והנזקים של שתי קבוצות אנשים אלו מנקודת מבט של הרפואה המודרנית והמסורתית.

האם להזיע הרבה זה טוב?

לדברי ד"ר לה ואן דין, מהמחלקה לרפואה מסורתית, בית החולים העירוני ת'ו דוק (HCMC), ההבדל בזיעה נובע מגורמים כמו גנטיקה, פעילות מערכת העצבים ומצב בריאותי.

"בגוף של כל אדם ישנם הבדלים במספר ובפעילות של בלוטות הזיעה. אנשים עם בלוטות זיעה חזקות יזיעו יותר ולהיפך. בנוסף, לחלק מהאנשים יש מערכת עצבים שמגיבה חזק לגירויים כמו טמפרטורה, לחץ או פעילות גופנית, בעוד שאחרים תגובות חלשות יותר. בעיות רפואיות יכולות גם להשפיע על היכולת להזיע. תפקוד לקוי של בלוטת התריס, מחלות לב וכלי דם או בעיות במערכת העצבים יכולות להוביל להזעה חריגה", אמר ד"ר ואן דין.

Đổ mồ hôi — הזעת יתר היא תסמין נפוץ עקב שינויים הורמונליים אצל אנשים בגיל העמידה.

עבור אנשים שמזיעים הרבה או בקלות, זה יעזור לווסת את טמפרטורת הגוף ביעילות, לתמוך בניקוי רעלים ולשפר את בריאות העור. עם זאת, אם מזיעים יותר מדי, זה יגרום גם לאי נוחות ולאובדן ביטחון, להתייבשות ולאובדן אלקטרוליטים, ולסיכון למחלות כמו הפרעות אנדוקריניות, מחלות לב וכלי דם או מחלות הקשורות למערכת העצבים.

להיפך, אנשים עם הזעה נמוכה מתקשים לווסת את טמפרטורת הגוף למרות שהם מאבדים פחות מים, מה שעלול להוביל לתפקוד לקוי של הזיעה ואף להלם חום.

מחלות הקשורות להזעה מוגזמת או מועטה שאנשים צריכים לשים לב אליהן:

הזעת יתר : היפרהידרוזיס מקומית, פעילות יתר של בלוטת התריס, סוכרת, הפרעות במערכת העצבים הסימפתטית, הפרעות חרדה...

אנשים שמזיעים הרבה צריכים : לשתות מספיק מים, למלא אלקטרוליטים בזמן פעילות גופנית מרובה, לשמור על היגיינה אישית ולהימנע מלבישת בגדים צמודים או מחניקים מדי.

הזעה מועטה : תת פעילות של בלוטת התריס, נוירופתיה פריפרית, התייבשות חמורה, חסימה בבלוטות הזיעה.

אנשים שמזיעים פחות צריכים : לשתות מספיק מים ולהימנע מעבודה יתרה בסביבות חמות, לשפר את זרימת הדם ואת תפקוד בלוטות הזיעה באמצעות תרגילים עדינים כמו יוגה או עיסוי. אם אתם חווים תסמינים של מכת חום או עייפות ממושכת, עליכם לפנות לרופא.

"אין רמת הזעה מושלמת, האיזון האידיאלי הוא להזיע מספיק כדי לסייע בוויסות טמפרטורת הגוף אך לא לגרום לאי נוחות או לפגוע בבריאות", אישר ד"ר ואן דין.

Đổ mồ hôi quá ít hoặc quá nhiều: Bác sĩ chỉ ra nguyên nhân- Ảnh 2. — שימוש בתה לוטוס ותה פרילה מסייע בייצוב הגוף ובשליטה ב"זיעה" ברפואה המסורתית.

נקודת מבט מהרפואה המסורתית

ד"ר ואן דין אמר שהזעה שייכת לקטגוריה של "הזעה", המחולקת לסוגים שונים של מחלות בהתאם לגורם, אופי ומיקום ההזעה:

הזעה ספונטנית : הזעה המתרחשת באופן טבעי בזמן ערות, לא עקב פעילות גופנית או טמפרטורה, קשורה לעיתים קרובות לחוסר צ'י או חוסר יאנג.

סיבה : חוסר צ'י (חוסר צ'י כדי "להכיל את פני השטח" - לשמור על זיעה); חוסר יאנג (צ'י יאנג חלש, לא מסוגל להגן על פני השטח).

תסמינים נלווים: פחד מקור, עייפות, נשימה חלשה, גוון עור חיוור.

הזעות לילה : הזעה בזמן השינה, נפסקת כשמתעוררים.

סיבה : חוסר יין (יין אינו מספיק כדי לשלוט ביאנג, מה שגורם לעלייה באנרגיית היאנג ולזיעה).

תסמינים נלווים : לחיים אדומות, כפות ידיים/סוליות חמות, יובש בפה, תחושת חום בגוף.

זיעה צהובה : זיעה היא צהובה ובעלת ריח לא נעים.

סיבה : רעלי חום מצטברים עם הזמן, ומשפיעים על הדם ונוזלי הגוף.

"בהתאם לסיבת המחלה, על המטופל להתמקד בכוונון יין ויאנג, חידוש צ'י, חיזוק החוץ או ניקוי חום וניקוי רעלים. הטיפול יכול להיעשות באמצעות תרופות, דיקור, עיסוי, אקופרסורה וכו'. בנוסף, יש צורך לשלב תזונה סבירה כגון: הגבלת מאכלים חריפים, אלכוהול (הימנעות מגירוי רע חום); הגברת צריכת מאכלים קרים ועשירים בוויטמינים (מלפפון, דלעת, דלעת). יש לשמור תמיד על הגוף נקי וקריר ולתרגל תרגילים עדינים המתאימים לגוף", שיתף ד"ר ואן דין.

ברפואה הסינית המסורתית, הזעה אינה רק תופעה של הזעה, אלא גם משקפת את מצב הצ'י והדם והיין והיאנג בגוף. הטיפול צריך להיות מקיף, המשלב רפואה, דיקור והתאמות אורח חיים.

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/do-mo-hoi-qua-it-hoac-qua-nhieu-bac-si-chi-ra-nguyen-nhan-185250117233141934.htm